Рацион для здоровых зубов
|
|
Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 19:51
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Сохранить зубы и ослеплять встречных девиц белоснежной улыбкой тебе помогут не только регулярные визиты к стоматологу, но и некоторые продукты.
Все, что от тебя требуется, — это ежедневно чередовать три следующие группы продуктов, каждая из которых действует по-разному.
1. Морковь, яблоки и сельдерей
Твердые овощи, фрукты или растения, когда жуешь их, выполняют роль отличной зубной щетки.
2. Клубника и апельсины
Мягкие фрукты и ягоды отлично полируют поверхность зубов.
3. Йогурт, молоко и сыр
Кальций и фосфор, содержащиеся в этих продуктах, помогают сохранить белизну и крепость зубов.
Источник: mhealth.ru
Опубликовано: schastie-ryadom.ru
Метки:
зубы
питание
здоровое питание
Процитировано 10 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
10
Процитировали
-
0
Сохранили
-