Ахимса - это любовь
Этические принципы йоги сформулированы очень и очень давно, просты и универсальны. У них нет религиозной подоплеки - это, скорее, свод правил, который помогает человеку жить в гармонии с миром и собой, чувствовать себя счастливым и спокойным, быть здоровым физически и душевно. Познавая их и применяя на практике, мы совершенствуем свой дух и открываем для себя простые истины Вселенной.
Один из ключевых принципов йоги - ахимса, или ненасилие. Именно он, кстати, был главным для Махатмы Ганди, и именно это помогло ему освободить Индию от роли британской колонии бескровно, без каких бы то ни было сражений.
Слово «ахимса» образовано из отрицательной частицы "а" и существительного "химса", означающего насилие или убийство. Действительно, йог старается никому не причинять страданий - ни другим людям, ни живым существам, ни природе, ни самому себе. И все же, трактовать этот принцип трактуют напрямую, в вольном переводе определяя его как библейскую заповедь "не убий", было не совсем верно. По большому счету, ахимса - это любовь. Потому что именно любовь не позволяет убивать, настоящая любовь не приемлет насилия, и только это чувство позволяет обрести внутреннюю свободу. Йог воспринимает мир через любовь, и любое творение создателя достойно этого чувства.
Постигая смысл этого духовного принципа, мы в первую очередь задумываемся о вегетарианстве, о заботе о ближних, о любви к окружающим, и крайне редко о самих себе. Безусловно, каждый из нас с уверенностью скажет, что любит себя. Но если мы любим себя, то почему же сами совершаем насилие над собственным телом и духом?
Вспомните, когда вы в последний раз брали в руки сигарету или бокал вина? Так ли сильно вам хотелось курить или вы курили за компанию? Стоило ли выпивать вино, ведь настроение и без него было прекрасным? Таким ли сильным было наслаждение от куска мяса, который вы вчера съели на ужин? Сколько раз за день мы совершаем поступки против своей воли и убеждений, идя на поводу у общественного мнения, стереотипов или у наших собственных внутренних установок?
Наше тело, равно как и дух, нуждается в нашей же любви, основанной на простом принципе ненасилия. Причем эта любовь не имеет ничего общего с потаканием собственным слабостям, дурным привычкам и сиюминутным желаниям. Не нужно быть умудренным специалистом, чтобы заметить следы "любви к себе» в банальном понимании: утренний кашель от курения, вегетососудистая дистония как следствие неправильного питания и невнимания к собственным эмоциям, тяжесть в животе, изжога и так далее. Этот список можно продолжать до бесконечности.
Принцип ахимса, который говорит о вселенской любви, как раз и подразумевает, что эта любовь должна транслироваться не только в окружающий мир, но и направляться внутрь нас самих, как на составную часть мироздания.
Можно с уверенностью сказать, что на практике каждый человек, который начал заниматься йогой, сталкивался с принципом ахимса. Настоящий учитель йоги никогда не будет заставлять ученика делать любую асану так же точно как он сам. Если ваше тело пока не такое гибкое, не нужно ломать его, пытаясь завязаться в узел, сесть в позу лотоса или сделать другую сложную позу, превозмогая боль и другие неприятные ощущения. Точно так же, начиная заниматься йогой, не нужно сразу же становится вегетарианцем, вводя свой организм в сильнейший стресс. Жестко запрещая себе мясо или сладости, мы тем самым совершаем насилие над собой. Адепты йоги часто подчеркивают: насилие - это состояние ума, а не диета, ведь, согласитесь, можно быть вегетарианцем и оставаться жестоким человеком. И точно так не стоит сразу требовать от своего сознания достижения каких-то немыслимых высот.