Makita87 все записи автора

Многие предпочитают зимние виды спорта. Но, и как в случае с летними, занятия этими видами спорта в связи со сменой времен года приходится откладывать минимум на полгода…

И если занятия видами спорта, реализуемыми летом, еще можно продолжить под крышей, то создать необходимый антураж для зимних видов просто не представляется возможным – не насыплешь же искусственного снега на сорокаградусной жаре! Да, крытые катки не редкость, но найти летом горнолыжный склон попросту нереально. Но есть современные тренажеры, тренажеры-симуляторы, которые в подробностях позволяют имитировать спуск с горы, и не имеет значения, на лыжах или на сноуборде.

Такие тренажеры, раньше доступные только спортсменам-профессионалам, теперь используются всеми желающими. Любой фанат зимних видов спорта может оттачивать свою технику хоть в межсезонье, хоть в разгар лета. Ведь горнолыжный тренажер можно установить даже у себя дома, такой тренажер оснащается системой пружин и резинок, и специальным компьютером. Такая система позволит создать необходимый эффект движения.

Пользуясь этим тренажером, вы, оставаясь на одном месте, будете получать нагрузки, равные нагрузкам при спуске со снежного склона. Тренажер дает возможность выбора определенного вида трассы, регулировать скорость и траекторию движения. Нагрузка, создаваемая симулятором, будет действовать на человека так же, как и на настоящем склоне - каждое движение вызовет ту же реакцию, как и на настоящем спуске.

Тренировка на симуляторе даст вам возможность многократного повтора одного и того же упражнения, отработки всех мельчайших нюансов. Ваша мышечная память с легкостью усвоит различные движения. Вы можете наблюдать за собой в зеркале и лучше оценивать собственную технику. Горнолыжный тренажер подходит и новичкам для освоения азов, и профессионалам – для совершенствования мастерства. Такой тренажер используется как для создания силовой нагрузки, так и аэробной. На таких тренажерах замечательно прорабатываются мышцы ягодиц и бедер!

Если речь зашла об аэробной нагрузке, то не стоит оставлять без внимания и такой, с виду простой тренажер - беговая дорожка для дома. Конечно, этот тренажер не создаст такого ощущения экстрима, как горнолыжный тренажер – но ведь помимо головокружительных спусков с заснеженных гор существует еще и лето со всеми своими радостями, максимально облегченной одеждой и пляжами… Так вот, хотя бы ради того, чтобы летом без стеснения надеть купальник, и должна быть куплена беговая дорожка для дома. Заботьтесь о своем внешнем виде и состоянии вашего организма, и он обязательно отблагодарит вас!