LiveInternet
LiveInternet
x
4,25 . (+726 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2498)
(2903)
(1009)
(986)
(647)
/
(3561)
(1567)
(309)
(1776)
(1140)
(144)
(47)
(142)
(48)
(4346)
/
(247)
/
(545)
/
(480)
/
(569)
/
(914)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16011)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
mila5555
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15477
: 45310
: 67103
:
.
:
(647),
(986),
(1009)
:
(1776),
(2393),
(126),
/
(3561),
(4346),
(2498)
0
3
3
0
3
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post441945368/">Куриная грудка в апельсиновом соусе </a><br/> Блюда из куриной грудки полюбились многими семьями. Эта часть тушки является поистине ценным продуктом, особенно, если вы придерживаетесь здорового питания. Нежнейшее мясо обладает полезными и диетическими свойствами, не содержит в себе жиров и при этом очень богато белками. Запеченная куриная грудка – это замечательная альтернатива мясу. Блюда из нее получаются полезными и главное не требуют много времени для приготовления. Предлагаем вам разнообразить меню и попробовать приготовить куриную грудку в апельсиновом соусе. Такая безумная вариация порадует своей новизной: все ингредиент... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post441945368/">Читать далее...</a>
, 10 2018 . 00:02
+
. , , . , .
. .
. : .
...
:
/
/
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post441822040/">Какую пиццерию в Киеве стоит посетить?</a><br/> Буквально каждый второй, если не каждый первый человек обожает пиццу - это простое блюдо не утомительно при самостоятельном приготовлении, но еще большей популярностью пользуется это блюдо в пиццериях или же заказанное прямо на дом. Сейчас заказ блюд на дом стал удивительно распространенным, так как готовить дома уже никто не располагает ни временем, ни желанием - а заказанная по телефону или Интернету пицца приедет из пиццерии прямо к вам на стол в течение считанных минут. [more]Виды пиццы и ее начинки Это произведение итальянской кухни могут предложить вам огромные количества кафе, спец... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post441822040/">Читать далее...</a>
?
, 08 2018 . 00:05
+
, - , . , , - .
...
:
0
3
1
0
1
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post441822003/">Как укрепить иммунитет </a><br/> Рассказываем, зачем нужно есть бабушкину квашеную капусту и в какие дни не стоит ни с кем ругаться Еда Ваш главный товарищ этой осенью — имбирь. Добавляйте его в чай и суп или жуйте свежим (например, натерев в салат). Не забывайте и про волшебные свойства чеснока, особенно, если вы уже заболели. Тем, кто не может позволить себе есть зубчики просто вприкуску с едой, положено добавлять его в салаты или, например, свекольный сок. [more]Закаливание Пара минут под струей ледяной воды в конце утреннего душа ускорят метаболизм, а он в свою очередь повысит иммунитет. Попробуйте криот... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post441822003/">Читать далее...</a>
, 08 2018 . 00:05
+
,
. (, ). , , . , , , , .
...
:
/
0
3
3
0
3
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post441763580/">5 шагов к плоскому животу: без тренировок, диет и таблеток </a><br/> Доктор Райан Стивенсон, специалист по диетическому питанию и нутрицевтике, разработал эту систему питания для тех, кто в силу разных причин не может сидеть на длительной диете и ограничен в физической активности. Оказалось, работает для всех! 1. Каждое утро — ложку масла [more]И не простого, а с содержанием среднецепочечных триглицеридов. Брр, язык сломаешь. Но именно такое масло является легкодоступным источником энергии, что приводит к ускорению обмена веществ и быстрому пополнению запасов энергии. И, в отличие от других жиров, среднецепочечные триглицериды не откладываются в виде... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post441763580/">Читать далее...</a>
5 : ,
, 07 2018 . 00:05
+
, , , . , !
1.
...
:
/
0
3
1
0
1
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post440790997/">Я твое Тело… и я обращаюсь к Тебе </a><br/> Если бы наше тело могло говорить, оно сказало бы нам следующее: 1) Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое, и буду таковым. 2) Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне — мне приходиться подстраиваться под твои мысли и я начинаю болеть. [more]3) Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции, я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли. 4) Когда ты думаешь мысли, вызывающие радость — я буквально расцветаю и молодею на глазах. 5) Мои резервы и ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post440790997/">Читать далее...</a>
, 19 2018 . 00:09
+
, :
1) , . , , , .
