Кто проходил службу в армии, просмотрев видеоролик, наверняка вспомнит комплексы вольных упражнений, предусмотренные наставлением по физической подготовке и спорту (НФП). Кстати, очень неплохие комплексы. Я их до сих пор включаю в свою разминку.
в сотый раз удостоверююсь что движение это жизнь и жизнь здоровая и полная впечатлений,так что народ все встали и быстренько на пробежечку легенькой трусцой!физкульт привет автору!