-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15186
Комментариев: 45303
Написано: 66798


Теплый салат из киноа с овощами

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 01:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
lr_IMG_0932-683x1024 (1) (683x684, 198Kb)

Понадобится:

1/2 чашки киноа (100 гр) можно использовать смесь круп
4 ст.л. оливковое масло
1 шт. сладкий перец (желтый), нарезать небольшими кубиками
1 шт. стебель сельдерея мелко нарезать
2 зубчика чеснок измельчить
2 перышка зеленый лук тонко нарезать
1 ч.л. тимьян (свежий)
1/4 ч.л. соль
1 шт. цуккини разрезать вдоль, затем тонкими ломтиками
1 шт. лайм разрезать напополам

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Загадочный остров Борнео!

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 01:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
543750-1680x1050 (700x437, 300Kb)

Малайзия – удивительная страна, отдых в которой открывает перед вами все богатство тропической природы с уникальной флорой и фауной, великолепные курорты с мягким белым песком, чистое море и высочайший сервис.


Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Покер - интеллектуальный вид спорта

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 21:11 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8787 (700x700, 212Kb)

Весь мир играет в карты, эта игра возникла еще в незапамятные времена и сейчас только развивается. Буквально ежедневно возникают все новые карточные игры – но древние игры, такие, как покер, наверное, никогда не сдадут позиций.

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Семейная фотокнига - новые впечатления от фотографий

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 15:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора
12 (2) (700x497, 243Kb)

Не существует семьи, не имеющей собственного семейного фотоархива – это наиболее ценные материалы вашей семьи. Мы фотографируем наших детей по мере их взросления, фотографируемся сами в самые значительные моменты жизни и просто на фоне красивых пейзажей.

Читать далее...

Быть в форме благодаря мобильным помощникам

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 15:27 + в цитатник
Makita87 все записи автора
running-in-the-autumn_xxl (700x699, 381Kb)

Когда лишние килограммы начинают изрядно давить не только на весы, но и на собственную психику, мы вспоминаем о диетах и пробежках. И чтобы ваши планы так и не остались на уровне планов, неплохо бы установить на свой телефон мобильного помощника.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Почему полезно иметь собственный сайт?

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 13:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора
636 (700x700, 287Kb)

Для успешной работы в Интернете необходим свой сайт – с этим никто спорить не будет. Но само слово «сайт», конечно, у всех на слуху, но что же такое сайт сам по себе?

Читать далее...



Процитировано 3 раз

Коллекция Jean Paul Gaultier весна-лето 2014

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Депрессии – бой!

Пятница, 04 Октября 2013 г. 14:13 + в цитатник
Makita87 все записи автора
p-1170 (700x700, 400Kb)

Живет себе человек, живет обычной жизнью… Вроде бы и особых стрессов не происходило, и неприятностей не случалось – а вдруг становится все не мило-не дорого, не хочется развлечений и даже радости как-то притупились, не вызывают бурных эмоций. Всем знакомо подобное самочувствие, и хорошо, если оно пройдет через пару дней. Но если оно затягивается на недели, месяцы – и бывает, что даже на годы – это называется грустным словом «депрессия».


Читать далее...



Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Как правильно выбрать кухонный нож?

Пятница, 04 Октября 2013 г. 14:05 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6 (699x700, 278Kb)

Ножи, как известно, входят в семейство холодного оружия. Да, людям без особой необходимости не стоит такое оружие держать при себе – но как же тогда резать хлеб и мясо? Вот и прописались в наших кухнях добрые и милые собратья холодного оружия – кухонные ножи. Конечно, они тоже могут быть опасны – но каждый из нас, соблюдая примитивные меры предосторожности, все же обезопасит себя от нежелательных травм. И для каждой отдельной работы на кухне требуется такой же отдельный вид ножа, ведь неприспособленным для конкретной функции ножом нанести себе травму куда более вероятно.

Узнать



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Йогурты для похудения

Пятница, 04 Октября 2013 г. 13:28 + в цитатник
Makita87 все записи автора
N36-YogFruitsRouges-011-924x924 (700x700, 229Kb)

Ни для кого не секрет, что натуральный йогурт полезен для здоровья. Однако, мало кто знает, что употребление во время диеты одной дополнительной порции йогурта в день позволяет терять на 370 г больше лишнего веса. Если вы любите йогурт, но покупать его в магазине опасаетесь – нет ничего проще, чем приготовить его у себя дома, причем для его приготовления вам даже не потребуется йогуртница – будет вполне достаточно лишь кастрюльки, стакана молока, теплого одеяла и пакета с закваской, то есть полезными бактериями для йогурта.

Читать далее...



