POSITIVE_7 все записи автора
Летом мы, не избалованные теплом ультрафиолетовых лучей, часто проводим целые дни на пляже, забывая о чувстве меры и необходимости защиты.

1. Охладить.

Как можно скорее примите прохладную ванну, чтобы нейтрализовать ожог. Добавьте в воду пол стакана соды, овсяной муки или крахмала. Если кожа сильно раздражена, то от принятия ванны лучше отказаться. В качестве альтернативы, сделайте влажное обертывание или прохладные компрессы из крепкого чая или отвара календулы.

2. Увлажнить.

Иссушенная солнцем кожа нуждается в активном увлажнении. Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на глубокие слои эпидермиса, образуются свободные радикалы, усугубляющие стресс. Поэтому средство после солнечных ожогов должно содержать мощные увлажняющие и регенерирующие компоненты, а также комплекс антиоксидантов и витаминов.

3. Много пить.

Агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу приводит к испарению влаги и обезвоживанию организма. Пейте как можно больше минеральной воды, это поможет восполнить потери жидкости.

4. Волдыри не протыкать.

Велика вероятность занесения инфекции. Если волдыри всё-таки прорываются, необходимо обработать их не агрессивным антисептическим препаратом (например, хлоргексидином) и наложить стерильную, марлевую повязку. Когда ранки подсохнут и легко удалятся с кожи, в течение двух дней смазывайте пораженные места эмульсией гидрокортизона.

5. Задрать ноги.

Солнечный ожог ног может вызвать их отек. Чтобы этого избежать, необходимо спровоцировать отток крови от конечностей. Для этого расположите ноги выше уровня сердца и полежите так какое-то время.

6. Не тревожите кожу.

Принимать душ необходимо с особой осторожностью. При мытье используйте прохладную воду и гипоаллергенное детское мыло. Не делайте сильный напор воды. Выбирайте свободную одежду из натуральной, легкой ткани. Синтетика и шерсть раздражают воспаленную кожу, от них стоит отказаться

Источник: wday.ru