Для всех мышц живота!. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников

POSITIVE_7 обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 12:42 (ссылка)

Else_Cocaine, Да там, судя по всему, не просто "пресс" а нечто вообще не вообразимое! :) А комплекс хороший, хоть и сложный.

Странник_1986, Спасибо за видео!

Ответить С цитатой В цитатник

Makita87 обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 12:47 (ссылка)

Супер! Как раз начало недели, буду пробовать новые упражнения

Ответить С цитатой В цитатник

Ipola обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 13:40 (ссылка)

Спасибо за заботу!

Ответить С цитатой В цитатник

Tessa24 обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 16:11 (ссылка)

Ого!Это супер,мне так не сделать даже в облегчённом варианте,но беру....

Ответить С цитатой В цитатник

Chally обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 21:56 (ссылка)

Для меня сложные

Ответить С цитатой В цитатник

Makita87 обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:08 (ссылка)

Tessa24,

Chally, Я о том же, упражнения профессиональные, НО если делать обычные упражнения на пресс регулярно, то эти могут стать хорошим бонусом! Согласитесь)

Ответить С цитатой В цитатник

Sombra_t обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 22:42 (ссылка)

Какое счастье, что мне не нужно делать все эти бессмысленные упражнения!

Ответить С цитатой В цитатник

Makita87 обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 23:13 (ссылка)

Sombra_t, Да, Вы в прекрасной форме!!! Скажите, в чем же секрет?!

Ответить С цитатой В цитатник

Sombra_t обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 23:17 (ссылка)

Makita87, не знаю.
Вообще-то, это секрет и для меня.
Просто стараюсь не мешать своему организму излишествами. И так все 50 лет.)))

Ответить С цитатой В цитатник

Makita87 обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 23:18 (ссылка)

Sombra_t, То есть просто следите за рационом или мало кушаете? Приведите пример своего суточного питания, если не сложно! Очень интересно :)

Ответить С цитатой В цитатник

Sombra_t обратиться по имени Вторник, 15 Февраля 2011 г. 23:24 (ссылка)

Makita87, не приведу,всегда по-разному.
Да это и написано везде.
Главное, если заметили, рецептов у меня нет в дневнике - т.е. так мозги повернуты(не в сторону еды). Все самое простое, но дорого...
И двигаться! Сейчас скандинавская ходьба 10 км в день(приходится по необходимости,но осознанно пешком))

Ответить С цитатой В цитатник

Нина_Азмуханова обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 02:13 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Госпажа_Удача обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 06:32 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

julija45 обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 06:34 (ссылка)

cпасибо тебе!!

Ответить С цитатой В цитатник

0ksana обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 06:43 (ссылка)

спасибо

Ответить С цитатой В цитатник

nadia man обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 06:47 (ссылка)

спасибо

Ответить С цитатой В цитатник

Майя_Власова обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 07:38 (ссылка)

Девчонки,вот скажите,для чего всё это насилие над собой(иначе и не назову)?Достаточно питаться здоровой пищей в меру,легкая зарядочка.Мужчина ,если он любит,то любит именно тебя какая ты есть!

Ответить С цитатой В цитатник

Spireya обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 08:44 (ссылка)

Спасибо, но мне с такой сложности не начать!

Ответить С цитатой В цитатник

N-V-K обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 08:50 (ссылка)

спасибо большое,хорошие упражнения,непременно буду делать,как снимут гипс с руки.надеюсь,что вы продолжите тренировку.Майя,питаюсь в меру,двигаюсь достаточно,правда сейчас сижу дома по причине перелома,а мужчина всю долгую семейную жизнь любит такую какая есть,когда-то была пятьдесят кг,была по восемьдесят,сейчас шесдесят пять,но хочется быть постройней,иметь нормальную фигуру,это для себя.

Ответить С цитатой В цитатник

Evie обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 08:51 (ссылка)

Спасибо) благодаря Вам я нашла для себя новые упражнения) а здесь вообще много всего полезного на её портале http://www.youtube.com/user/MilenaMagicFit#p/a/f/0/JwLPkfKpkLE

Ответить С цитатой В цитатник

VIKAVIVA обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:15 (ссылка)

Спасибо большое!

Ответить С цитатой В цитатник

knekler обратиться по имени Среда, 16 Февраля 2011 г. 10:33 (ссылка)

спасибо!!!!
(513x377, 55Kb)