Ipola все записи автора

В прошлом месяце Дженнифер Лопес исполнилось 40 лет, свой юбилей звезда встретила в великолепной физической форме. Еще недавно дива и ее супруг Марк Энтони вместе с детьми отдыхали в Италии, и фотографии Дженнифер в бикини не оставляют сомнений - звезда основательно потрудилась над своим телом.

Утверждается, что с момента рождения близнецов в феврале 2008 года Дженнифер сбросила 50 фунтов (это примерно 20 килограммов). Такой убедительный результат был достигнут благодаря активным занятиям спортом, Лопес потела в спортзале по часу шесть дней в неделю. Вот что рассказывает звездный тренер Гуннар Петерсон: «Дженнифер не из тех, кто боится поднажать на себя в спортзале. Она никогда не пропустит занятие: иногда на съемках она работает по 18 часов в сутки, но всегда найдет способ прийти, пусть это будет даже поздней ночью».

Не обошлось и без низкокалорийной диеты. Дженнифер использовала модную в Голливуде систему Freshology, разработанную специально для похудания и поддержания здорового образа жизни (Freshology - программа, которая предлагает доставку готовых блюд, которые допускает ваша диета).

Рацион Лопес включал завтрак, обед, ужин и два «перекуса» (всего - от 1200 до 1400 калорий в день); на этой диете звезда сидела с октября 2008 года, но эти усилия явно себя оправдали. Ведь, еще год назад пресса активно обсуждала, как на Дженнифер во время фотосессии для журнала ELLE не сошлось платье Oscat de la Renta.