Не секрет, что ежедневное долговременное сидение в офисном кресле здоровья отнюдь не прибавляет. Отсюда и развитие остеохондроза, и непрерывно накапливающаяся усталость мышц, и не спадающее нервное напряжение...

Читать далее...

Всего лишь какой-то век назад диагноз "чахотка" (старое название туберкулеза) был равносилен смертному приговору, так как туберкулез в то время был действительно неизлечим. Тем не менее уже тогда внедрялись определенные социально-профилактические мероприятия, которые и по сей день занимают весомое место в профилактике туберкулеза, особенно в среде представителей младшего поколения. Так, родители и представители детских садов и школ всемерно укрепляют здоровье детей, что происходит во всех государствах мира.

Читать далее...

Геморрой – это варикозное воспаление сплетений сосудов нижней части прямой кишки. Возникает из-за нарушения кровоснабжения либо воздействия механических факторов, в результате которых кровь застаивается и на ректальных венах образуются геморроидальные узлы.

Читать далее...

Вы уже привыкли приобретать нужные товары через Интернет - но почему-то география ваших поисков надежных площадок для покупок ограничивается отечественными, или на худой конец китайскими, интернет-магазинами. Однако в нашем не таком уж и большом мире существует куда больше интернет-магазинов, в которых вы сможете найти более широкий ассортимент товаров по ценам намного ниже привычных.

Читать далее...

Самый отдаленный город России, Владивосток, по праву можно назвать своего рода "государством в государстве" - настолько жизнь в нем отличается от манеры жизни в средней полосе. Это обусловлено прежде всего буквально шаговой доступностью Китая и Японии, громадными рыбными богатствами и развитой промышленностью, что в значительной мере пресекает потенциальную безработицу.

Читать далее...

Рынок недвижимости Белгорода одолевают те же проблемы, что и для большинства городов России - покупательная способность населения катастрофически падает, что неизбежно влечет за собой переизбыток предложения жилья и, как следствие, значительное падение его стоимости.

Читать далее...

1 - Приседания со штангой . Квадрицепсы, мышцы задней части бедра и ягодиц/Базовое упражнение/Масса и объем всех мышц бедра
2 - Гак - приседания . Боковая (внешняя) сторона квадрицепса, а также ягодицы/Формирующее упражнение/Объем боковой части квадрицепса
3 - Приседания со штангой на груди в тренажере Смита . Верх квадрицепса, а также ягодицы и бицепс бедра/Формирующее упражнение/Объем и форма верха квадрицепса
Читать далее...

Макияж способен не только подчеркнуть достоинства, но и скрыть недостатки. В том числе и следы усталости: круги под глазами, бледный цвет кожи и слегка опустившиеся черты лица (особенно веки).

Как преобразиться с помощью декоративной косметики и выглядеть так, словно ты вот-вот вернулась с отдыха? Следующие шаги помогут тебе сделать мейкап, который скроет следы усталости будто по мановению волшебной палочки.

Читать далее...

Ингредиенты:

Для сиропа:
2 апельсина, нарезать небольшими кусочками
4 стакана воды
3 ст.л. меда
3 ст.л. темного соевого соуса

Читать далее...

Выглядеть молодо и свежо, подчеркивать свои достоинства эффектно, но не нарочито.

1. Простая гимнастика для лица

Отложить появление морщин на несколько лет и существенно повысить тонус кожи поможет ежеутренняя «разминка» для мышц лица. Первое упражнение: указательными пальцами поднимай брови до предела, затем раздвигай в стороны и возвращай в исходное положение. Второе: поставь средние пальцы в центральную часть щек и поднимай вверх, формируя улыбку. И обратно. На все про все — 5 минут.

Читать далее...

Морщины, темные круги под глазами, акне и другие «диетические» (!) проблемы

У всех бывают дни, когда, глядя на себя в зеркало, вы искренне недоумеваете: «Что произошло с лицом за ночь?!» Вы крепко спите третью неделю, но темные отметины под глазами начинают конкурировать с пятнами панды; «подростковое» акне и «старческие» морщины, кажется, ошиблись адресом и возрастом; а сухость кожи стала хронической. Не кляните судьбу, экологию и генетику! Возможно, что причины изменений, которые происходят сейчас с вашей кожей, гораздо проще и кроются в ежедневном рационе. Поэтому первым делом пройдитесь по списку продуктов.

