Makita87 все записи автора
Сыроеды - это люди, которые питаются лишь молочно-растительными продуктами без всякой обработки огнем или паром. По мнению многих сыроедов вся та еда, что была приготовлена, то есть прошла термическую обработку, является мертвой едой. Поглощая такую пищу, человек не получает значительной части полезных вещей, которые уничтожаются под температурным воздействием. Следствием является изнашивание организма за счет того, что данная еда дольше остается в организме, гнеет и образовывает таксины. Однако, к счастью, в действительности всё не на столько страшно, как это можно себе представить.

Дело в том, что даже если каких-то полезных веществ нашему организму не достает в результате обработки пищи, он способен их сам компенсировать. Основы сыроедения часто приводят в качестве примера недостающих полезных веществ энзимы - это белки, обладающие специфической каталитической активностью в отношении различных биохимических реакций. В настоящее время энзимы являются предметом интенсивных исследований с целью их применения в производстве медикаментов и пищевых добавок. На самом ли деле эти незаметные ускорители всех биологических процессов так важны, что их можно назвать "источниками жизни"? Да, это так. Однако, чтобы восполнить их баланс вовсе не обязательно прибегать к крайним мерам. Большое количество энзимов содержится в свежих овощах и фруктах. Соблюдение баланса 80/20 животной (или приготовленной) еды и свежей позволит обеспечить оптимальный бактериальный баланс в организме.

Стоит также отметить, что на сегодняшний день существуют различные виды сыроедение, которые сформировались, как правило, по определенному признаку. Так выделяют наиболее популярный вид сыроедения - вегетарианское сыроедение, также не менее популярен фрукториапизм. Нельзя не упомянуть и плотоядное сыроедение. Люди, которые придерживаются такой системы питания, употребляют в пищу главным образом морепродукты, сырую рыбу, яйца, дичь, а также сырое мясо и жир животных.

Отдельного обсуждения заслуживает тема сыроедения во время беременности. На просторах сети всё чаще можно встретить комментарии о том, что благодаря сыроедению беременность проходит мягче и менее проблематично. Беременность и сыроедение по мнению многих медиков - две вещи не совместимые! Поэтому о сыроедение лучше забыть в этот период! Думать, что беременность будет проходить значительно легче только из-за того, что вы резко измените свой рацион питания, по меньшей мере глупо. Каких бы взглядов и убеждений вы не придерживались, перед принятием того или иного решения стоит проконсультироваться с врачом. Иначе принятие поспешного и порой необдуманного решения может привести к печальныи последствиям, как для молодой мамы, так и для ее ребенка.