2) .
...
:
//
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post440745076/">Как готовить низкокалорийную и полезную пищу? </a><br/> Практически все женщины мечтают о стройной фигуре и все что для этого необходимо – это просто уменьшить калорийность блюд и начать готовить полезную пищу. Как сделать так, чтобы ваш обед оставался вкусным и при этом менее жирным, от каких продуктов лучше полностью отказаться и чем их заменить? [more]Вот некоторые советы для тех, кто хочет научиться готовить низкокалорийную и полезную пищу: [b]-[/b] В тесто для кексов вместо половины порции сливочного масла добавляйте яблочное пюре, а также вместо 100 г маргарина используйте в выпечке 50 г растительного масла. [b]-[/b] Если в рецепте... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post440745076/">Читать далее...</a>
?
, 18 2018 . 00:57
+
. , , ?
...
:
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post440701056/">Десять продуктов, которые постоянно очищают организм</a><br/> Шашлыки с друзьями, летне-осенние опен-эйры или просто минуты слабости с любимой пиццей у телевизора обычно не проходят бесследно. К общему чувству слабости и вялости может добавиться не только пара-тройка лишних килограммов, но и депрессия, неприятный запах от тела, ухудшение состояния кожи и волос. Что же такого предпринять, чтобы быстро вернуться в форму? Диетологи в таком случае предлагают уменьшить количество вредных продуктов, устроить несколько разгрузочных дней или вовсе пройти курс детокса, сулящий избавление от шлаков и токсинов. Однако современная медицина часто скептически отн... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post440701056/">Читать далее...</a>
,
, 18 2018 . 06:16
+
, - - . - , , , . , ?
, , . , , .
...
:
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post439635269/">Правильное питание на дом: преимущества и особенности</a><br/> Современные женщины заняты по работе настолько, что о ежедневном приготовлении пищи речь уже не ведется - они и их супруги перекусывают в ближайшем к рабочему месту кафетерии, дома их ждут полуфабрикаты или купленные по дороге продукты, нуждающиеся лишь в минимальном разогреве. Поэтому и вспыхивают скандалы в семьях, ведь мужчины, как ни крути, нуждаются в полноценной домашней пище, а помогать своей благоверной на кухне особого желания не оказывают. Да и заботящаяся о фигуре дама тоже не может непрерывно поглощать фастфуды, так как после месяца такого питания ей придется полностью менять сво... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post439635269/">Читать далее...</a>
:
, 26 2018 . 11:35
+
, - , , . , , , , . , - , .
...
:
/
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post439249485/">Замороженная радуга</a><br/> Так как лето продолжается, и у нас еще почти месяц в запасе, продолжаем наши эксперименты с мороженым. Сегодня будем готовить самое простое и радующее глаз мороженое — замороженную радугу. Самое классное, что кроме ингредиентов, блендера и холодильника нам в этот раз ничего больше и не понадобится. Никаких таймеров, термометров и дополнительных помешиваний. Никаких танцев с бубном. Зато море удовольствия и прыгающие от радости дети обеспечены! Приступаем! [more]Ингредиенты: Красный слой 1 банан 0,5 чашки греческого йогурта 0,5 чашки малины 0,5 чашки клубники вода для в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post439249485/">Читать далее...</a>
, 17 2018 . 07:36
+
, , . .
, , . , . . ! !
...
:
/
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post439061109/">Правильный маринад для рыбы </a><br/> Многие ошибочно полагают, что для приготовления рыбы достаточно её просто посолить и пожарить. Однако это не так. Если вы хотите приготовить вкусную и ароматную рыбу, вам необходим специальный маринад. Способов приготовления маринадов на просторах интернета — великое множество, но я хотела поделиться с вами особым рецептом, который сделает вашу рыбу настолько нежной, что она будет таять во рту. Для данного маринада подойдёт любая рыба, а у меня сегодня — стейки из лосося. [more]Для приготовления 4-6 порций вам понадобится: 4 столовые ложки оливкового масла; 4 столовые ложки свежей... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post439061109/">Читать далее...</a>
, 13 2018 . 07:10
+
, . . , . , , , . , .
