Многие из нас до тех пор, пока не столкнутся с проблемами со здоровьем, даже не задумываются о том, каким должен быть сахар в крови. А между тем, если вы вовремя заметите, что у вас этот показатель повышенный и понизите его, вы избежите такого страшного заболевания, как сахарный диабет, и многих осложнений со здоровьем.

Показатель уровня сахара

В нашей крови циркулирует не пищевой сахар, а глюкоза, которая является продуктом переваривания сахаров простым углеводом. Глюкоза – это источник энергии. Именно нормальный уровень сахара в нашей крови – это безопасная концентрация глюкозы в плазме и называется он «гликемия». При гипергликемии в организме увеличен показатель глюкозы, и а при гипогликемии глюкоза ниже нормы.

Если вы часто чувствуете слабость, страдаете от избыточного веса в сочетании с повышенной утомляемостью, часто ходите в туалет по ночам, вас беспокоит кожный зуд, то вам необходимо сдать анализы на уровень сахара. Все эти симптомы свидетельствуют о возможных отклонениях в содержании глюкозы. Узнать, какой сахар норма в крови, можно у врача. Есть и общие показатели, но лучше все-таки не ставить самостоятельно диагноз.

Повышенный уровень сахара

Если вы вовремя заметите, что у вас повышен сахар, то сможете без проблем вернуть состояние своего здоровья в норму. Нормализовать этот показатель за считанные недели поможет сытная и вкусная низко-углеводная диета. При повышенной глюкозе обязательно надо отказаться от всего сладкого и мучного и употреблять в пищу побольше белков.

Домашнее измерение

В домашних условиях измерить уровень сахара поможет простой прибор – глюкометр, но вы можете сдать анализы и в больнице. Как правило, у всех людей, которые страдают от сахарного диабета, есть глюкометр. Этот простой прибор дает такой же точный результат, как и лабораторный анализ. Люди, больные сахарным диабетом, делают анализ крови до 4 раз в день – перед каждым приемом пищи и на ночь. Простой анализ на содержание глюкозы в крови поможет вам предотвратить развитие тяжелого заболевания и избежать его осложнений.

Кровяные выделения

Если вы заметили, что у вас идет кровь из заднего прохода, нужно обязательно посетить проктолога. Это может быть началом серьезного заболевания, например, геморроя. О деликатных проблемах не принято говорить во всеуслышание, но решать их нужно незамедлительно.

Обязательно проходите ежегодно профилактические осмотры у лечащего врача и контролируйте свое здоровье.