-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14944
Комментариев: 45303
Написано: 66552


Как убрать жир с боков

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 01:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
rizotto-s-semhoy1 (678x700, 72Kb)

Бока - чуть ли ни самая распространенная проблема среди худеющих. Убирать жир с боков нужно комплексно, а именно – делать физические упражнения, правильно питаться, очищать организм и применять специальный массаж. Придерживаясь вышесказанных пунктов можно похудеть в очень короткий срок.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

Здоровое питание: Ризотто с семгой

Вторник, 25 Сентября 2012 г. 00:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
rizotto-s-semhoy1 (700x598, 298Kb)

Ингредиенты:

- 300г семги (форель)
- 200г круглозернистого риса
- 100г пармезана
- 1л овощного бульона
- соль
- перец
- 50г сливочного масла
- 2 зубчика чеснока
- 1-2 лука шалот
- оливковое масло

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 41 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комфорт на несколько дней

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 20:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
09 (700x466, 142Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Никому не дано знать, как сложится жизнь. И никаких гарантий, что в ближайшее время вы не окажетесь вдали от насиженных мест, вам тоже никто дать не может. И хорошо, если в этом новом неведомом месте окажется место, куда можно преклонить голову - на краткое ли время, на пару недель ли... Хорошо, что в последнее время начала широко распространяться практика сдачи квартир посуточно! Теперь транзитники, командировочные и просто люди, которых судьба забросила в чужой город, могут не волноваться, где же им жить. Квартиру на сутки, и даже на час теперь можно снять в любом населенном пункте, достаточно только посмотреть объявления на столбах. Ну и, конечно, в более-менее крупных городах сделать это значительно проще. Посмотрим, как и почем можно
снять квартиру посуточно в Киеве!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Milan fashion week: Dolce & Gabbana весна-лето 2013

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:59 + в цитатник
Грамотная все записи автора Dolce & Gabbana представили свою весенне-летнюю коллекцию 2013 в рамках Недели моды в Милане.

Untitled (680x340, 250Kb)

Смотреть дальше...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

Энергетика серебра по фен-шуй

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 19:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
344abf9b58a5 (700x416, 46Kb)

Оставаться здоровой, красивой и молодой? Да хоть до 100 лет, когда к Вашим услугам чудодейственные свойства серебра. Глядя на мерцающий холодными искрами блеск серебра, на ум приходят дворянские усадьбы 19 века, с их пышными балами, где женщины сверкали изысканными украшениями, и богатыми столами, сервированными серебряной посудой. И совсем не зря серебро, которое является лучшим обрамлением для многих самоцветов, ценили, собирали и передавали по наследству. Оно и по сей день ассоциируется с чем-то аристократическим и очень изысканным.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Обернуться и забыться

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 13:55 + в цитатник
Makita87 все записи автора
obertyvanie_dlja_pohudenija (700x466, 107Kb)

Все женщины мечтают похудеть. Да-да, именно все, несмотря на свой реальный вес! Даже если женщина весит 55 килограммов, ее обязательно не устраивает или отвисший живот, или дряблая попа, или она просто стремится к модельным стандартам. Но, во первых, сами модельные стандарты в последнее время претерпели определенные изменения - в некоторых странах к подиуму не допускаются женщины с размером меньше 44-го; а во- вторых, в не очень юном возрасте сильно худеть просто нельзя - все ваши морщины станут видны невооруженным глазом... Значит, худеть надо не целиком, а по частям и помогут в этом обертывания!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Медицина и общественность

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 11:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора logo (395x35, 8Kb)


Не новость, что с ухудшением окружающий среды всё больше людей начинают задумываться о собственном здоровье. Интернет в свою очередь предоставляет уйму тематической информации в основном за счет специализированных информационных порталов. Так для России, Украины и других дружественных государств бесперебойность информационного потока в фармацевтической и медицинской областях обеспечивает Medpharmconnect. Только там ежедневно обновляемые новости медицины и фармации, познавательное видео, рейтинги аптек и препаратов, и многое другое. Благодаря данному информационному порталу теперь вы в курсе о том, что буквально на днях начала свою работу Первая Европейская школа по боли «Личностно-ориентированная медицина боли», а так любопытный результат украинских исследователей - более 50% украинцев считают себя больными.

О маркетинге в фармации
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Жареные грибы с розмарином, яблоками и картофелем

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 02:28 + в цитатник
Грамотная все записи автора


Сбор грибов - одно из главных осенних развлечений. Можно гулять по лесу, взъерошивать опавшую листву, осматривать пеньки, сожалеть о промелькнувшем лете и с удовлетворением, какое бывает у охотника, складывать добычу в лукошко. Позже, переодевшись и отдохнув, рассесться всей компанией за большим столом с самоваром, перебирать грибы и обсуждать, как их готовить.

Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Красота перестала «требовать жертв»

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 02:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_64824247 (700x699, 162Kb)

В жизни каждой женщины наступает такой пикантный момент, когда она четко осознает, что оставаться молодой в душе уже мало... С течением лет приходит и понимание о необходимости соблюдения гармонии между внутренним миром и внешностью. Однако под холодный скальпель хирурга готова лечь далеко не всякая, да и возможно, что этот страх небезоснователен. К счастью, сегодня приносить жертвы на алтарь бога красоты больше нет необходимости и заслуга в этом аппаратной косметологии.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Парикмахер - это настоящий творец!

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 21:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
woman_flying_hair_02 (700x466, 226Kb)

Каждый месяц, может быть, кому-то и пореже, нам нужно совершать один ритуал - подстричься. Хорошо тем, у кого есть свой мастер,знающий все о волосах клиента, а если вот нет у вас такого мастера? Всякое в жизни случается... Казалось бы, обладательницам длинных волос живется легче, но <<хорошо там, где нас нет>>! Мало того, что длинные волосы очень долго сохнут, но еще и уложить их не всегда реально без посторонней помощи. И вам опять нужен парикмахер! И эта проблема встает и встает перед вами, и вы уже настолько привыкли к этой проблеме, что считаете, что иначе просто не может быть. А вовсе нет!

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Как выбрать хорошего гинеколога

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 21:31 + в цитатник
Makita87 все записи автора
12 (700x679, 187Kb)

Организм женщины – это тонкий и сложный механизм, и чтобы он всегда работал исправно, ему необходим хороший специалист по женскому здоровью, этим занимается врач-гинеколог. Но гинекологов много. Как выбрать надежного специалиста, который поможет в любой ситуации?

Узнать
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Что такое Рейки?

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 20:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора
tsvetik17 (542x700, 95Kb)

Система естественного исцеления Рейки - одна из древнейших и наиболее известных в настоящее время. Она основана на передаче универсальной жизненной энергии, которая порождает и поддерживает все живое во Вселенной.

Рейки - это эффективный метод целостного оздоровления, который действует на всех уровнях бытия: физическом, психическом, эмоциональном, духовном.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 11 пользователям

Всё о том, как стать настоящей леди

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 16:43 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_17666200 (699x700, 306Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Современная представительница прекрасного пола, наверняка, имеет немного различные представления о том, что же из себя представляет настоящая леди, нежели девушка или женщина того времени, когда данный термин был на пике моды. Однако, справедливости ради стоит упомянуть, что ассоциации с чем-то возвышенным и культурным всё же остались неизменны!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 16:28 + в цитатник
Blondiii все записи автора
Fotolia_439732479_Subscription_XL (1) (700x464, 134Kb)

Как быстро избавиться от целлюлита дома? Упражнения. Диета от целлюлита.

Надоел целлюлит? Хотите избавиться от целлюлита в домашних условиях, как можно быстрее? Читайте внимательно. Все, что Вы узнаете – поможет избавиться от целлюлита и его новых проявлений в последствии.

Упражнения от целлюлита (в домашних условиях):

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 12 пользователям

Готовь сани летом...

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 15:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
544 (500x482, 49Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

В наше время обеспечение комфортных условий проживания и работы с каждым днем приобретает все большее и большее значение. Одним из важных элементов этой работы является создание наиболее благоприятного микроклимата в жилых и служебных помещениях в любое время года. Эту задачу призваны решать кондиционеры различного назначения, способные работать как на наружном, так и на рециркуляционном воздухе, либо на их смеси.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Семинар Андрея Скоромного: Тренировка рук

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 00:33 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Отдых в загородной усадьбе

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 00:26 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Picnic (3) (700x466, 232Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Любому человеку, тем более если он, скажем так, не слишком юн, все-таки лучше не удаляться на отдых от своей климатической зоны. У каждого своя реакция на резкую перемену климата, а о смене еды и воды я вообще промолчу! Хоть сейчас и модно разъезжать по всяким Турциям, но надежнее и стабильнее поискать себе место для отдыха где-нибудь в своей климатической зоне. И вы вернетесь с отдыха не обгорелыми, замученными и отравившимися, а с новой энергией и новыми силами!

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фитнес-телятина с чечевицей

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 22:01 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

Как сохранить здоровье зубов?

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 21:51 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_15283663 (700x699, 217Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Сейчас существует множество способов восстановления зубного ряда. Например, можно пробелы в зубах можно восполнить имплантатами, а выравнивание зубов выполнить, используя брекеты, стоимость которых достаточно ощутима для семейного бюджета. Но лучше всего позаботиться о здоровье зубов смолоду, грамотно ухаживая за ними, предохраняя от механических повреждений и правильно питаясь.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Чему нас учит медитация?

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 18:58 + в цитатник
Oksana_Me4ta все записи автора
PX007008 (700x457, 63Kb)

Медитация учит нас концентрации. В йоге медитация учит нас концентрироваться на внутренних процессах, т.е. на дыхании, на ощущениях и т.п. Медитировать можно во время любого действия.

Зачем нам медитация?

Медитация учит нас концентрироваться на определенном действии. Медитация учит нас выполнять только одно действие в данный отрезок времени.

Подробнее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 317 316 [315] 314 313 ..
.. 1 Календарь