...
:
/
/
0
3
1
0
1
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post438620179/">Как сделать блины вкуснее и полезнее</a><br/> К горке блинчиков душа всегда просит чего-то поинтереснее сгущенки, варенья или сметаны. Предлагаем разнообразить вкус этими оригинальными начинками, которые превратят обычные блины в блюдо, от которого за уши не оттащишь. [b]С креветками и шпинатом[/b] [more]Ингредиенты: Тонкие блины 1 ст.л. рапсового масла 1 средний лук-шалот, мелко нарезать 1 зубчик чеснока, измельчить 2 ч.л. муки 125 мл обезжиренного молока 5 чашек свежих листьев шпината, крупно нарезать 450 г средних креветок, очистить, удалить кишку и хвосты 1/4 ч.л. свежемолотого черного перца 1/8 ч.л. соли 1/4 чаш... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post438620179/">Читать далее...</a>
, 03 2018 . 09:09
+
- , . , , .
...
:
/
/
0
1
4
0
4
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post438483214/">Миндаль, кешью и фундук: полезные орехи для красивой кожи </a><br/> Чтобы не иметь проблем с кожей, она должна получать определенный перечень витаминов и минералов. Если вы дадите ей определенную пищу, ваша кожа будет всегда иметь красивый и здоровый вид. [b]Полезные орехи для кожи[/b] [more]1. Миндаль Найти витамин Е и жирные кислоты, которые так полезны для здоровья нашей кожи, можно в миндале. Он по праву считается чемпионом по содержанию этих микроэлементов. Этот орех не только вкусный, но и употребление его в пищу придаст упругости. В день достаточно съедать 20 граммов орехов. Помните о высокой калорийности этого продукта (694 ккал на 100 грамм... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post438483214/">Читать далее...</a>
, :
, 31 2018 . 08:07
+
, . , .
...
:
/
0
1
3
0
3
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post438204683/">Фаршированные ракушки</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] Макароны "Ракушки" (большие) — 250 г Моцарелла — 60 г Помидоры — 450 г Шпинат — 60 г Пармезан — 60 г Рикотта — 100 г Яйцо — 2 шт. Чеснок — 1 зубчик Орегано — 1 ч. л. Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Оливковое масло — 1 ст. л. [more][b]Приготовление:[/b] 1. Сделайте начинку. Перемешайте мелко нашинкованный шпинат, рикотту, тёртый пармезан, соль, перец и яйца. Мелко нашинкуйте чеснок. 2. Отварите макароны в кипящей воде в течение 9 минут. Воду слейте, а изделия промойте. Сделайте соус, смешав мелко нашинкованные помидоры с чесноком, масл... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post438204683/">Читать далее...</a>
, 25 2018 . 08:01
+
:
"" () 250
60
450
60
60
100
2 .
1
1 . .
1 . .
...
:
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post438110859/">Как поправиться без вреда для здоровья: советы диетологов </a><br/> Если по какой-то причине вам необходимо набрать вес, и вы уже решились на этот шаг, рекомендуем ознакомиться с некоторыми рекомендациями и советами специалистов, которые помогут поправиться, не навредив здоровью. [b]Как поправиться без вреда здоровью:[/b] [more]Диетологи настоятельно не рекомендуют питаться фаст-фудом и сладостями. Это, конечно, поможет набрать вес, но также грозит повышением холестерина и сахара в крови, нарушением работы ЖКТ, а также плохим состоянием кожи. Вместо вредного съедайте 2-3 порции каш, цельнозерновых макарон и картофеля. Увеличьте количество быстрых ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post438110859/">Читать далее...</a>
:
, 23 2018 . 06:48
+
- , , , , .
:
...
