Стресс на работе, малоподвижный образ жизни, не совсем правильное питание и многие другие негативные факторы откладывают соответствующий отпечаток не только на нашем настроении, но и на здоровье. Успокоить нервы, расслабиться и получить заряд новой энергии поможет знакомый каждому классический массаж. Однако, не смотря на то, что классическая техника массажа довольно проста, многие люди не имеют представления о том, как правильно делать массаж, и полностью теряются, когда их просят его сделать. Чтобы избежать подобных ситуаций, рассмотрим основные элементы массажа, которые в совокупности позволяют добиться нужного результата!

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Готовим тело к лету. Тренировка и диета

Приятного просмотра!

Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.

Подробнее

Disclaimer: Статья любезно предоставлена специализированным медицинским центром «Медикал Он Груп».

Читать далее...

Мы все любим кино. И не столь важно, в каком формате мы будем смотреть любимые или новые и интересные фильмы, в кинотеатрах ли, по телевизору или даже в онлайн-режиме - главное, что фильмы, как это и планировалось изначально, прикасаются к нашим душам, будят скрытое и пробуждают эмоции. Вот только многие люди, в основном среднего возраста, не доверяют современному кинематографу, отдавая предпочтение старым, добрым и миллион раз просмотренным фильмам... И их можно понять - современные фильмы изобилуют компьютерными эффектами, зачастую не самыми простыми для восприятия, и сценами насилия, а мысли героев чересчур бедны для еще читающего поколения 80-х!

Читать далее...

После долгой и нудной зимы все равно, раньше или позже, наступает весна! И к ее приходу нужно приготовиться заранее, особенно быстро растущим детям - если мамы при внезапном наступлении теплых дней могут какое-то время поносить прошлогоднюю одежду, то дети из нее наверняка выросли...

Текст + Фото

Disclaimer: Статья любезно предоставлена специализированным медицинским центром «Медикал Он Груп».

Читать далее...

Каждая девушка мечтает быть стройной, изящной, иметь идеальную талию и выглядеть всегда здоровой и счастливой. Зная небольшие секреты, можно за короткие сроки добиться желаемого успеха и закрепить свой результат навсегда:

Читать далее...

Это развивается у всех людей по очень сходным сценариям - проходит несколько лет совместной жизни, и некогда горячо любимый человек начинает просто занимать пространство в квартире. Он уже не вызывает прежнего духовного подъема, а отношения с ним давно уже перестали вдохновлять и радовать. И еще хорошо, если былая пылкая любовь просто уступила место привычке, а не трансформировалась в тихую ненависть, когда вы временами готовы опустить на голову супруга некий тяжелый предмет. Но вы не можете постоянно существовать в режиме стресса, и лучшее, что может произойти - это развод, который вместо ожидаемой радости принесет вам только еще большее, глухое и беспросветное одиночество...

Читать далее...

У каждого из нас регулярно возникает желание поделиться с кем-то радостью или попросить совет в сложной ситуации. Однако как быть, если родных и друзей нет поблизости? Что поможет проанализировать сложившуюся ситуацию и найти правильный выход из нее? Ответ прост: личный дневник.

Читать далее...

Многие, очень многие заболевания невозможно диагностировать привычными методами - ни рентген, ни стандартные анализы ничего не скажут ни о самой болезни, ни тем более о ее причинах. И мучается человек от ничем не объяснимого дискомфорта и даже болей, но раньше врачи крайне редко могли установить и подтвердить реальный диагноз. Но так было раньше, а сейчас на выручку пришло не так давно изобретенная МРТ - магнитно-резонансная томография.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Упражнения для поясницы

С приходом весны в каждой девушке, даже самой скромной, просыпается ярая модница. И это здорово! Читать далее...

В этом году стилисты решили угодить каждой невесте, спешившей в ЗАГС. Обратите внимание и на то, что роскошная и пленительная укладка считается одним из тех самых трех китов удачно сложившегося образа нежной и непорочной невесты. Стоит отказаться от чрезмерно вычурных и несколько вульгарных вариантов в пользу лаконичных и сдержанных. Растрепанные волосы – такая необычная прическа пришлась по вкусу многим Модным домам. Необычные прически поражают своими размерами, необычностью форм: это экстравагантные цветастые локоны, выполненные в панковском стиле, а также нарочито небрежно уложенная шевелюра в неутомимом готическом исполнении.

Читать далее...

Знаменитый голливудский актер Бред Питт, естественно, не был таковым с молодости - как и многие великие люди, он прошел в жизни буквально все.

Читать далее...

Реклама во все времена считалась двигателем торговли, но в наше время она начала набирать недюжинные обороты. Но необходимо учитывать и принципы размещения каждого отдельного вида рекламы - для этого вы должны изучить не только потребительские свойства данного товара, но и целевую аудиторию предполагаемых потребителей товара. К тому же вы должны определить специфику рекламируемого товара - так, для размещения эмоциональных рекламных продуктов лучше всего воспользоваться рекламой на телевидении и в Интернете, а более рациональная реклама будет более уместна на страницах газет или в виде билбордов на улицах города.

Читать далее...

Купленный участок для строительства дачи первым делом нужно огородить, чтобы иметь возможность хранить на нем всевозможные предметы и материалы, которыми вы воспользуетесь при постройке дома и для других целей.

Читать далее...

Выбрать сумку, которая будет безотказно служить вам весь период эксплуатации не так легко, как может показаться. Больше всего внимания, конечно, уделяется ее поверхности, и это правильно. Чтобы не сожалеть о своем выборе, следует, кроме подлинности и качества кожи, учесть некоторые нюансы, на которые обычно при покупке внимания не обращают.

Читать далее...

Невероятно простая в приготовлении, но очень интересная на вкус закуска. «Тюльпанчики» безусловно станут украшением любого стола. Получается очень вкусно и эффектно!

Рецепт