Читать далее...

Какого бы класса ни был автомобиль, насколько бы он ни был приспособлен к разнообразию дорог и погодных условий, он все равно не может ездить в разные времена года на одних и тех же шинах!

Читать далее...

Стоимость новостроек в Екатеринбурге в последнее время заметно снизилась - но не только и не столько за счет повышения предложения на рынке, но и благодаря стремлению застройщиков к большей компактности новых квартир. Жилье в новостройках стало меньше предыдущих образцов квартир примерно на 11 квадратных метров, и это объясняется значительно выросшей долей однокомнатных квартир и студий в общем объеме вводимого жилья. К тому же и квартиры всех других категорий серьезно потеряли в площади, стали значительно более компактными. Вследствие уменьшения площади квартиры заметно потеряли в цене, а отсюда вытекает более легкая и простая их продажа. Низкая цена квартир в новостройках привлекает потенциальных покупателей, и постепенно рынок квартир в новостройках становиться более популярным, чем вторичка.

Читать далее...

Промышленное питание для котов является довольно популярным и широко востребованным продуктом среди современных владельцев. И это вовсе не удивительно, ведь для его приготовления не нужно тратить собственное время, да и питомец такое питание употребляет с удовольствием.

Читать далее...

Почему лазерная эпиляция столь популярна?

В каждой женщине заложено стремление к красоте. Одним из признаков красивого ухоженного тела во все времена считалось отсутствие нежелательных волосков на лице и теле. До середины пятидесятых годов прошлого века казалось фантастикой избавление от волос на месяцы и годы. Все доступные методы домашнего или салонного удаления нежелательной растительности давали кратковременный эффект – от двух–трех дней до пары–тройки недель. При этом многие способы депиляции и эпиляции достаточно болезненные и неприятные. С появлением лазера ситуация поменялась: появилась возможность за несколько сеансов избавиться от волос на долгое время.

Читать далее...

Опалубка представляет собой достаточно сложную инженерную конструкцию, главная задача которой – создание формы под отливку монолитного железобетонного изделия. Работы по устройству опалубки ведутся как в частном, так и коммерческом строительстве. Они требуют от исполнителей наличие практического опыта, определенных знаний и ответственности. Если в процессе расчета и сборки опалубочной системы были допущены ошибки, то это неизменно приведет к снижению качества литья, перерасходу материала и поставит под угрозу надежность постройки в целом. В обязательном порядке в процессе сборки опалубки учитывают все статические и динамические нагрузки, оказываемые бетоном. Исходя из этого, подбирается разновидность опалубочной системы и материалы, из которых она будет изготовлена.

Читать далее...

Все коммуникации квартиры, так необходимые для полноценной жизни, сейчас стараются спрятать от посторонних глаз - согласитесь, ни одну квартиру не украсят торчащие водопроводные и канализационные трубы и протянутые по стенам электрокабели. Как правило, даже в квартирах вторичного фонда прежние хозяева позаботились о том, чтобы спрятать электропроводку в стены - однако новые жильцы чаще всего начинают именно с замены электропроводки. И этого можно ожидать, ведь проводка в старых квартирах изготовлена из алюминия и совершенно не рассчитана на современное мощное энергопотребление.

Читать далее...

В последние 50-60 лет заброшенная северная деревушка под названием Сургут, окруженная исправительными учреждениями для преступников, в буквальном смысле восстала из пепла - и Сургут, город-сказка, город-мечта, неофициальная столица северных территорий России, превратился в одно из самых желанных мест для постоянного обустройства.

Читать далее...

Рассеянный склероз является невралгической аутоиммунной болезнью, проявляющейся целым рядом симптомов.

Читать далее...

Современный рынок предлагает огромный ассортимент всевозможной парфюмерии, среди которого каждый сможет найти самый подходящий атрибут. Тем не менее, очень часто покупатели допускают одни и те же элементарные ошибки, которые влияют на правильный подбор. Если к данной процедуре отнестись халатно, то уже завтра купленный дорогой аромат, будет собирать пыль на полке или использоваться с огромным недовольством. Если за ранее, причем хотя бы частично подготовится, подобная покупка может закончится хорошо и радовать долгое время.

Читать далее...