:
/
/
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437827960/">Лимонный пирог со взбитыми кокосовыми сливками</a><br/> Обожаю лимонные десерты! Сочетание сладкого сливочного вкуса и свежей кислинки лимона — одно из самых любимых. В этом рецепте лимонного пирога нет коровьего молока, яиц и пшеничной муки. Процесс достаточно прост, особенно если вы уже готовили веганские и сыроедческие десерты. Лимонный крем из этого рецепта может стать полноценным десертом, если его разложить по стаканчикам и украсить лимонной цедрой. Взбитые кокосовые сливки, приготовленные из кокосового молока и сладкого сиропа — ещё одна гениальная идея Кейси из «Well-Fed Soul». Такие сливки станут отличной альтернативой магазинным взбиты... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437827960/">Читать далее...</a>
, 17 2018 . 06:56
+
! . , . , . , . , Well-Fed Soul. .
...
:
/
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437786625/">Что нельзя делать после тренировки</a><br/> Даже неимоверные усилия, приложенные во время тренировки, могут не дать результата, если совершать определенные ошибки после занятий спортом. Что нельзя делать после тренировки? Что нельзя делать после тренировки: 5 запретов [more]1. Награждать себя вкусняшками после тренировки Те, кто считает, что тренировка – настоящий подвиг для него, зачастую стараются себя побаловать и вознаградить какой-то вкусняшкой, зачастую очень вредной и калорийной. Все усилия идут насмарку. Если хотите порадовать свой организм, балуйте себя полезными сладостями: фруктами, сухофруктами. 2 Пропускать... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437786625/">Читать далее...</a>
, 16 2018 . 06:53
+
, , , . ?
: 5
...
:
/
/
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437623314/">Кайлатес: 14 минут в день и ягодицы становятся идеальными!</a><br/> 1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты. [more]2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение наз... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437623314/">Читать далее...</a>
: 14 !
, 13 2018 . 06:22
+
1. (3 ). , , . 4 , . , , . , , . .
...
:
/
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437446861/">Вторая жизнь арбуза. Чем полезна полосатая ягода?</a><br/> Арбуз на 90% состоит из воды, поэтому обилием витаминов он похвастаться не может. Зато помогает утолить жажду и похудеть, ведь калорий в арбузе совсем немного – 27 ккал на 100 г. К тому же если человек потребляет достаточное количество жидкости, обменные процессы в организме ускоряются, продукты распада выводятся быстрее, а жир расщепляется активнее. [more]Несмотря на относительную «витаминную бедность» арбуза, кое-какие полезные вещества в полосатой ягоде всё же имеются. Ликопин. Мощный антиоксидант. Защищает от ранних морщин, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Б... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437446861/">Читать далее...</a>
. ?
, 09 2018 . 06:56
+
90% , . , 27 100 .
, , , .
...
:
/
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post437256301/">Что такое миостимуляция?</a><br/> В последнее время разработаны десятки аппаратных методик исправления возрастных и не только изменений лица и тела, такие, как разнообразные методики лазерной коррекции лица или липосакция, выполняющая избавление от лишних жировых запасов на теле. [more]Но существует универсальная, наиболее щадящая среди всех известных методик процедура миостимуляции, применяемая как для устранения возрастных изменений лица пациента, так и для коррекции фигуры и укрепления мышц тела. Миостимуляцию не зря называют зарядкой для ленивых - ведь без всякой физической активности, только под воздействием на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post437256301/">Читать далее...</a>
?
, 04 2018 . 23:48
+
, , , .
...
:
/
/
0
8
18
0
18
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post436860443/">Курица в медовой корочке с сухофруктами, яблоками, карамелизированным луком</a><br/> Сладковатый, пряный аромат манит на кухню. Тянет и опутывает, соблазняет и нашептывает что-то свое... немного восточное, теплое и дурманящее. Кусочки чернослива и зарумянившейся кураги скрывают под собой золотистую корочку, то там то тут выглядывают неназойливо дольки кисловатых яблок, гордо покоятся сверху красные веера сладкого лука. И гипнотический шлейф... шлейф из смеси медовых и эстрагоновых ноток, капельки оливкового масла и черного перца. Пропитанное этим немыслимым букетом мясо обещает быть самым нежным, а ужин... ужин как всегда самым вкусным, ведь его готовили вы;) [more]Врем... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post436860443/">Читать далее...</a>
, ,
, 26 2018 . 07:05
+
, . , - ... , . , , . ... , . , ... , ;)
...
:
/
/
:
[146]
145
144
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
