Тренировка ног и упражнения на икры

Среда, 05 Декабря 2012 г. 14:07 + в цитатник

Makita87 все записи автора Из упражнений вы увидите:

- сгибания ног стоя, лежа и сидя,
- мертвую тягу на прямых ногах,
- подъемы на носки (тренировка икр и камбаловидной мышцы).

(c) schastie-ryadom.ru

Рубрики:

Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео