Manty_Cora все записи автора Девушка любого возраста, неспешно работающая в офисе по сорок часов в неделю, должна бы потреблять в день не более 2000 ккал.
За месяц это получается. 60 000 ккал.

ОДИН килограмм сахарного песка «весит» 4 000 ккал.


Одна чайная ложка содержит 4-6 грамм сахарного песка.
То есть, если 1 кг разделить на 30 дней, то получается в день… ВСЕГО 6 чайных ложек сахара в сутки.
Одну в утренний кофе, две в кашу, да еще на работе пару раз кофе попить…

Подробнее

Makita87 все записи автора
Бока - чуть ли ни самая распространенная проблема среди худеющих. Убирать жир с боков нужно комплексно, а именно – делать физические упражнения, правильно питаться, очищать организм и применять специальный массаж. Придерживаясь вышесказанных пунктов можно похудеть в очень короткий срок.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Ингредиенты:

- 300г семги (форель)
- 200г круглозернистого риса
- 100г пармезана
- 1л овощного бульона
- соль
- перец
- 50г сливочного масла
- 2 зубчика чеснока
- 1-2 лука шалот
- оливковое масло

Готовим?

Makita87 все записи автора


Никому не дано знать, как сложится жизнь. И никаких гарантий, что в ближайшее время вы не окажетесь вдали от насиженных мест, вам тоже никто дать не может. И хорошо, если в этом новом неведомом месте окажется место, куда можно преклонить голову - на краткое ли время, на пару недель ли... Хорошо, что в последнее время начала широко распространяться практика сдачи квартир посуточно! Теперь транзитники, командировочные и просто люди, которых судьба забросила в чужой город, могут не волноваться, где же им жить. Квартиру на сутки, и даже на час теперь можно снять в любом населенном пункте, достаточно только посмотреть объявления на столбах. Ну и, конечно, в более-менее крупных городах сделать это значительно проще. Посмотрим, как и почем можно
снять квартиру посуточно в Киеве!

Читать далее...

Грамотная все записи автора Dolce & Gabbana представили свою весенне-летнюю коллекцию 2013 в рамках Недели моды в Милане.



Смотреть дальше...

Makita87 все записи автора
Оставаться здоровой, красивой и молодой? Да хоть до 100 лет, когда к Вашим услугам чудодейственные свойства серебра. Глядя на мерцающий холодными искрами блеск серебра, на ум приходят дворянские усадьбы 19 века, с их пышными балами, где женщины сверкали изысканными украшениями, и богатыми столами, сервированными серебряной посудой. И совсем не зря серебро, которое является лучшим обрамлением для многих самоцветов, ценили, собирали и передавали по наследству. Оно и по сей день ассоциируется с чем-то аристократическим и очень изысканным.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Все женщины мечтают похудеть. Да-да, именно все, несмотря на свой реальный вес! Даже если женщина весит 55 килограммов, ее обязательно не устраивает или отвисший живот, или дряблая попа, или она просто стремится к модельным стандартам. Но, во первых, сами модельные стандарты в последнее время претерпели определенные изменения - в некоторых странах к подиуму не допускаются женщины с размером меньше 44-го; а во- вторых, в не очень юном возрасте сильно худеть просто нельзя - все ваши морщины станут видны невооруженным глазом... Значит, худеть надо не целиком, а по частям и помогут в этом обертывания!

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Не новость, что с ухудшением окружающий среды всё больше людей начинают задумываться о собственном здоровье. Интернет в свою очередь предоставляет уйму тематической информации в основном за счет специализированных информационных порталов. Так для России, Украины и других дружественных государств бесперебойность информационного потока в фармацевтической и медицинской областях обеспечивает Medpharmconnect. Только там ежедневно обновляемые новости медицины и фармации, познавательное видео, рейтинги аптек и препаратов, и многое другое. Благодаря данному информационному порталу теперь вы в курсе о том, что буквально на днях начала свою работу Первая Европейская школа по боли «Личностно-ориентированная медицина боли», а так любопытный результат украинских исследователей - более 50% украинцев считают себя больными.

