POSITIVE_7 все записи автора
В образ успешного делового (да и не делового тоже) человека никак не вписываются мокрые подмышки и любой другой запах кроме легкого шлейфа дорогих парфюмов. Однако летний период заставляет наш организм реагировать на жару определенным образом.

Конечно, потеть в жару – это нормально и даже необходимо. Организм охлаждается путем испарения влаги с поверхности кожи, предотвращая тепловой удар, а также избавляется от токсинов и шлаков в организме. И тем не менее, самый доступный способ не потеть летом, или, по крайней мере, сделать так, чтоб окружающие этого не заметили – это использование дезодорантов-антиперспирантов, профилактика в виде несложных ежедневных процедур и, конечно же, гардероб и другие хитрости.

Повседневные решения – это:
* ежедневный контрастный душ, позволяющий сохранять на одном уровне количество микроорганизмов на коже, после чего стоит вытираться досуха, ведь влажная среда идеальна для размножения бактерий;

* одежда, пропускающая воздух, из натуральных тканей (хлопок, шерсть, шелк). Для обуви – абсорбирующие стельки. Часто меняйте и стирайте одежду;

* ходите как можно больше босиком, в офисе, желательно, – в сменной обуви;

*сократите потребление кофе, алкоголя и всего, что повышает потоотделение. Откажитесь от курения;

* пересмотрите диету. Откажитесь от острой и пряной пищи, кетчупа, пищи с сильным запахом, большого количества мяса, количество сладкого в рационе, чеснока и лука.

(с) izum.ua