Записи Друзья Комментарии
Фитнес красота здоровье
Аватар Фитнес_красота_здоровье

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Тренировка мышц спины

Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 18:38 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео
Метки:  

Процитировано 28 раз
Понравилось: 7 пользователям
Нравится

— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Саша_Глушко   обратиться по имени КПРФ ворует акции! Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 22:01 (ссылка)
В Ульяновске прошла тысячная акция протеста, которую приписала себе КПРФ.
Смотрим, как это было

Ответить С цитатой В цитатник
T-A-T-A_49   обратиться по имени Воскресенье, 08 Апреля 2012 г. 23:18 (ссылка)
Спасибо. будем делать.
Ответить С цитатой В цитатник
kaskader_cz   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 10:59 (ссылка)
Подтягивания Подтягивания и ещё раз подтягивания,лучше с грузами на ногах или теле!а ещё становая тяга и румынская тяга и отжимания,и будет у вас спина по шире ,,бубликова,, главное в этом деле труд!
Ответить С цитатой В цитатник
Veroyatnyi   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 11:44 (ссылка)
Вот это правильно, что на последних подходах тренер чуток поддерживает спортсмена. Эти подходы он делать бы уже не смог. Это позволяет добиться таких результатов, которые в домашних тренировках недоступны.
Ответить С цитатой В цитатник
brat047   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 14:15 (ссылка)
В домашних условиях большинство предлагаемых упражнений будут недоступны ввиду отсутствия специальных тренажеров. Хотелось бы увидеть что-то более общедоступное.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 16:41 (ссылка)
Довольно сложные упражнения и опасные! Для их выполнения нужна хорошая разминка и отличный тренер, а то можно и спину подорвать!
Ответить С цитатой В цитатник
Ани_Лондон   обратиться по имени Понедельник, 09 Апреля 2012 г. 22:37 (ссылка)
Понравилось
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 10 Апреля 2012 г. 12:10 (ссылка)
ничего не имею против!) наоборот супер все! Ноооо), не всем доступно это. Мы тут ток на турнике широким хватом, эффект тот же!))
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 13 Апреля 2012 г. 00:20 (ссылка)
Я вот подумываю этой весной купить себе велотренажер. Это для меня уже подвиг.
Ответить С цитатой В цитатник
— К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

О проекте