-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15497
Комментариев: 45295
Написано: 67127


Как убрать живот и бока за 2 недели наверняка? Добавляем эти упражнения.

Среда, 05 Марта 2014 г. 01:45 + в цитатник
Как убрать живот и бока за 2 недели

1. Ложимся на бок и опираемся на локоть. Смыкаем ноги вместе, напрягаем и поднимаем. При поднятии делаем выдох. Корпус тела обязательно должен быть приподнят. Вы должны чувствовать как работают ваши мышцы. Выполняем по 30 раз, лежа сначала на правом, затем на левом боку.

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 25 пользователям

Как девушке выбрать фитнес-клуб?

Среда, 05 Марта 2014 г. 01:28 + в цитатник
fitnes-klub-pomeshenie (700x466, 348Kb)

Появившиеся в России только в конце девяностых годов прошлого века, фитнес-клубы прочно завоевали сердца и стремления людей.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Профилактика аллергии: остановить на старте

Среда, 05 Марта 2014 г. 00:56 + в цитатник
175 (700x647, 322Kb)

Одно из самых часто встречающихся сегодня заболеваний - аллергия. Более того, она стала настоящим бичом нашего времени, ведь, как ни крути, а раньше химикаты на присутствовали буквально везде, начиная от моющих средство и заканчивая продуктами питания!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как создать интернет-магазин за 1 минуту?

Вторник, 04 Марта 2014 г. 23:11 + в цитатник
picture-9813 (700x466, 279Kb)

Каждый человек желает быть здоровым, красивым и, конечно же, успешным. Деньги в современном обществе играют далеко не последнюю, а порой и одну и ключевых ролей. Синоним богатства и достатка в нынешней экономической ситуации является наличие собственного бизнеса. Благодаря развитию интернета по всему миру распространилось и такое не виданное до недавнего времени явление как онлайн-коммерция.

Читать далее...



Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

7 недель Великого поста. Как похудеть в пост

Вторник, 04 Марта 2014 г. 21:56 + в цитатник
Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

509 (700x445, 413Kb)
Продолжение
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 87 раз
Понравилось: 12 пользователям

Лечение простуды во время беременности: важные советы

Вторник, 04 Марта 2014 г. 19:07 + в цитатник
Depositphotos_3032495_m (466x700, 198Kb)

Простуда сама по себе неприятное явление, но если вы простудились во время беременности, это в несколько раз усложняет положение. Наиболее важно в этой ситуации меть представление, что же, собственно, у вас - ОРЗ или ОРВИ.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Здоровье



Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как правильно варить рис?

Вторник, 04 Марта 2014 г. 18:47 + в цитатник
4165-1920x1080 (700x393, 250Kb)

Нам известно огромное количество гарниров к мясным и рыбным блюдам. Это просто отварная картошка или картофельное пюре, макаронные изделия и разнообразные каши… Но только один из гарниров, хоть и готовится он из зерновых, кашей назвать невозможно - хотя поколение наших родителей, понятия не имея о технологии его приготовления, довольствовались как раз невразумительной кашей из этого злака. Да-да, речь идет именно о рисе - по восточным понятиям, короле злаковых, крупе, потребление которой не приводит к полноте, а наоборот, являющейся диетическим питанием.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты



Процитировано 27 раз
Понравилось: 19 пользователям

Русский рок. История и развитие

Вторник, 04 Марта 2014 г. 14:45 + в цитатник
27659-1920x1440 (700x699, 335Kb)

На мой взгляд, в области музыки не было создано ничего более интересного, чем рок, а среди различных течений рока одно из самых видных для наших соотечественников мест принадлежит русскому року.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мастер-класс по рисованию с Верой Шестопаловой

Вторник, 04 Марта 2014 г. 14:31 + в цитатник
Без имени-1 (700x430, 214Kb)

Рисовать может каждый. Не существует людей, которые лишены этого дара. Как и музыкальный слух, его надо просто развивать. Внутри нас всю жизнь копятся миллионы образов, сюжетов и идей. Каждое чувство ассоциируется со своим цветом, имеет форму и образ.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Новый сервис поиска и бронирования авиабилетов

Вторник, 04 Марта 2014 г. 11:11 + в цитатник
Travel around the World (700x437, 373Kb)

Некоторые люди ездят в отпуск довольно забавно. Что конкретно я имею в виду? Да то, что купив первый попавшийся билет на любой рейс в нужном направлении, на месте назначения они начинают отчаянно экономить. Они не позволяют детям и себе съесть то, что они хотят, никуда, кроме моря (пока бесплатного) не ходят… И что это получается за отпуск? Ну, для наших родителей, проживших всю жизнь в системе ограничений, это, возможно, и приемлемо - но не для нас!

Читать далее...



