Важные микроэлементы: цинк
|
|
Пятница, 24 Апреля 2009 г. 16:54
+ в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Насколько важен цинк для нашего организма и что произойдет, если его будет недостаточно?
Так же, как кальций и железо, цинк – наиважнейший элемент для человеческого организма. Нехватка цинка может спровоцировать массу заболеваний – начиная от акне, заканчивая диабетом. Цинк помогает в борьбе с токсинами, поддерживает здоровье иммунной системы и участвует в производстве важного для нас инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара в крови).
Мужчины особенно должны уделять внимание содержанию цинка в продуктах: после занятий сексом его уровень в организме сильно снижается!
Самые богатые источники цинка – мясо, орехи, яйца, устрицы и овсянка.
Метки:
цинк
мясо
орехи
овсянка
микроэлементы
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-