-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Самый эффективный инструмент тайм-менеджмента

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 15:20 + в цитатник
ca9e852f20e58857aab9114b03f48c70 (700x682, 324Kb)

Хотя ежедневники и появились в употреблении больше трех веков назад, еще при Екатерине Великой, они не имели широкого распространения, так как простые люди не чувствовали в них необходимости, а пользовались роскошными книгами в богатых, инкрустированных серебром и золотом переплетах лишь государственные чиновники, ведя в них списки должников по налогам и записывая распоряжения и приказы.


И только сейчас, с приходом тайм-менеджмента — изучения и применения наиболее эффективных способов распоряжения временем — ежедневники, доказав свою эффективность, нежданно приобрели невиданную популярность. Ведь, правильно распоряжаясь собственным временем, мы не только формально, но и буквально продляем срок нашей жизни! А вести ежедневник обычно не отнимает много вашего времени, и это малое время вполне можно считать инвестицией в то время, которое освободится у нас в дальнейшем. Только с ежедневником вы сможете четко организовать следующие двадцать четыре, а порой и более, часов вашей жизни, и сами удивитесь, как много можно успеть в течение стандартных суток!


Никогда не забывайте вести записи ежедневно! Если вы, поначалу заставляя себя, будете подробно и буквально почасово записывать свои планы на завтрашний день, не пропуская ни единого дня, то очень скоро это станет вашей «второй натурой» и уже не будет казаться сложной задачей. Но, отводя время для конкретного дела, не отводите на него времени больше необходимого — так, если по вашим прикидкам вы свободно справитесь с делом минут за сорок, не назначайте на его выполнение два часа, пожалейте свое время — ведь в дальнейшем как раз этого часа вам не хватит на все, запланированное вами. Но и время для отдыха, и даже небольшие перерывы в работе на кофе и перекуры тоже необходимо учитывать в ежедневнике — помните, что вы не робот, а объять необъятное невозможно! Поэтому вносите в ежедневник буквально каждую свою минуту с подробным описанием, и постепенно вы научитесь так ненавязчиво планировать свой день, что в дальнейшем такая жизнь станет для вас естественной. При этом чем дороже ежедневник, тем, как правило, больше вероятность того, что вы будете относиться к этому серьезнее. Так, например, более состоятельные люди могут позволить себе кожаные ежедневники, менее обеспеченные, но целеустремленные - из кожзама.


Перечитывая ежедневник, вы сможете вернуться к себе прошлому, к поставленным вами когда-то целям и к совершенным промахам. Так эти толстые красивые книги - - будут обучать вас как можно более эффективно использовать свои ресурсы и возможности. Ведь убеждения, актуальные для вас в текущий момент, через пару месяцев просто выветрятся у вас из головы, а перечитав ежедневник, вы обрадуетесь своей находчивости! И обязательно не забывайте лишний раз похвалить себя — записывайте вознаграждения себе за удачно проделанную работу, поощряйте себя. Ведь, как известно, никто не похвалит вас лучше, чем вы сами — и, перечитывая ежедневник, вы еще раз улыбнетесь тому, каким же вы были молодцом!


И не ограничивайтесь только записями планов на предстоящий день, пишите в ежедневнике все ваши спонтанные идеи, кажущиеся бредовыми мысли и вообще все,что вы сочтете достойным записи — ведь никто не знает, в какой момент ваша внезапная и забытая идея поможет вам в работе или жизни. Вот поэтому ежедневник должен быть с вами постоянно, став из навязанной обязаловки лучшим вашим другом.

Рубрики:  Интересно и познавательно

Понравилось: 1 пользователю