Как бы было здорово иметь возможность заказывать сон, правда? Но предлагая внести разнообразие в свой сон, мы говорим не о сновидениях, а о сопутствующих товарах, таких как очки для сна.

Очки для сна: зачем и кому нужны.

Современные производители предлагают десятки тысяч различных товаров с сомнительным коэффициентом пользы, зачастую «новинки» являются ничем иным как удачным маркетинговым решением. Некоторые люди также думают и масках для сна, считая их пустой тратой, пусть и небольших, денег.

Но это в корне неправильно. Польза от использования данного аксессуара научно подтверждена. Свет отрицательно воздействует на циклы сна. Сон человека в 100% темноте – более глубокий и продолжительный, а создать, казалось бы, такие простые условия в современных жилищах – очень просто.

Также, согласно многочисленным исследованиям, люди которые мало спят (мене 6-7 часов) более склонны к появлению лишнего веса. Организм пытается компенсировать усталость едой, поэтому часто не выспавшиеся люди могут похвастаться повышенным аппетитом.

«Идеальная» спальная комната должна быть защищена от попадания солнечного и искусственного света, а все электрические приборы на время отдыха должны быть отключены. Соблюдение этих рекомендаций позволит, немного немало, а укрепить иммунитет.

Не стоит отчаиваться тем, кто не имеет возможности правильно организовать свое жилище. Оптимальное решение для них – очки для сна.

Маски для сна также будут полезны для:

- людей, которые часто путешествуют (в самолете или поезде идеальные условия для сна не получится организовать даже при сильном желании);

- страдающих от бессонницы;

- тех, кто хочет выспаться днем.

Разнообразие материалов, форм и расцветок.

Маска для сна представляет собой тканевую повязку в форме очков. Сегодня существует множество вариаций на эту тему: от простых очков на глаза, имеющих вид обычного отреза ткани, до моделей, обладающих охлаждающим эффектом. Ткань может быть любой, главными требованиями является натуральность (дабы не возникало аллергических реакций на коже), плотность (защитит от света), соответствие размера (маска не должна быть слишком свободной, но и в тоже время недопустимо чрезмерное сдавливание). Производители масок для сна оснащают их регулируемым ремешком, так каждый сможет подобрать для себя оптимальную длину.

Маски для сна стоят недорого, конечно если речь не идет о дизайнерских моделях, каждый человек может позволить себе покупку такого аксессуара. Но если у вас уже есть повязка, а может несколько, но вы горите желанием создать себе серию собственных товаров для сна, то можно изготовить их самостоятельно. Желание должно подкрепиться наличием швейной машины, ткани, резинки.

Для того чтобы сделать выкройку, воспользуйтесь листом бумаги, на котором обрисуйте уже имеющееся изделие или нарисуйте «от руки». Далее по бумажной выкройке вырезаем ткань (в 2-х экземплярах). Затем сшиваем детали и пришиваем резинку. Декор – на ваше усмотрение. Это могут быть бусинки, стразы или вышивка, главное, чтобы обрамление не стало причиной дискомфорта во время сна.

Статья написана при помощи сайта fuddy-duddy.com.ua