Процитировано 3 раз
Понравилось: 6 пользователям

Сладкая жизнь по ГОСТу

Вторник, 04 Марта 2014 г. 10:24 + в цитатник
logo-kontrolnaya-zakupka (700x252, 33Kb)

Сейчас, уже довольно давно, в эфир Первого канала ежедневно выходит передача «Контрольная закупка». В этой передаче вы видите своими глазами, как незаангажированные покупатели, пробуя конкретный продукт различных производителей, выбирают на их взгляд самый вкусный образец.
Читать далее...
Рубрики:  Еда



Процитировано 1 раз

Тренинг «Путь Души»

Вторник, 04 Марта 2014 г. 04:47 + в цитатник
treningi-3 (699x700, 469Kb)

Волшебный, Интересный и очень Практичный тренинг «Как найти своё Призвание или Путь Души».

Данный тренинг — спусковой крючок для для реализации заветной мечты, дающий способы желать, мыслить, действовать и жить по-другому!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Неделя моды в Париже: Givenchy осень 2014

Вторник, 04 Марта 2014 г. 01:24 + в цитатник
ае (375x563, 171Kb)аав (375x563, 161Kb)

На Неделе моды в Париже в состоялся показ осенне-зимней коллекции 2014 Givenchy. Многие модели одежды декорированы элементами из натуральной кожи и меха. Стоит также отметить необычный узор, которые использовали стилисты модного дома Givenchy, он отдаленно напоминает раскраску крыльев бабочки.

Посмотреть
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

House - новый стиль электронной танцевальной музыки

Вторник, 04 Марта 2014 г. 00:53 + в цитатник
girls-with-headphones (700x437, 253Kb)

House (Хаус) - жанр электронной музыки, зародившийся в танц-клубах Чикаго в начале 1980-х годов, как упрощенное продолжение музыки disco. Живые инструменты которого теперь воспроизводились получавшими все большее распространение синтезаторами. Ритм стал механичнее, с неизменным счетом "на четыре", и на него накладывались элементы инструментальных или вокальных импровизаций.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Шугаринг - выбор пасты для эпиляции

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 14:40 + в цитатник
Шугаринг

Сахарная паста для шугаринга на первый взгляд кажется достаточно простым ингредиентом. Но… готовить эту пасту для каждой эпиляции довольно утомительно и трудоемко, и поэтому не проще ли купить в магазине готовую пасту, различные виды которой прибавляются в ассортиментах магазинов буквально каждый день?

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид



Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

С лёгким стрессом!

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 12:02 + в цитатник
-Women-Couch-Books-Fresh-New-Hd-Wallpaper-- (700x525, 192Kb)

Стресс — это реакция организма на влияния окружающей среды. По своему воздействию он не может быть однозначно «плохим» или «хорошим». Радостные ситуации тоже ведут к стрессовым реакциям. Например, по данным шкалы стресса Томаса Холмса и Ричарда Рэя, даже наступление Нового года имеет стрессогенную силу в 16 баллов (из 100 возможных)! Покупка квартиры и переезд в нее так же «опасны», как и плохие отношения со свекровью, а пылкое примирение с супругом не менее стрессогенно, чем бурная ссора.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия



Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как правильно подобрать туфли под платье

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 11:47 + в цитатник
vstrechaya-zakat (543x700, 395Kb)

Вопрос о том, что к чему подбирают – платье под туфли или туфли под платье – столь же риторический, как и вечная дилемма, что появилось первым – курица или яйцо. Ясно, что туфли – это не самодостаточная вещь. Но ведь и самое роскошное платье поблекнет, если не суметь подобрать достойных его туфелек. А скромное и с виду неказистое платьице в комплекте с эффектными туфлями будет смотреться по-королевски.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид



Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Лечение волос - Сатура Роста Отзывы

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 11:40 + в цитатник
Myte i suhka naroshennyh volos 2 (700x608, 433Kb)

Современные женщины почти поголовно страдают от выпадения волос. И не удивительно - полные химии шампуни, ежедневная сушка горячим феном, и почти все регулярно окрашивают волосы, что тоже не способствует их крепости и густоте. Да, выпадение волос можно пресечь приемом необходимых лекарств или просто нужных витаминов - но не всегда есть необходимость столь радикальных мер, иногда достаточно просто начать регулярно делать домашние маски для волос, чтобы через короткое время они порадовали вас своим ухоженным состоянием.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид



Процитировано 2 раз

Розовые блинчики

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 00:44 + в цитатник



social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Десерт из обезжиренного творога и фруктов
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 11 пользователям

Семейный отдых с детьми в Хорватии

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 00:03 + в цитатник
7 (700x475, 411Kb)

Взрослым отправиться на отдых несложно - купил горящий тур, подхватил нетяжелые сумки с необходимым минимумом вещей, сел в самолет и через несколько часов оказываешься на вожделенном пляже. Все оказывается намного сложнее, если в тур с вами отправляются и ваши дети.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно



Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 775 ... 505 504 [503] 502 501 ..
.. 1 Календарь