POSITIVE_7 все записи автора
Все, что мы едим, пьем и вдыхаем, проходит через почки –
природный фильтр для очистки организма. Инфекции, неправильное питание и чрезмерные физические нагрузки способны серьезно сказаться на работе этого органа.
Антивирусная программа
Чаще всего почки страдают от инфекций. Бактерии, вирусы и грибки вызывают воспаление тканей, а спровоцировать бурную активность микрофлоры можно простым переохлаждением. В зависимости от того, какой отдел почки воспален, развивается пиелонефрит, гломерулонефрит и т.п. Кроме того, почки принимают участие в регуляции артериального давления, поэтому и сами страдают при его повышении (гипертонии).
Признаки: в острой стадии воспаление почек проявляется болями в пояснице и сопровождается высокой температурой. Поход в туалет при этом превращается в пытку. Поскольку почки тратят массу сил на борьбу с воспалением, они не могут полноценно очищать кровь от вредных веществ и продуктов бурной жизнедеятельности возбудителей болезни. Поэтому страдает весь организм: могут наблюдаться тошнота, рвота, головная боль.
При хроническом пиелонефрите эти симптомы слабо выражены, болей может и не быть, и нередко люди пытаются «переходить» заболевание на ногах. В этом случае высок риск развития почечной недостаточности (сил наших природных очистителей не хватает на то, чтобы отфильтровать все вредные вещества, а это приводит к интоксикации – самоотравлению – организма).
Что делать: принять спазмолитик (препарат, снимающий спазмы гладкой мускулатуры) и вызвать врача. Воспаление почек лечится антибиотиками и диетой с ограничением содержания соли.
Каменные гости
Если сильно увлекаться белковыми диетами, острой и кислой пищей, особенно на фоне нехватки витаминов, есть риск заработать камни в почках (ураты, фосфаты, оксалаты и др. – это отложения различных нерастворимых солей).
Признаки: тупые ноющие боли в пояснице при движении или изменении положения тела, кровь в моче. Главный признак появления камней – почечные колики. Если камень закупорил проток мочеточника, отток «отходов производства» организма нарушается, что приводит к острым болям в поясничной области.
Что делать: приложить к больному месту грелку или принять теплую ванну, проглотить спазмолитик и вызвать врача. Если камешек небольшой, он может выйти сам, и мучения закончатся. А вот если он достаточно крупный, сначала придется его раздробить при помощи ультразвука (ультразвуковая литотрипсия) или специального инструмента (контактная литотрипсия). Если камни образуются часто, это признак нарушения обмена веществ, и необходимо посетить эндокринолога. Существует даже минералогическая классификация мочевых камней. Каждая разновидность – признак нарушения обмена веществ в организме по той или иной причине.
В движении
Почки не жестко зафиксированы внутри организма. Физические нагрузки, травмы, снижение тонуса мышц во время беременности, чрезмерное стремление к модельным стандартам красоты могут привести к повышенной подвижности почки – она становится «блуждающей». Это ведет к сдавливанию тканей и нарушению кровотока, выполнять свои функции в полную силу почка не может.
Признаки: тупые ноющие боли при изменении положения тела.
Что делать: не затягивать процесс и обратиться к врачу. «Блуждающую» почку возвращают на место с помощью ношения бандажа, укрепления мышц брюшного пресса и массажа живота.
Пейте больше
Ежедневный стакан пива снижает риск образования камней в почках на 21%, а вина – на целых 39%. Правда, пиво и вино не слишком полезны для печени, поэтому лучше заменить их кофе или чаем с молоком. Защитные свойства этих продуктов менее выражены, зато организм будет здоровее. Помните, что
хроническая почечная недостаточность это серьезная болезнь, которую гораздо легче предотвратить, чем вылечить! Будьте здоровы, берегите себя!