Впереди выпускной бал, романтическое свидание, встреча одногруппников или корпоративная вечеринка, в общем, очень важное для вас событие, но вы переживаете, что несколько лишних килограммов не дадут вам почувствовать себя во всеоружии своей красоты. Решение есть быстродействующая диета имени Капустного Супа! Всего за неделю вы гарантировано сбросите пару-тройку килограммов и заодно очистите организм, ведь доказано, что овощи положительно влияют на наше здоровье, а овощи семейства Brassica (капуста, брокколи, цветная капуста) так и вовсе предотвращают раковые заболевания.

 

Но мы должны вас честно предупредить: капустный суп не поможет вам навсегда избавиться от лишнего веса. Диета быстродействующая, но и результат быстропроходящий. И потом есть один побочный эффект… как бы это сказать… в общем, будьте готовы к повышенному газообразованию.

 

Капустный суп, плюс любые фрукты, кроме бананов.

 

Капустный суп, плюс любые другие овощи, в том числе и запеченный картофель со сливочным маслом на обед (в остальные дни картофель запрещен!).

 

Капустный суп, плюс любые фрукты и овощи.

 

Капустный суп, плюс фрукты (можно есть бананы, но не более шести штук) и обезжиренное молоко.

 

Капустный суп, плюс шесть помидоров и не более 450 г мяса или рыбы.

 

Капустный суп, плюс говядина и овощи.

 

Капустный суп, плюс неочищенный рис, фруктовый сок, овощи.

 

Важно: на все эти 7 дней исключите из рациона хлеб, газированные напитки и алкоголь!

 

Капустный суп может включать в себя все виды капусты – белокочанная, краснокочанная, брокколи, цветная… Готовьте суп с зеленым стручковым перцем, зеленым луком, помидорами, можно консервированными, можете варить на мясном нежирном бульоне, приправлять вашими любимыми специями (соль, перец, петрушка, чеснок и пр.). В общем, каждый день суп может быть разным, главное, чтобы он был вкусным.

 

Приятного похудания!