Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Известный немецкий философ А. Шопенгауэр нередко говорил о том, что 9/10 счастья зависит от здоровья. В продолжении данного высказывания, стоит упомянуть, что залог здоровья - хороший сон. Однако, буквально несколько лет назад весьма широко было распространено мнение о том, что наиболее полезным и правильным для человека является сон на жесткой поверхности. Благо сегодня медики в один голос напоминают о том, что позвоночник человека имеет довольно большое количество изгибов, и вместо отдыха сон на твердой поверхности несет ничто иное как лишь дополнительную нагрузку на позвоночный столб. В этой связи актуально упомянуть про ортопедические матрасы - средство, специально разработанное для профилактики остеохондроза и снятия усталости мышц.

Ортопеды утверждают, что полноценный отдых во время сна предполагает то, что позвоночник должен иметь опору, соответствующую его физиологической форме по всей длине. Таким образом ортопедический матрас и соответствующая подушка обеспечат должный оздоровительный эффект, что непременно положительно скажется на всем самочувствии человека. Однако помимо основ комфортного отдыха, большое значение играет и окружающая среда. Если за окном раздается постоянный шум и, что еще хуже, дует сквозняк, ничего кроме раздражительности головной боли такой отдых не принесет. Наиболее широко распространенным решением данной проблемы являются пластиковые окна, их устанавливают современные застройщики и люди, осознавшие безусловные положительные эффекты от использования такого рода окон. Говоря о недостатках пластиковых окон, следует упомянуть недостаточную внутридомовую вентиляцию, поэтому не забывайте регулярно проветривать жилое помещение.

Будьте здоровы и приятного отдыха!