Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
Фитнес красота здоровье
Фитнес красота здоровье
Аватар Фитнес_красота_здоровье
-
Рубрики
Мероприятия
(127)
Тренинги
(54)
Семинары
(43)
Туры
(21)
Мастер-классы
(16)
Фестивали
(5)
Здоровье
(2525)
Еда
(2923)
Диеты
(1010)
Здоровое питание
(1002)
Рецепты
(652)
Красота/Внешний вид
(3598)
Мода
(1584)
Косметика
(314)
Упражнения на различные группы мышц
(1788)
Фитнес
(1145)
Йога
(144)
Стретчинг
(48)
Массаж
(143)
Боевые искусства
(51)
Интересно и познавательно
(4396)
Вопрос/Ответ
(247)
Психология/Философия
(550)
Семья/Отношения
(487)
Дети/Материнство
(573)
Домашний уют/Дизайн
(945)
Разное
(2394)
Мотивация
(110)
Видео
(774)
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Постоянные читатели
Все (15980)
Belkina
Divia
Elena_Khokhlova
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Il_fiore
JIEHYIIIKA
Libertador
MaljarS
Milaja_moja
NatalyR
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hmarva
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
tvojin
Варвара_Егоровна_Яга
Виктория26121974
Всяко-разные_полезности
Екатерина_Скорпион
Елена_Елистратова
Иришечка_72
Катя_Машковцева
Лешин_папа
Людмила_Педенко
Людмила_Постникова
МГА
Мишарка
Наталья_Рыбец
Ольга_Фадейкина
Санька Солнечная
СимСим
Южанка_Анка
-
Статистика
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
Программа приседаний на 30 дней
Среда, 04 Марта 2015 г. 15:15
+ в цитатник
1 день: 30
2 день: 45
3 день: 55
4 день: -
5 день: 75
6 день: 90
7 день: 120
8 день: 120
9 день: 90
10 день: 110
11 день: 150
12 день: 95
13 день: 100
14 день: -
15 день: 150
16 день: 125
17 день: 150
18 день: 100
19 день: 115
20 день: 125
21 день: 100
22 день: 70
23 день: 140
24 день: 170
25 день: 90
26 день: -
27 день: 140
28 день: 100
29 день: 160
30 день: 145
©
Schastie-Ryadom.ru
Рубрики:
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Метки:
приседания
ягодицы
упражнения для угодиц
как накачать попу
упражнения для попы
программа тренировок
программа приседаний
Процитировано
60 раз
Понравилось:
11 пользователям
Нравится
Поделиться
0
Нравится
11
Запись понравилась
60
Процитировали
0
Сохранили
60
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
11
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post355341782/">Программа приседаний на 30 дней</a><br/> 1 день: 30 2 день: 45 3 день: 55 4 день: - 5 день: 75 6 день: 90 7 день: 120 8 день: 120 9 день: 90 10 день: 110 11 день: 150 12 день: 95 13 день: 100 14 день: - 15 день: 150 16 день: 125 17 день: 150 18 день: 100 19 день: 115 20 день: 125 21 день: 100 22 день: 70 23 день: 140 24 день: 170 25 день: 90 26 день: - 27 день: 140 28 день: 100 29 день: 160 30 день: 145 © Schastie-Ryadom.ru... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3187364/post355341782/">Читать далее...</a>
« Пред. запись
—
К дневнику
—
След. запись »
Страницы:
[1] [
Новые
]
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти