Приближается Новый Год — для многих «праздник живота», время бесконтрольного потребления еды, готовившейся чаще всего без всякого соблюдения правил здоровой пищи. Не удивительно, что после нескольких дней такой объедаловки вы заметно прибавите в талии и в весе вообще...

Конечно, печальная ситуация — но выйти из нее возможно без всяких моральных потерь в виде строгой диеты или обременительных частых визитов в спортзал — вам достаточно будет установить в своем мобильном телефоне приложение "Похудеть без диеты". Это замечательное приложение самостоятельно выберет на основании предоставленных вами ответов на вопросы программу для снижения веса, даст самые полезные и, главное, реальные советы для надежного похудения, предоставит вам пятьдесят один рецепт низкокалорийных блюд и минимум восемьдесят три вида доступных тренировок, и будет исполнять при вас роль дуэньи, внимательно следящей за вашим режимом питания и временами напоминающей о необходимости выпить стакан воды или заняться тренировкой. Приложение "Похудеть без диеты" продемонстрирует вам степень полезности блюда,которое вы намерены съесть, и зафиксирует количество калорий в нем.

Далее весь ваш дальнейший дневной рацион будет вытекать из количества калорий в блюде, съеденном вами первым за сутки — приложение подробно распишет все калории ваших завтраков,обедов и ужинов и предложит несколько вариантов блюд.

С приложением вы сможете фиксировать все данные о физической активности — после записи каждой тренировки в программу приложение предложит вам продукты, которые смогут восстановить ваши силы. Записывайте любую активность — работы по дому, пробежку за троллейбусом, пешая прогулка по городу или подвижные игры с детьми, и приложение обработает все внесенные данные для составления оптимальной диеты. В графу «Информация о еде» приложения заносятся все съеденные продукты, на что приложение ответит вам точным подсчетом потребленных вами калорий. Подобрать оптимальные физические нагрузки вам также поможет приложение — оказывается, даже то, что мы до сих пор нагрузками не считали, принимает участие в комплексном сжигании калорий! Например, на одну минуту обычной, повседневной мойки посуды вы затрачиваете целых две килокалории!

Вы сможете при установке приложения сразу установить подходящий вам план питания — к примеру, низкокалорийную иди низкоуглеводную диету. Также вы получите возможность постоянно контролировать свои объемы, сравнивая их с эталонными; а ведение дневников и заметок тем более станет для вас обязательным, так как внимательное и педантичное применение приложения даст вам возможность ежедневно получать бонусы в виде жемчужинок. А в тот момент,когда таких жемчужинок окажется сто пятьдесят, вы получите совершенно бесплатно полную версию приложения, которую вы сможете применять при необходимости похудеть в течение всей жизни.

Загрузить в Google Play