Многие современные люди, особенно это касается женщин, при выборе спортивной одежды обращают больше внимания на ее стиль и внешний вид, что при начале тренировки может принести лишь лишний дискомфорт. Удобный же и правильно подобранный костюм поможет настроиться на позитивный лад и полностью сосредоточиться на занятиях.

Фитнес в настоящее время становится все более и более популярным. Это не только спорт, способ сделать свое тело более подтянутым, привлекательным и сексуальным, оздоровить организм в целом, но и отличное времяпрепровождение. Фитнес включает в себя элементы танца, боевых искусств, гимнастики. Выбрав свое направление, хороший фитнес-центр и квалифицированного профессионального тренера, можно приступить к покупке одежды.

Это можно сделать двумя способами: обратиться в спортивный магазин, послушать консультации и советы продавца, купить что-то супермодное, самое красивое и дорогое. А можно самостоятельно найти и выбрать действительно нужные вещи, недорогие, привлекательные и комфортные.

Сначала надо определиться со стилем. На низ одевают: хлопковые штаны, спортивные брюки, леггинсы, лосины, бриджи или шорты. На верх: топы, футболки, майки, блузы-спорт, купальники. Обувь: кеды, кроссовки или чешки. Можно взять одежду из новых специальных материалов, способных впитывать влагу и оставлять кожу сухой. Это подойдет и для жаркого времени года, и для занятий в прохладшую погоду. Пользуются спросом синтетические материалы или с примесью лайкры. Они эластичны, долговечны, не теряют своей формы, рекомендуются худеющим, но у некоторых людей бывают аллергические реакции, им лучше носить хлопчатобумажные вещи. Натуральный материал позволяет коже дышать, но быстро пропитывается потом и протирается.


Вещи не должны мешать и затруднять движения, но и сильно объемными быть не должны. покупайте именно ваш размер. Для выбора соответствующей одежды для каждого вида фитнеса можно дополнительно проконсультироваться с тренером. Одевать кучу лишней одежды тоже не стоит. Кроме самого костюма вам необходим будет и головной убор, преимущественно для занятий на свежем воздухе. Подойдет легкая кепка или бейсболка для защиты от солнца, бандана или повязка. А для холодного времени - кепка с ушками.

Немаловажной деталью является спортивный бюстгальтер. Он должен быть подобран идеально, хорошо фиксировать и поддерживать грудь, быть удобным и комфортным, позволять коже дышать. Для любой физической активности приобретают универсальную спортивную обувь, для пробежек - с противоударной подошвой, а именно для фитнеса - специальные кроссовки. Правильная обувь поможет снять с ног лишнюю усталость.

Немаловажное значение при выборе спортивной одежды или тренажеров, а также различных аксессуаров для занятия фитнесом, йогой, боевые искусствами и т.п. имеет фирма производитель. Спортивная одежда и экипировка: TapOut, Venum, Everlast, Lonsdale, Clinch Gear, Bad Boy, UFC, Trowdoun. Тренажеры и аксессуары: Torneo, AeroFit, Matrix, Johnson и др.

Одежда, обстановка, настрой - все должно быть комфортным, приносить радость, тогда тренировки будут не изнуряющим трудом, а приятным полезным занятием, доставляющим удовольствие!