-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Рецепты для здоровья: Зеленые рыбные котлеты и Суп со щавелем

Среда, 07 Декабря 2011 г. 23:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0_74b70_1ea4140c_-3-L (500x333, 55Kb)

Зеленые рыбные котлеты:

Иногда и из мороженной рыбы удаётся приготовить нечто вкусное. Причём - просто и быстро.
Берём филе любой рыбы, подчеркну - любой, не обязательно благородного происхождения.
Размораживаем. Можно не до конца, если время поджимает.
Нарезаем кубиками 2Х2 см или чуть помельче. Но без особого фанатизма. Как получится.
Кидаем в миску.
Режем пучок петрушки и пучок зелёного лука. Отправляем к рыбе.
Взбиваем с солью яйцо - или два, если рыбы много. Выливаем в миску, всё перемешиваем и оставляем минут на 10 в покое.
Через 10 минут добавляем в миску 1 ч.л. муки ( цельной) и энергично всё перемешиваем.
Жарим в разогретом масле как оладушки. Выкладываем на бумажное полотенце, дабы удалить лишний жир.
Подаём с салатом из свежих овощей или овощным рагу любого состава.
Мило, не хлопотно, эстетично, полезно. Отличный вариант ужина для работающей женщины.

Я.Делала все на глаз,вместо муки-крахмал.Это вкусно!

0_74b73_3a851d27_-1-L (500x333, 46Kb)

Суп со щавелем:

Суп варю на мясном бульоне + луковица, картофель, рис, перец
Щавель мелко режу, вариться ему несколько минут

Я.Всегда варю без риса,но тут добавила.Не лучше,не хуже,так что как хотите.Приплюсовала морковь. Опять же,все на глаз,но если что-у меня есть конкретный рецепт этого супа в журнале.Щавель никогда не варю.Закинула его,довела до кипения и выключила.Люблю,вкусно!

(с) Warunik
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Метки:  

Процитировано 108 раз
Понравилось: 22 пользователям

Аццкий_Аноним   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2011 г. 01:17 (ссылка)
А если обычные рыбные котлеты просто оставить в тёплом месте на несколько дней, они тоже станут зелеными.
Ответить С цитатой В цитатник
Crispy_Crisp   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2011 г. 01:36 (ссылка)
супер рецепты, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Не_лапулька   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2011 г. 02:10 (ссылка)
Рыбные котлеты заинтересовали, благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2011 г. 06:16 (ссылка)
Makita87, спасибо! Рецепт простой, но, забегавшись, можно и не додуматься. Надо будет сделать.
Ответить С цитатой В цитатник
Golden_fairy   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2011 г. 08:01 (ссылка)
Интересные рецепты! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
мурзик49   обратиться по имени Четверг, 08 Декабря 2011 г. 21:52 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
lodna   обратиться по имени Суббота, 10 Декабря 2011 г. 05:25 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник
К дневнику Страницы: [1] [Новые]