-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Спаржа и цуккини с заправкой из красного лука

Вторник, 15 Мая 2012 г. 12:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
13522-62d99-55694177-m750x740-u31e8c (700x434, 54Kb)

Свершилось, наконец-то я купила свежую весеннюю спаржу и попробовала :) Теперь не могу представить себе более весеннего гарнира! В общем, кажется, я влюбилась...

И рецепт мне приглянулся сразу же при покупке, из буклета от производителя оливкового масла. Я правда под себя все переделала... Получилось замечательно!

Нам понадобится:
* 1 связка спаржи
* 1 цуккини
* 1 ст.л. оливкового масла
* соль, перец черный

Для заправки
* 1/2 крупкной красной луковицы
* 2 ст. л. оливкового масла
* 2 ст. л. бальзамического уксуса
* 1 ч. л. мёда
* Соль, перец по вкусу

13522-58884-55694175-m549x500-u978d8 (500x474, 112Kb)

Сначала приготовьте заправку, так как ей лучше чуть-чуть постоять.

Порежьте лук как можно мельче. Смешайте с оливковым маслом, уксусом и медом, посолите и поперчите.

У спаржи отломите жесткие кончики. Цуккини порежьте ломтиками по 0,5 см. Посолите, поперчите и смажьте маслом. Обжарьте овощи на гриле или сковороде-гриль 5-7 минут.

Перед подачей полейте готовой заправкой.

Автор: eugena-klykova.livejournal.com
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 8 пользователям

mak_s7   обратиться по имени Вторник, 15 Мая 2012 г. 13:35 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Gamma1   обратиться по имени Вторник, 15 Мая 2012 г. 14:08 (ссылка)
Интересный рецепт! Попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 15 Мая 2012 г. 15:11 (ссылка)
Никогда не пробовала спаржи!Теперь хочу попробовать - глядя на рецепт э то очень вкусно мне кажеться)Надо попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
luchik77   обратиться по имени Вторник, 15 Мая 2012 г. 15:22 (ссылка)
Удачного дня!
Ответить С цитатой В цитатник
brat047   обратиться по имени Вторник, 15 Мая 2012 г. 17:15 (ссылка)
Замечательный овощной салат. Особенно весной, когда остро ощущается нехватка витаминов, такой салат будет особенно полезен.
Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! Вторник, 15 Мая 2012 г. 20:40 (ссылка)
А я спаржу сама на даче выращиваю и салатики делаю, вкуснятина!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 16 Мая 2012 г. 13:20 (ссылка)
Я давно заглядываюсь на спаржу, вот теперь точно попробую, спасибо за рецептик, очень уважаю овощи .
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Среда, 16 Мая 2012 г. 17:09 (ссылка)
попробовала, сделала - очень вкусно - хотя на любителя.Мне например понравилося, домашним - не всем.Просто мы не привыкли к таким салатам - но для рознообразия можно сделать - ведь это очень полезно!
Ответить С цитатой В цитатник
kaskader_cz   обратиться по имени Среда, 16 Мая 2012 г. 21:53 (ссылка)
на пороге лето и скоро будут все эти вкусности в большом ассортименте и по доступной цене,автору огромное спасибо за отличные рецепты,взял на заметку и буду готовить!
Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]