-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


7 вещей, которые нужно успеть этим летом

Вторник, 26 Июля 2016 г. 00:10 + в цитатник
devushka-krossovki-fitnes-leto (700x700, 443Kb)

Половина лета уже позади, а вы и не заметили, что оно началось? Предлагаем семь способов почувствовать лето прямо сейчас!

1. Вырастить свежую зелень на подоконнике. В маленьком ящике или горшке запросто взойдет укроп, петрушка или базилик. Салат с такими ингредиентами станет в разы вкуснее!

2. Гулять всю ночь напролет и встретить рассвет в центре города.

3. Вспомнить детство и провести день в парке аттракционов или зоопарке, пускать мыльные пузыри, а потом устроить пикник в парке. Разрешаем даже съесть сладкую вату пополам с подружкой).

4. Заняться спортом на природе. Поиграть в пляжный волейбол, пробежаться вокруг дома или хотя бы сделать зарядку на балконе. Свежий воздух повышает продуктивность тренировки!

5. Набрать в магазине всех возможных фруктов и ягод и приготовить вкусный, сладкий и очень полезный десерт.

6. Сходить в лес за грибами или ягодами. Вы незаметно для себя пройдете несколько километров, полюбуетесь лесом, а также сможете сделать экологически чистые заготовки.

7. Покататься на роликах или велосипеде. Если нет своих – можно взять в аренду в городском парке, отличная нагрузка с удовольствием!
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Здоровье
Интересно и познавательно

Понравилось: 2 пользователям