Процитировано 10 раз
Понравилось: 2 пользователям

Крылатая мечта о любви – Крит

Пятница, 04 Октября 2013 г. 13:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
534650-1680x1050 (700x437, 297Kb)

Древний, овеянный мифами Крит, родина красивейших девушек, прекрасных легенд и оливковых деревьев – одно из самых привлекательных мест на планете Земля. Крит многие люди крылатым, а всё потому что его вид из иллюминатора самолёта напоминает дракона. Приехав на Крит, вы будете поражены удивительно ровной теплой погодой и распорядком дня местных служащих – рабочий день у них заканчивается в два часа дня, каково!


Читать далее...



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Чай пуэр для похудения

Пятница, 04 Октября 2013 г. 10:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
AFAF298CD941-3 (700x699, 252Kb)

Всем известно, что Китай - страна чая и чайных традиций. Одно из сокровищ тысячелетней истории чая уникальный сорт пуэр. Пуэр это полно стью ферментированный чай и вследствие этой особенности оказывает воздействие на все системы и органы человека, интенсифицирует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит шлаки из организма. Благодаря уникальной технологии обработки чай пуэр влияет и на кроветворную функцию.


Читать далее...



Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как научиться редактировать видео?

Пятница, 04 Октября 2013 г. 09:03 + в цитатник
Makita87 все записи автора
4 (700x699, 219Kb)

Если вам необходимо смонтировать отснятое вами видео – неважно, собираетесь ли вы отправить его в YouTube или использовать для личных целей – раньше вам приходилось пользоваться видеоредакторами зарубежного производства. Но не все настолько хорошо знают английский, чтобы правильно понять приведенную в них информацию, и не все зарубежные видеоредакторы справляются с отечественным видео!

Читать далее...



Процитировано 145 раз
Понравилось: 41 пользователям

Коллекция Valentino весна-лето 2014 Париж

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:57 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 7 пользователям

Талия и пропорции

Пятница, 04 Октября 2013 г. 03:54 + в цитатник
Makita87 все записи автора В ролике Сюзанна Сукиасян коснулась темы пропорций в фигуре. Стройная талия, достигается не только уменьшением ее окружности, но и увеличением в объеме бедер и широчайших мышц спины. Рецепт красивой фигуры найден!





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 7 пользователям

Меняем жизнь по 3D – технологии

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Image_23 (700x699, 390Kb)

Если вас совершенно не устраивает качество жизни и очень хочется все изменить, причем изменить кардинально, попробуйте применить 3D – технологию создания кардинальных перемен в своей жизни и внешности.


Подробнее


Понравилось: 1 пользователю

Как правильно выбрать чемодан?

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
pdf_36_multidrive_seaside (700x700, 317Kb)

В нашем современном мире люди, которые развиваются, к сожалению, никогда не сидят на месте, они вынуждены постоянно быть в движении. Может оно и к лучшему, ведь человек, который не находится все-время в одной «мертвой точке» развивается, желая того или нет. Стремление к лучшему, к лучшей жизни вынуждает их идти дальше. Это может быть не только смена деятельности человека, развивающие секции и тренинги, но и постоянные необходимые поездки. Некоторые люди настолько втягиваются в такую жизнь, что почти всю ее проводят в разъездах.

Советы и рекомендации
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Анорексия - болезненная худоба

Четверг, 03 Октября 2013 г. 17:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
признаки глубокой анорексии

Ни для кого не секрет, что молодые девушки чаще всего недовольны собственной внешностью. И если вдруг они находят у себя пяток, по их мнению, лишних килограммов, они в первую очередь начинают усиленно заниматься спортом. А когда подобное занятие не дает быстрых плодов, они садятся на диету – и день ото дня эти диеты становятся все более и более жесткими. В итоге желание похудеть становится во всех смыслах целью жизни данной девушки. Она начинает отказываться от любой пищи, а если даже съест что-нибудь – моментально вызывает рвоту, начинает «чистить» организм слабительными средствами. Вот это – уже не похудение, а одно из самых страшных женских заболеваний последнего времени – анорексия.


Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Модные колготки осень-зима 2013

Среда, 02 Октября 2013 г. 12:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ыыы (700x700, 232Kb)

Мы не вылезаем круглый год из джинсов и всевозможных брюк. Да, это комфортно, удобно и практично – но не стоит забывать о том, что мы женщины…

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Простатит: причины и профилактика

Среда, 02 Октября 2013 г. 12:26 + в цитатник
Makita87 все записи автора
prostatit6 (700x525, 218Kb)

Простатит - страшное слово для всех мужчин всех возрастов. Самая распространенная болезнь урологической мужской системы. Простата - это орган, расположенный в нижней части малого таза, вырабатывающий семенной секрет, который, впоследствии смешиваясь с эякулятом, способствует поддержанию жизнестойкости сперматозоидов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 759 ... 456 455 [454] 453 452 ..
.. 1 Календарь