Makita87 все записи автора

Эллиптический тренажер является одним из универсальных спортивных снарядов, который может заменить несколько тренажеров. В связи с этим он приобрел большую популярность и хорошую репутацию. Чтобы приобрести лучший эллиптический тренажер, который прослужит верой и правдой очень большой срок, следует подойти к его приобретению, ориентируясь на множество параметров, а не только на внешний вид и цену.

Ввиду этого следует обращать внимание на следующие свойства:

• 
  

  расположение маховика

  
  


• 
  

  вес пользователя

  
  


• 
  

  регулировка угла наклона

  
  


• 
  

  вес маховика

  
  


• 
  

  программы тренировки

  
  


• 
  

  наличие механизма складывания

  
  


• 
  

  гарантия и сервис

  
  

Согласно расположения маховика эллипсоиды подразделяют на:

• 
  

  заднеприводные с маховиком между ног тренирующихся людей, при этом делают максимальное расстояние между педалями

  
  


• 
  

  переднеприводные, в конструкциях, где маховик располагается впереди и образуется минимальное расстояние между педалями

  
  

Для человека с точки зрения физиологии более предпочтительными являются переднеприводные эллипсоиды, которые за счет такой конструкции еще и увеличивают шаг.

При определении максимального веса пользователя следует рассматривать эллипсоиды с запасом около 10 килограмм, потому как чем более надежней будет приспособление, тем больший срок оно прослужит безотказно.

Выбор длины шага связан с подбором амплитуды движения, так чем большей будет амплитуда движений, тем больше задействуется мышц и тренировка пройдет эффективней и качественней.

При выборе веса моховика следует учесть, что он определяет максимальную нагрузку и плавность хода. Этот параметр определит, как будет проходить тренировка с резкими изменениями в нагрузке или нет.

Изменение угла наклона у педалей тренажера позволяет включить в работу совершенно другие группы мышц, что позволит проводить более эффективные тренировки. Этим параметром обладают в основном модели верхнего ценового диапазона.

Наличие программных средств позволяет контролировать время, скорость, расход калорий, пульс прямо во время выполнения упражнений. Есть возможность использования встроенной программы тренировок или задавать собственную.

Для людей, у которых ограничено свободное пространство для установки тренажера рекомендуется приобретать эллипсоиды с функцией складывания, которая позволит сэкономить дорогостоящее свободное место.

При покупке следует обращать внимание на гарантийный срок, который для любительских моделей составляет около года, а для профессиональных доходит до 5 лет.

​Для покупки эллиптических тренажеров рекомендуется обращаться в профессиональные магазины спортивных товаров, которые имеют опыт продажи и обслуживания спортивной техники. Кроме этого, там можно купить гребной тренажер велотренажер, беговую дорожку или любой силовой тренажер.

В любом случае покупка эллиптического тренажёра должна проходить только после тщательного подбора вышесказанных параметров, результатом которой будет безупречная работа тренажера в течении очень длительного срока.