Завтрак: кофейные привилегии
|
|
Среда, 25 Августа 2010 г. 02:15
+ в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Кофе: вредно или нет? Сколько кофе можно пить в день?
Начало дня с чашечкой-другой кофе, оказывается, может быть полезным (при условии, что вы ограничиваетесь тремя чашками кофе утром). Кофе богат антиоксидантами, и (приятный сюрприз!) кофеин также защищает организм от некоторых заболеваний.
1. снижает риск развития диабета II типа.
2. улучшает память и мозговую активность.
3. уменьшает риск образования меланомы (рака кожи).
4. тонизирует, если пить по 50 мл кофе (примерно 6–8 глотков) каждый час с утра до полудня. Но ученые рекомендуют не пить кофе после 14–15 часов дня, если вы не хотите провести бессонную ночь.
(c) Домашний Очаг
Метки:
кофе
завтрак
Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям
-
2
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-