Какие витамины облегчат ПМС?
|
|
Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 14:30
+ в цитатник
Anna_Mur все записи автора
В колонках играет - Пятница "тук-тук"Американские ученые выяснили, как можно облегчить предменструальный синдром (ПМС) при помощи правильной диеты. Исследования привели ученых к необходимости включить в рацион женщин, страдающих ПМС, продукты с содержанием витаминов типа В.
Эксперимент, проводившийся на протяжении 8 лет с участием 3 тысяч американок, показал, что женщины, употребляющие большое количество продуктов с содержанием витаминов В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) имели риск развития симптомов ПМС на треть меньше.
Ученые объясняют такой эффект влиянием этих витаминов на нейротрансмиттеры в мозге. Примечательно, что другие витамины группы В таких свойств не выявили.
(с)
http://www.likar.info/novosti-so-vsego-mira/news-48537-kakie-vitaminyi-oblegchat-pms/
Метки:
пмс
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-