Catherine_Felizвсе записи автора
Добрый день, задумываюсь о покупке тренажера. но не знаю какой тренажер для дома выбрать и для стройности ножек. Посоветуйте пожалуйста.
Я бы вообще посоветовала записать в фитнес-клуб) Это дисциплинирует и меньше желания иной раз забить на очередную тренировку. А что касается вопроса выбора, в сообществе уже обсуждалась схожая тема, попробуйте поискать через поиск. Я тоже сейчас посмотрю, если найду, пришлю сюда!
Смотря что надо. Если аэробная нагрузка на все мышцы и немного силовой, чтобы компенсировать сидячий образ жизни, то мы месяц назад купили Эллиптический тренажер Kettler Vito XLS 7861-850 500 евро. Он же кростренер. Весчь! Главное - попой сидеть не на чем, это плюс. Суставы гробить как на беговой тоже не надо, стопа не отрывается. Удается запыхаться и поднять пульс значительно быстее чем на велеке.
А если нужен рельеф, то вот скамейка как в предыдущем сообщении - это оптимально. Но их у меня заменяют, стул, ковер, турник 20 евро и набор гантелей 20 евро . Если очень охото просто побегать, то экономить на беговой дорожке поможет банальная степлатформа 50 евро и любимый музон 0 евро.