POSITIVE_7 все записи автора
Мягкое воздействие на ушную раковину поможет ослабить напряжение, снять тревогу и даже избавиться от вредных привычек.

ОБЛЕГЧИТЬ состояние при огромном количестве физических недугов и помочь при различных психологических проблемах может так называемая «ушная терапия» — аури-кулотерапия.
На ухо можно воздействовать разными методами: электростимуляцией, акупунктурой и акупрессурой. Главное — попасть в нужную точку, соответствующую определенному органу или функции организма.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ. При стимулировании правильных точек происходит воздействие на центральную нервную систему и опосредованно — на проблемную зону или орган. Например, если вы страдаете головными болями, вы можете нажать на противозавиток ушной раковины и почувствуете облегчение.

КОГДА ЭТО НУЖНО. Ушная терапия помогает избавиться от поведенческих проблем, имеющих психологическую природу (беспокойство, депрессия, заикание). Воздействием на ухо можно также облегчить состояние при подагре, астме, желудочно-кишечных заболеваниях. Аурикулотерапия (или аурикулопунктура) может ослабить боль у женщин, проходящих искусственное оплодотворение.

ТОЧКА, в которой обычно делают проколы для серег (в центре мочки), СВЯЗАНА со здоровьем глаз.

Сам себе рефлексотерапевт.
Когда нет возможности пройти полный курс (обычно 10-12 сеансов) у опытного рефлексотерапевта, можно попробовать провести сеанс самомассажа уха в домашних условиях. Это окажет общую поддержку всему вашему организму, активизирует движение крови, лимфы, «оживит» энергетические потоки, укрепит иммунитет. Уделяйте такому массажу хотя бы 5-10 минут ежеднев-но, и вы забудете о том, что у вас что-то болело.
1. Начните с мочки, которая «отвечает» за здоровье головы и шеи. Массируйте потиранием, потрясыванием или одновременным нажатием на мочку с обеих сторон.
2. Двигайтесь наверх по задней части уха, через завиток ушной раковины — гнутый выступающий ободок. Согласно теории аурикулотерапии, завиток «отвечает» за кровообращение и вообще за энергетические потоки в теле.
3. Перемещайтесь постепенно к противозавитку ушной раковины — он находится как раз под завитком и посредничает в воздействии на всю опорно-двигательную систему: повоночник, руки и ноги.
4. Затем наступает черед ушного прохода и впадины перед ним. Эта область связана с внутренними органами.
5. И, наконец, пройдитесь пальцами по серповидной ножке противозавитка, чтобы поддержать и укрепить вашу пищеварительную систему.

Как это выглядит.
Вы, одетая, лежите или сидите на стуле, а врач проводит обследование специальным инструментом, чтобы выявить точки на вашем ухе, на которые затем будет оказано воздействие — мануальное, с помощью игл или электроприборами. Воздействие обычно бывает безболезненным, разве что вы почувствуете легкие нажатия. В большинстве случаев врачи предлагают от 8 до 10 сеансов, продолжительностью от 20 до 45 минут каждый, для специфических недугов (как, например, беспокойство). Чтобы помочь отказаться от вредных привычек — чрезмерного употребления сахара или курения, — вам может потребоваться до 12 сеансов.

Анатомия ушной раковины.
Основа ушной раковины — тонкий эластичный хрящ (от 3/4 до 4/5 от всего уха). Рельеф ее довольно сложен, отдельные элементы имеют собственные названия, причем единой терминологии не существует. Как правило выделяют: ЗАВИТОК — свободный край, обычно загибающийся внутрь; ЛАДЬЮ (ладьевидную ямку), находящуюся между завитком и противозавитком; ПРОТИВОЗАВИТОК, проходящий внутрь от завитка параллельно ему (разделяется на две ножки -верхнюю и нижнюю); ТРЕУГОЛЬНУЮ ЯМКУ, ограниченную ножками противозавитка; КОЗЕЛОК — треугольный хрящевой выступ, прикрывающий наружный слуховой проход и ограничивающий чашу спереди; ПРОТИВОКОЗЕЛОК, расположенный напротив козелка с задней стороны чаши; РАКОВИНУ (конху, чашу) — углубление, вокруг которого расположен противозави-ток; МОЧКУ; ВНУТРЕННЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ.
Относительно количества аурикулярных активных точек нет единого мнения. Некоторые врачи описывают до 188 точек, однако, чаще всего отмечают 20-30 основных или вообще говорят лишь об отдельных зонах, являющихся проекциями органов.

Уши человека и многих животных схожи по строению, но некоторые млекопитающие, обладающие развитым слухом (летучие мыши), имеют дополнительные анатомические элементы, которых нет у других животных.

Источник: otprirody.ru

Фитнес_красота_здоровье