Makita87 все записи автора

У вас фигура, близкая к идеальной. Ну если, конечно, считать идеалом отсутствие жировых отложений - но у вас их нет настолько, что ваше тело отступает от идеала ну совсем в другую сторону. И так всегда - каждому нужно то, чего у него нет! Люди худеют, истязая себя диетами и прописываясь в спортзалах, а вам бы хоть килограммчик набрать... Правда, спортзал вы навещаете часто, надеясь приобрести что-то наподобие мышечного рельефа, но все тщетно. И вы так и остаетесь <<глистой в скафандре>>, и девушки смотрят мимо вас, и актеры, каскадеры и знаменитые силачи так и остаются для вас картинками из журналов - ведь вы понимаете, что никогда не станете даже приблизительно похожим на них...

А вот почему бы и нет?! Просто вы не знаете, что одних физических упражнений маловато, чтобы добиться образования так желанного мышечного рельефа. Нужно еще определенное, так называемое спортивное, питание. Такое спортивное питание составляет львиную долю рациона так восхищающих вас бодибилдеров, да и просто спортсмены им не гнушаются. Давайте посмотрим, из чего же состоит это вожделенное спортивное питание, и займемся, наконец, приведением в порядок вашей фигуры.

В первую очередь ваш рацион должен содержать протеины. Но не те белки-протеины, которые содержатся в каждом куске мяса (хотя и мясо должно быть на вашем столе!). Сейчас речь идет о спортивных протеинах, в частности, о спортивном комплексе Multipower. Так, например, Multipower 100% Whey Protein, 2250 гр. 100% Whey Protein обогащен сывороточным изолятом, поэтому усваивается моментально - в течение первых 30 минут после приема. Аминокислоты, содержащиеся в 100% Whey Protein, попадают прямо в мышцы и стимулируют анаболизм. Этот сывороточный изолят является чистым строительным материалом для ваших мышц. Незаменимые аминокислоты в сочетании с L-глютамином осуществляют регулировку синтеза мышечных волокон и оказывают максимальную поддержку во время работы на массу или на рельеф, а витамин B6, входящий в состав Multipower 100% Whey Protein, позволяет добиться максимального усвоения протеина вашим организмом.

А потребность в аминокислотах существует у любого человека, вне зависимости от того, занимается он спортом или нет. Они используются организмом для собственного роста, восстановления, укрепления, а также выработки различных гормонов, антител и ферментов. И как поставщик аминокислот организму спортсменами используется Superior Amino 2222 Softgels от компании Optimum Nutrition. Каждая гелевая капсула этого препарата содержит более 2000 мг высококачественных аминокислот. В состав препарата Optimum Nutrition входят также восемь незаменимых аминокислот, которые организм не в состоянии синтезировать самостоятельно.

Вот так, с помощью тренировок и спортивного питания, вы потихонечку приблизитесь к фигуре вашей мечты. А там и уважение друзей появится, и девушки будут соперничать друг с другом за ваше внимание. Только не думайте, что подкачаться легче, чем, к примеру, похудеть! И тот и другой процесс требуют полной самоотдачи. Если заниматься этим через пень-колоду, то и результатов не будет. А вы же в них заинтересованы! Подобное питание не только сформирует ваше тело, но и скажется на вашем здоровье, настроении и даже продолжительности жизни. Неужели вы не хотите в 60 лет выглядеть как 40-летний? Конечно, вам и тот и другой кажутся древними стариками - но время идет быстрее, чем вы думаете...