-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279


Какие витамины облегчат ПМС?

Воскресенье, 27 Марта 2011 г. 14:30 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора В колонках играет - Пятница "тук-тук"
Американские ученые выяснили, как можно облегчить предменструальный синдром (ПМС) при помощи правильной диеты. Исследования привели ученых к необходимости включить в рацион женщин, страдающих ПМС, продукты с содержанием витаминов типа В.

Эксперимент, проводившийся на протяжении 8 лет с участием 3 тысяч американок, показал, что женщины, употребляющие большое количество продуктов с содержанием витаминов В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) имели риск развития симптомов ПМС на треть меньше.

Ученые объясняют такой эффект влиянием этих витаминов на нейротрансмиттеры в мозге. Примечательно, что другие витамины группы В таких свойств не выявили.
(с) http://www.likar.info/novosti-so-vsego-mira/news-48537-kakie-vitaminyi-oblegchat-pms/
Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 2 раз

nadezhdasherash   обратиться по имени Среда, 21 Марта 2012 г. 14:28 (ссылка)
С неприятными симптомами нужно бороться! Эндометриоз – коварное заболевание. И все потому, что его трудно распознать. Зачастую симптомы эндометриоза могут ассоциироваться с другими заболеваниями, что затрудняет постановку правильного диагноза. В среднем эндометриоз остается нераспознанным в течение семи лет и встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста. Сопровождаемый сильной болью и оставленный без надлежащего лечения, эндометриоз может привести к повреждению внутренних органов и стать причиной бесплодия. К тому же каждая пятая женщина полагает, что у тех, кто не выходит на работу из-за болей во время месячных, «низкий порог болевой чувствительности», и более половины заявили, что не чувствуют по отношению к ним никакой жалости. А ведь болезненные месячные могут быть признаком эндометриоза – серьезного заболевания, которое может иметь пагубные последствия для женского здоровья. Вся статья http://goo.gl/ougyk
Ответить С цитатой В цитатник