Сэриэлька все записи автора

Что нужно человеку чтобы быть здоровым?

Чистый воздух, вода, хороший сон, здоровая еда и, по желанию, спорт.

Не буду говорить о том какой воздух и вода  окружает нас. Об этом много говорят и пишут в последнее время.

Поговорим о доме.

Закончился рабочий день и мы возвращаемся домой.  Кто-то общественным транспортом, кто-то, отстояв в пробках, на машине, некоторые пешком, но мы добрались до дома. Наконец то мы можем отдохнуть. Наш дом приветствует нас горным воздухом и наконец мы можем вздохнуть всеми легкими и расслабиться. Как хорошо!!! Если нам хочется пить, то  мы идем на кухню и наливаем себе стаканчик чистой, замечательно вкусной и полезной воды. И вот силы постепенно возвращаются к нам.  Дальше мы займемся разными делами, а может и просто сядем у телевизора и будем наслаждаться вечером. 

Перед сном, приняв душ, мы ложимся в кровать. Она просто замечательная. Удобная подушка, матрас и комфортное одеяло, что нам нужно еще, чтобы хорошо выспаться? Мы расслабляемся и засыпаем. Сон спокойный и крепкий. На утро мы проснемся бодрыми и счастливыми.  Увидев себя в зеркале, мы улыбнемся и  отправимся на работу с хорошим настроеним, полные сил и энергии.

Вы наверное думаете, что я рассказала вам сказку? Нет это реальность. Такой дом может быть у каждого из нас. Есть умные и полезные вещи, которые помогают нам жить в здоровом доме, тем самым позволяя нам быть здоровыми без лекарств.