LiveInternet
LiveInternet
x
4,95 . (+61 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2524)
(2923)
(1010)
(1002)
(652)
/
(3598)
(1584)
(314)
(1788)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4393)
/
(247)
/
(550)
/
(486)
/
(573)
/
(943)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16008)
--
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_sunlight
Elli777
Enigmatica
JIEHYIIIKA
La_Inquisicion
Libertador
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
Pessimist52
SALYUTA
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
makow4uk
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
-_
_
_
_72
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15636
: 45298
: 67273
:
.
:
(652),
(1002)
:
(1788),
(2394),
(127),
/
(3598),
(4393),
(2524),
(2923)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post453968835/">Что есть на завтрак, чтобы запастись энергией на весь день?</a><br/> Завтрак, как самый важный прием пищи, помогает нам запастись энергией и физически подготовиться к предстоящему дню. Отсутствие утреннего приема пищи делает человека вялым, уставшим и нервным. [more]«Правильный» завтрак должен содержать оптимальное количество всех элементов БЖУ. Современный ритм жизни не всегда позволяет нам приготовить полезный, сбалансированный и вкусный завтрак, поэтому НЛ Интернешнл разработали полезные и простые в приготовлении продукты для завтрака, с которыми можно ознакомиться в каталоге товаров компании или на сайте nlstar.com Каша на завтрак Пожалуй, самый поле... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post453968835/">Читать далее...</a>
, ?
, 27 2019 . 17:18
+
, , . , .
...
:
/
/
0
3
3
0
3
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post441763580/">5 шагов к плоскому животу: без тренировок, диет и таблеток </a><br/> Доктор Райан Стивенсон, специалист по диетическому питанию и нутрицевтике, разработал эту систему питания для тех, кто в силу разных причин не может сидеть на длительной диете и ограничен в физической активности. Оказалось, работает для всех! 1. Каждое утро — ложку масла [more]И не простого, а с содержанием среднецепочечных триглицеридов. Брр, язык сломаешь. Но именно такое масло является легкодоступным источником энергии, что приводит к ускорению обмена веществ и быстрому пополнению запасов энергии. И, в отличие от других жиров, среднецепочечные триглицериды не откладываются в виде... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post441763580/">Читать далее...</a>
5 : ,
, 07 2018 . 00:05
+
, , , . , !
1.
...
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post438110859/">Как поправиться без вреда для здоровья: советы диетологов </a><br/> Если по какой-то причине вам необходимо набрать вес, и вы уже решились на этот шаг, рекомендуем ознакомиться с некоторыми рекомендациями и советами специалистов, которые помогут поправиться, не навредив здоровью. [b]Как поправиться без вреда здоровью:[/b] [more]Диетологи настоятельно не рекомендуют питаться фаст-фудом и сладостями. Это, конечно, поможет набрать вес, но также грозит повышением холестерина и сахара в крови, нарушением работы ЖКТ, а также плохим состоянием кожи. Вместо вредного съедайте 2-3 порции каш, цельнозерновых макарон и картофеля. Увеличьте количество быстрых ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post438110859/">Читать далее...</a>
:
, 23 2018 . 06:48
+
- , , , , .
:
...
:
/
/
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437623314/">Кайлатес: 14 минут в день и ягодицы становятся идеальными!</a><br/> 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты. [more]2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение наз... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437623314/">Читать далее...</a>
: 14 !
, 13 2018 . 06:22
+
1. (3 ). , , . 4 , . , , . , , . .
...
:
/
/
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437256301/">Что такое миостимуляция?</a><br/> В последнее время разработаны десятки аппаратных методик исправления возрастных и не только изменений лица и тела, такие, как разнообразные методики лазерной коррекции лица или липосакция, выполняющая избавление от лишних жировых запасов на теле. [more]Но существует универсальная, наиболее щадящая среди всех известных методик процедура миостимуляции, применяемая как для устранения возрастных изменений лица пациента, так и для коррекции фигуры и укрепления мышц тела. Миостимуляцию не зря называют зарядкой для ленивых - ведь без всякой физической активности, только под воздействием на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437256301/">Читать далее...</a>
?
, 04 2018 . 23:48
+
, , , .
...
:
/
/
0
2
4
0
4
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post436578481/">Диета - стройное тело за 10 дней</a><br/> Рацион диеты: 1 день употребляйте только вареные яйца. 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку). 3 день ешьте только творог. [more]4 день – вареная рыба. 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов. 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. 7 день порадуйте организм отварным мясом (телятина, говядина, баранина). Если готовить мясо в пароварке, то можно добавить немного специй. 8 день нуж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post436578481/">Читать далее...</a>
- 10
, 20 2018 . 07:39
+
:
1 .
2 ( ).
3 .
...
:
/
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post436478055/">10 аргументов в пользу краткосрочного голодания </a><br/> Голодание — практика полного воздержания от пищи или резкого сокращения потребления еды и напитков в течение определенного периода времени. Каждые сутки человек голодает хотя бы несколько часов. Обычно это что-то около восьми часов, которые по ночам мы проводим во сне. С точки зрения физиологии, голодом можно назвать состояние обмена веществ после ночного перерыва в приеме пищи и даже метаболические изменения после полного усвоения пищи. Если вы проведете от 8 до 12 часов без еды, организм перейдет в состояние «голода». У краткосрочного голодания много полезных свойств. В их числе снижение ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post436478055/">Читать далее...</a>
10
, 18 2018 . 07:20
+
. . - , . , . 8 12 , . . , , - .
...
:
/
0
16
30
2
30
2
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post436274449/">ДИЕТА НА ТРЕХ ПРОДУКТАХ</a><br/> 7 дней - минус 3-6 кг! Плюсы: 1) Дает очень хорошие отвесы — за неделю 3-6 кг 2) Кожа лица через четыре-пять дней становится ощутимо чище 3) Не нужно тратить много средств, времени и сил на приготовление необходимой еды 4) Довольно сытная и при этом организм чувствует себя «легко» 5) Достаточно сбалансированная [more]Минусы: 1) Подойдет тем, кто любит яблоки, творог и овсянку :) Остальным она может сильно наскучить через 2-3 дня, так как однообразная 2) Постная овсянка (то есть без молока, сахара и соли) идет тяжело… Девули, берем яблоко в рот, потом закладываем кашу... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post436274449/">Читать далее...</a>
, 13 2018 . 07:19
+
7 - 3-6 !
:
1) 3-6
2) -
3) ,
4)
5)
...
:
/
0
2
13
0
13
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post432953843/">Диета "6 перекусов"</a><br/> Эта знаменитая американская диета, была впервые представлена немецкой супермоделью Клаудией Шиффер. Диета позволяет скинуть за неделю 3-5 кг. Именно таким питанием обворожительная блондинка приходила в форму после родов. Основное правило: приемов пищи должно быть пять-шесть с перерывом
