Большинство девушек мечтает о быстром и легком похудении, для чего в наше время существует много различных методов и препаратов. Однако далеко не каждая может собраться с духом и выдержать мучительные дни без любимой еды, занятия спортом и постоянные тренировки. Итак, если вы не хотите мучать себя, то для вас прекрасно подойдет такой метод, как точечный массаж. Он помогает сбросить лишние кило без усилий и сильных нагрузок.

Точечное воздействие в виде массажа придумали еще врачи в Древнем Китае. Главной его целью было повлиять на определенные точки, которые отвечают за снижение чувства голода. Во время давления на определенные точки улучшается вещественный обмен, при этом снижается аппетит. Именно в этом проявляется влияние точечного массажа. Самое главное в этой процедуре знать зоны, на которые необходимо осуществлять давление.

Похудение и активные точки

Под ушной мочкой находится одна из наиболее чувствительных зон, массирование которой способствует похудению. Именно она отвечает за ощущение чувства голода. Если очень легкими и плавными движениями делать массаж в этой зоне, то ваш аппетит снизится в разы, а для подавления голода потребуется меньшее количество еды. Делать массаж здесь нужно указательным пальцем не меньше минуты легкими, небрежными движениями.

Расположение другой точки, которая влияет на похудение, значительно отличается. Она находится в области перехода плеча к шее. Процедуру в этой области желательно делать большим указательным пальцем, очень мягкими движениями на протяжении минуты. Эта точка способствует значительному снижению чувства голода.

А вот 3-я точка – последняя, находится в двух см. от пупка. Как говорят массажисты из Китая, именно массирование в этой зоне является эффективным в борьбе со сжиганием подкожного жира. Эта точка массажируется намного дольше от остальных. По завершению процедуры на точку необходимо надавить указательным пальцем, после удерживать небольшое количество времени.

Точечный массаж и его особенности

Для лучшего эффекта массажа его нужно делать более, чем один раз в день. Большего эффекта можно добиться, если выполнять массажные процедуры вечером, так как именно в этот промежуток времени происходит самая лучшая циркуляция энергии. После того, как вы начнете делать такие процедуры, первое время будет ощутим дискомфорт. Но уже через несколько дней ваш организм привыкнет и со временем, вы ощутите себя более бодрым и активным.

Прохождение курса точечного массажа происходит в течение двадцати пяти дней. За время курса организм будет перестраиваться в нужное русло и начнет работу по стабилизации веса. После курса, вы также можете использовать точечный массаж, но уже в качестве мероприятий по предотвращению употребления большого количества еды.

Подробнее со списком эффективных методов и препаратов для похудения можно ознакомится здесь http://kypit-onlayn.ru