О маркетинге в фармации

Грамотная все записи автора

Сбор грибов - одно из главных осенних развлечений. Можно гулять по лесу, взъерошивать опавшую листву, осматривать пеньки, сожалеть о промелькнувшем лете и с удовлетворением, какое бывает у охотника, складывать добычу в лукошко. Позже, переодевшись и отдохнув, рассесться всей компанией за большим столом с самоваром, перебирать грибы и обсуждать, как их готовить.

Далее

Makita87 все записи автора
В жизни каждой женщины наступает такой пикантный момент, когда она четко осознает, что оставаться молодой в душе уже мало... С течением лет приходит и понимание о необходимости соблюдения гармонии между внутренним миром и внешностью. Однако под холодный скальпель хирурга готова лечь далеко не всякая, да и возможно, что этот страх небезоснователен. К счастью, сегодня приносить жертвы на алтарь бога красоты больше нет необходимости и заслуга в этом аппаратной косметологии.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Каждый месяц, может быть, кому-то и пореже, нам нужно совершать один ритуал - подстричься. Хорошо тем, у кого есть свой мастер,знающий все о волосах клиента, а если вот нет у вас такого мастера? Всякое в жизни случается... Казалось бы, обладательницам длинных волос живется легче, но <<хорошо там, где нас нет>>! Мало того, что длинные волосы очень долго сохнут, но еще и уложить их не всегда реально без посторонней помощи. И вам опять нужен парикмахер! И эта проблема встает и встает перед вами, и вы уже настолько привыкли к этой проблеме, что считаете, что иначе просто не может быть. А вовсе нет!

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Организм женщины – это тонкий и сложный механизм, и чтобы он всегда работал исправно, ему необходим хороший специалист по женскому здоровью, этим занимается врач-гинеколог. Но гинекологов много. Как выбрать надежного специалиста, который поможет в любой ситуации?

Узнать

Makita87 все записи автора
Система естественного исцеления Рейки - одна из древнейших и наиболее известных в настоящее время. Она основана на передаче универсальной жизненной энергии, которая порождает и поддерживает все живое во Вселенной.

Рейки - это эффективный метод целостного оздоровления, который действует на всех уровнях бытия: физическом, психическом, эмоциональном, духовном.

Читать далее...

Makita87 все записи автора


Современная представительница прекрасного пола, наверняка, имеет немного различные представления о том, что же из себя представляет настоящая леди, нежели девушка или женщина того времени, когда данный термин был на пике моды. Однако, справедливости ради стоит упомянуть, что ассоциации с чем-то возвышенным и культурным всё же остались неизменны!

Читать далее...

Blondiii все записи автора

Как быстро избавиться от целлюлита дома? Упражнения. Диета от целлюлита.

Надоел целлюлит? Хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, как можно быстрее? Читайте внимательно. Все, что Вы узнаете – поможет избавиться от целлюлита и его новых проявлений в последствии.

Упражнения от целлюлита (в домашних условиях):

Далее

Makita87 все записи автора


В наше время обеспечение комфортных условий проживания и работы с каждым днем приобретает все большее и большее значение. Одним из важных элементов этой работы является создание наиболее благоприятного микроклимата в жилых и служебных помещениях в любое время года. Эту задачу призваны решать кондиционеры различного назначения, способные работать как на наружном, так и на рециркуляционном воздухе, либо на их смеси.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора


Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора


Любому человеку, тем более если он, скажем так, не слишком юн, все-таки лучше не удаляться на отдых от своей климатической зоны. У каждого своя реакция на резкую перемену климата, а о смене еды и воды я вообще промолчу! Хоть сейчас и модно разъезжать по всяким Турциям, но надежнее и стабильнее поискать себе место для отдыха где-нибудь в своей климатической зоне. И вы вернетесь с отдыха не обгорелыми, замученными и отравившимися, а с новой энергией и новыми силами!

Читать далее...

Грамотная все записи автора


Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

Сейчас существует множество способов восстановления зубного ряда. Например, можно пробелы в зубах можно восполнить имплантатами, а выравнивание зубов выполнить, используя брекеты, стоимость которых достаточно ощутима для семейного бюджета. Но лучше всего позаботиться о здоровье зубов смолоду, грамотно ухаживая за ними, предохраняя от механических повреждений и правильно питаясь.

Читать далее...