Ангелика_Солнечная все записи автора
Наверно, нет такого человека, которому были бы не свойственны смены настроения. Очень часто, казалось бы, без особых причин мы теряем желание действовать, пропадает уверенность в себе, чувствуем полный упадок сил. То есть полностью отсутствует жизненная энергия.

Как же помочь себе, чтобы жизнь вновь казалась прекрасной и удивительной?

Ответ прост. Нельзя быть неинициативным, вялым человеком, экономящим силу и энергию. Если вы преодолеваете какие-то трудные барьеры, - значит, получаете положительный заряд.

Жизнь такова, что не всегда нам приходится заниматься только тем, что нравится. Но должно быть любимое дело, вот оно и помогает нам преодолевать трудности. А ещё более ваша жизненная энергия пополняется, если вы совершаете решительные поступки, не считаетесь со стереотипами, стремитесь к новому и необычному.

Нельзя постоянно подавлять в себе естественные чувства: гнев, обиду, вину. На это уходит много внутренних сил. Жизненная энергия ослабевает.

Нужно уметь радоваться каждому своему успеху, ценить всё позитивное, что заложено в вашей натуре. Наша жизненная энергия становится сильнее от общения с активными, жизнелюбивыми людьми. А пассивные, агрессивные собеседники обессиливают нас.

Не надо никого копировать или подгонять себя под чьи-то стандарты. Любите себя таким, какой вы есть. Это залог того, что ваша жизненная энергия всегда будет в тонусе.

Здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон наполняют человека силой.

А главное, всегда помните, что мир вокруг нас прекрасен, интересен и богат событиями. Стоит жить только ради того, чтобы без конца познавать его и быть счастливым. Даже от этого сознания жизненная энергия будет в вас кипеть, окружающие всегда будут удивляться вашей активности и оптимизму.

Фитнес_красота_здоровье