Массаж при остеохондрозе |
Остеохондроз - болезнь, при которой проявляются проблемы с позвоночными хрящами, а также снижаются функциональные возможности межпозвоночных дисков, которые отвечают за подвижность позвоночника человека. Сегодня особенно популярен массаж при остеохондрозе, потому что много людей ведут не очень подвижный образ жизни, и эта болезнь поражает даже людей молодого возраста.
Причины возникновения
Существуют причины возникновения данного заболевания:
Профилактика
Специалисты рекомендуют такие профилактические методы остеохондроза:
Лечение
К методам борьбы с остеохондрозом относят:
Остеохондроз шеи – это самое распространенное заболевание позвоночника. Один из действенных способов избавиться от болевых ощущений - массаж при шейном остеохондрозе. Врачи рекомендуют перед тем, как проходить курс таких массажей, пройти общее обследование организма для выявления возможных противопоказаний.
Оптимальным дополнительным методом борьбы с данной болезнью является массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Сама процедура должна проводиться в достаточно теплом помещении, в спокойной и уютной обстановке. Массаж при остеохондрозе шеи начинают делать с легких поглаживаний шеи, затылка, а также верхнего отдела спины. Далее поглаживания прямолинейным способом меняют на попеременные поглаживания, которые становятся более интенсивнее. После чего следует сделать выживания и разминание шеи и верхних спинных мышц. Массаж при остеохондрозе шейного отдела врачи советуют проводить несколько раз в год.
Назначается массаж при остеохондрозе поясничного отдела после утихания острой формы заболевания. Проводится такая процедура, лежа на поверхности, с жесткой основой. Массаж при поясничном остеохондрозе проводят спустя 2 часа после приема пищи, и подразумевает прорабатывание исключительно мягких тканей.
Осуществлять массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника можно классическим или точечным методом. Массаж при грудном остеохондрозе имеет такие результаты:
Источник: likar-ortoped.com.ua
Рубрики: | Упражнения на различные группы мышц/Массаж |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |