Сытный кофейный смузи на завтрак
|
|
Среда, 07 Октября 2015 г. 12:04
+ в цитатник
208 ккал на 100 г
Ингредиенты:
✏1 ст. л. какао-порошка
✏1 ст. миндального молока
✏1 ст. л. семян чиа
✏1 ст. овсяных хлопьев
✏щепотка розовой соли
✏2-3 ч. л. кленового сиропа
✏1 тёплый эспрессо
✏1/2 ванильного стручка или 1/8 ч.л. ванильного экстракта
✏1/8 ч. л. корицы
✏1 банан
✏1 ст. л. грецких орехов, измельчённых
Способ приготовления:
Поместить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности. Готовый смузи украсить бананами и мёдом.
Приятного аппетита!
© Источник
Метки:
смузи
завтрак
пп
правильное питание
рецепты
кулинария
еда
фото
Процитировано 36 раз
Понравилось: 12 пользователям
-
12
Запись понравилась
-
36
Процитировали
-
1
Сохранили
-