Баклажановая диета - путь к стройности
|
|
Суббота, 10 Июля 2010 г. 02:48
+ в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Какой овощ поможет похудеть? Баклажан - уверяют европейские диетологи. Специалисты рассказали о полезных свойствах этого овоща.
Как показывают исследования, регулярное
ежедневное употребление баклажана помогает избавиться от лишних килограммов. Более того, витамины и микроэлементы, входящие в его состав, способствуют выводу токсинов и улучшению работы пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
Клетчатка, содержащаяся в баклажане, легко усваивается, надолго избавляет от чувства голода и способствует нормализации веса.
Стоит отметить, что специалисты советуют употреблять баклажаны в запеченном виде. Этот способ приготовления позволяет избавить овощ от нитратов, сохранив при этом его пищевую ценность.
Фото: glowimages.com
Источник: passion.ru
Метки:
диета
похудение
баклажан
Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-