-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14844
Комментариев: 45301
Написано: 66449


Создание музыки? Это просто!

Среда, 05 Сентября 2012 г. 20:42 + в цитатник
Makita87 все записи автора
33593-1920x1080 (700x393, 186Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Наверняка с каждым случалось такое - в голове начинает крутиться мелодия. И вроде бы прекрасная мелодия, и вы хотите запомнить ее - но через несколько минут она бесследно улетучивается из вашей головы, и вернуть ее уже невозможно. Или снятся иногда удивительные звуки, но через несколько мгновений после пробуждения вы уже и содержание сна не вспомните, не то что звучавшую там музыку. Так как же сохранить промелькнувшую в сознании чудесную музыку, подобную которой вы, будучи в полном сознании и сосредоточении, повторить никогда не сможете?

Mix
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Не надо «худеть» - надо правильно питаться

Среда, 05 Сентября 2012 г. 01:03 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
454545 (5) (700x465, 79Kb)

Полоса белая, полоса черная – диета, пищевой срыв... Периоды строгости к себе и своему рациону сменяются праздниками желудка – и так всю жизнь. «Мне проще посидеть на диете, чем все время следить за своим питанием», - распространенная фраза, которая встречается на женских форумах. А чем проще-то? Тем, что мы вгоняем свой организм в стресс – то выделяя ему по «три корочки хлеба», то организовывая «гуляй – не хочу», которое заканчивается перееданием и «разбитым» желудком? Тем, что мы во всем не знаем меры – ни в стараниях дисциплинировать себя, ни в стремлении получить удовольствие самым простым и доступным способом?..

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 48 раз
Понравилось: 22 пользователям

Валенки, валенки, ох да не подшиты, стареньки!

Среда, 05 Сентября 2012 г. 00:35 + в цитатник
Makita87 все записи автора
258544-1920x1080 (700x466, 67Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Есть предметы, настолько хорошо приспособленные к выполнению своих функций, что практически не меняются на протяжении многих столетий, а то и больше. Один из таких предметов - хорошо знакомые нам всем валенки. И действительно, трудно (а порой и невозможно!) найти обувь, более подходящую к нашим зимам. Валенки сохраняют тот же проверенный столетиями внешний вид и свое потрясающее тепло - в них можно стоять (!) на морозе несколько часов, и ваши ноги не почувствуют холода. Так что выпуск этого потрясающего продукта - дело абсолютно беспроигрышное. Конечно, кожаные сапоги на высоких каблуках, вроде бы, и красивее. Но придут морозы - и вы никуда не денетесь, полезете за валенками.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Комплекс упражнений «Супер девушка»

Среда, 05 Сентября 2012 г. 00:04 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 82 раз
Понравилось: 27 пользователям

Готовим плов из курицы

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 23:46 + в цитатник
Makita87 все записи автора
DSC_0081_?? (700x519, 134Kb)

Истинные ценители этого блюда могут возмутиться: мол, что это за плов из курицы?! Всем известно, что настоящий плов готовится из баранины. Да, это так, но иногда хочется попробовать что-то новенькое, и плов из курицы — отличная альтернатива традиционному угощению. Ко всему прочему, помимо того, что это вкусно, данное блюдо получается и ощутимо экономичнее, и если у вас в кармане не густо с наличностью, то куриный плов — ваше спасение.


Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 22 пользователям

Маленькие модники

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 11:15 + в цитатник
Makita87 все записи автора
292134-1920x1080 (700x393, 215Kb)

Приближается зима, а с ней - традиционно-русская череда всевозможных детских праздников: елок и дискотек, детсадовских утренников и школьных вечеринок. Разумеется, потребуются обновки в гардероб вашего чада. Займитесь их обдумыванием и поиском уже сейчас, чтобы в последний момент не хватать по заоблачным ценам первое встречное "миленькое платьице" или "приличный костюмчик". Сегодня мы подробно расскажем вам, что будет модно зимой 2003/04 года на кремлевской елке и на детсадовском утреннике, на Петином дне рождения и на вечеринке в 5-м "Б".

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Новая фигура за 10 минут

Вторник, 04 Сентября 2012 г. 00:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора Взяв на вооружение этот замечательный комплекс, вы добьётесь более быстрых результатов.

SH082-BEST01 (300x379, 27Kb)

ОТ ЦИКЛА К ЦИКЛУ
Циклическая тренировка подразумевает выполнение нескольких сетов одних и тех же упражнений, благодаря чему мышцы работают с большей отдачей.

Принципы + Упражнения
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 17 пользователям

Качественно – не значит дорого

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 23:45 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1346701889_2814 (555x700, 51Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Многие слышали, но мало кто знает, что название такой страны как Корея пословно переводится как страна утренней росы. Данное сравнение весьма символично, потому как олицетворяет не только весьма своеобразный климат, но и уникальные культурные особенности этого государства. Вопреки сложившимуся стереотипу о том, что в этом довольно сильно закрытом для европейцей месте слабо развиты модные направления и тенденции, на трерритории Кореи расположено большое количество различных фабрик по пошиву современной одежды.

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Тренируйся всегда и везде! Испания marbella CrossFit

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 18:21 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 10 пользователям

Музыка нас связала

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 18:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора
317509-1680x1050 (700x437, 94Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Лет 15 - 20 назад нас возмущало, когда наши мамы осуждали музыку, которую мы слушали. Но, видимо, симпатии к музыке, раз сложившись, остаются на всю жизнь - иначе почему мы продолжаем слушать то, что слушали в юности, а музыка, рождающаяся сейчас, вызывает у нас либо равнодушие, либо активное неприятие? Вот загадка... Но появляется все больше музыкальных порталов, поддерживающих разные направления музыки и различные вкусы людей. Теперь люди, предпочитающие русский рок, хип-хоп, хэви-металл и все остальные направления, могут найти для себя то, от чего «свернется и развернется» их душа. Один из таких проектов
- портал музыкальных новинок «Планета».

