К сожалению не каждое утро у меня начинается подобным образом. Иногда позволяю убедить сам себя, что есть более важные и нужные дела. Видимо пока еще недостаточно мотивации.
Мое утро начинается конено же с зарядки т.к я поддерживаю свою форму. стоит 1 день не позаниматься утром то чувствуется какая то усталость. советую всем начинать день так же!
моё утро начинается с "вставай опаздываешь на работу" :)))
делаю легкие упражнения приседания, прогибаюсь назад мостиком, прыжки, попрыгаю с прыгалкой, на все это минут 20 уходит, в итоги чувствуется бодрость, а после этого чашечку кофе
Моё утро начинается с завтрака а потом получасового пути на работу,после прибытия пробежка на 5 км и на каждом километре по 20 отжиманий,после турник,брусья и желазные канаты с пресом.
ммм..мое утро начинается с валяния на кровати, пом следует завтрак, потом я собираюсь, делаю макиаж, прическу и иду в университет))но про зарядку я могу лишь вспомнить когда бегу за автобусом))))
утро.... с крепкого и здорового завтрака должно начинаться, а уже часам к 4-5 вечера нужно идти в спортзал =) снимается весь стресс, который набран за день.... снимается вся усталость )