-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Салат со спаржей,копченой курицей и клубникой

Пятница, 08 Апреля 2011 г. 01:07 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
salatklybsp (452x575, 184Kb)

Ингредиенты:

Спаржа 150 гр
Копченая куриная грудка 120 гр
1 небольшое яблоко Грани Смит
Черешковый сельдерей 30 гр
Клубника 150 гр

Соус:

1 ст.л лимонный сок
3 ст.л масло грецкого ореха
2 ч.л сладкая французская горчица
1 ч.л сахар
3 ст.л нежирные сливки
Щепотка соли или по вкусу
Щепотка молотого чёрного перца

Спаржу отварить в подсоленной воде 2 минуты.Промыть ледяной водой и порезать на 4 части.Порезать полосками куриную грудку.Очистить яблоко и порезать небольшими кубиками.Порезать клубнику и сельдерей.Сложить всё в салатницу.
Приготовить заправку,для этого смешать в небольшой миске лимонный сок,масло,горчицу и сахар,соль,взбить венчиком.Добавить сливки и перец,взбить ещё раз.

Заправить салат.
67909151 (421x600, 108Kb)

Приятного аппетита!
Рубрики:  Еда/Рецепты
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям

наталия_алейник   обратиться по имени Пятница, 08 Апреля 2011 г. 01:23 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
veronika09   обратиться по имени Пятница, 08 Апреля 2011 г. 10:14 (ссылка)
как вкусно!!
Ответить С цитатой В цитатник