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Осенний завтрак (Good Pancakes Morning)

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 01:35 + в цитатник
Грамотная все записи автора
777777777 (533x532, 79Kb)

У нас с самого утра пасмурно . Киев понемногу начинает принимать в объятия осень . Утра станут темными, прохладными и долгими. Вернутся любимые теплые завтраки: каша, оладьи, вафли...
Вот у меня сегодня появился повод накормить очень вкусными шоколадными панкейками! И почти полезными:)

( в очередь за блинами )
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 40 раз
Понравилось: 12 пользователям

Стильные юбки оптом

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 01:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора
858585 (513x700, 27Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Производитель женской одежды «CARIBA» занимается производством и реализацией модной женской одежды. Одно из основных направлений компании – юбки оптом от производителя. Компания создает свои коллекции с учетом последних модных направлений и тенденций, и обращает при этом внимание на запросы покупателей. Именно поэтому продажа женской одежды оптом от «CARIBA» пользуется таким спросом.

Далее
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Истинное лицо фруктозы

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 17:33 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
318659-7000x4666 (700x466, 57Kb)

Оговоримся сразу, речь идет не о фруктах как таковых, а именно о фруктозе. Фруктоза (фруктовый сахар) является самым сладким из природных сахаров, она при равной с сахаром калорийности (380 ккал/100 г) в 1,2-1,8 раза слаще, чем сахар. И сейчас ещё можно увидеть рекомендации заменять сахар в рационе фруктозой, мол, раз она намного слаще сахара, то и нужно её почти в два раза меньше.

И, как ни странно, такие рекомендации можно прочитать даже в уважаемых изданиях. Это глубокое заблуждение, способное нанести вред не только «просто худеющим», но и любому человеку! Как показывают исследования, потребители фруктозы не уменьшают калорийности еды, вместо этого они едят более сладкие блюда.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 14 пользователям

Невеста среднего возраста: как отпраздновать свадьбу "в своем репертуаре"?

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 17:09 + в цитатник
Makita87 все записи автора
118601-1920x1080 (700x393, 68Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Если вы встретили своего избранника не в молодые годы, а в возрасте «слегка за 30», не стоит думать, что свадебные торжества, такие, как их организуют более молодые пары. – не для вас. Конечно, возможно, среди ваших гостей будет не очень много молодых людей, однако, это совершенно не означает, что торжественное мероприятие превратится в скучный банкет, с однообразными тостами, а ваш образ, для которого будут тщательно подобраны свадебные аксессуары, будет вновь и вновь напоминать окружающим о вашем возрасте. Подготовка к свадьбе для невест, готовящихся войти в зрелую пору своей жизни, отличается некоторыми особенностями, о которых стоит поговорить подробнее.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Как уберечь себя от нарушения зрения

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 11:28 + в цитатник
Грамотная все записи автора
337559-1680x1050 (700x437, 194Kb)

«Молодой, значит, здоровый», — увы в последнее десятилетие это утверждение становится все более спорным, а болезни — все моложе. Еще лет десять назад пациентами глазных клиник были в основном люди пожилые. Сегодня даже такое серьезное заболевание, как катаракта, встречается у людей в 35 лет. Не говоря уже о близорукости и дальнозоркости, с которыми, на протяжении жизни сталкивается каждый россиянин. Одна из главных причин столь безрадостного положения — ежедневная работа за компьютером. В современной офтальмологии есть даже специальный термин —«компьютерное утомление глаз».

Решение проблемы
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 68 раз
Понравилось: 41 пользователям

Доброе утро! :) Сэндвич на завтрак не желаете?

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 01:09 + в цитатник
Грамотная все записи автора
13522-d7fc4-40696175-m750x740-u25ba4 (700x463, 85Kb)

Сэндвич с тунцом

Я уже не первый раз делала такие сэндвичи, или использовала начинку просто как намазку на бутерброды. Просто и вкусно! Консервированный тунец, вообще, прост в обращении и не раз спасал меня при неожиданном налете гостей.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 9 пользователям

Шкаф как незаменимый элемент интерьера

Суббота, 01 Сентября 2012 г. 00:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
199628-1920x1080 (700x393, 41Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Шкафы-купе быстро и уверенно завоевывают место в наших квартирах. Уже практически нигде вы не увидите жутких трехстворчатых «гробов», популярных еще в 80х годах прошлого века, и исчезают «стенки» - предмет гордости наших мам. Сейчас шкаф-купе можно приобрести буквально в любом мебельном магазине, но умные люди ко всему, в том числе и к покупке мебели, подходят с осторожностью. Никому же не интересно, чтобы купленный (да еще, возможно, дороже реальной стоимости) шкаф-купе рассыпался у вас в прихожей, не так ли?

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

От чего я поправляюсь?

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:45 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
Fotolia_22497141_Subscription_XXL (580x700, 50Kb)

Как сказал Карлсон, лучше быть в меру упитанным. Почему же желающих похудеть гораздо больше, чем поправиться? Дело не только в социальных стандартах красоты.

Полнота сковывает движения, уменьшает активность, дает лишнюю нагрузку на суставы и позвоночник, способствует появлению ряда заболеваний. Что мешает этому большинству достичь желаемого результата? - Все проблемы в голове!?

Похудение начинается с головы!
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 16 пользователям

Детская одежда – гарантия скидок при оптовых закупках

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
332284-1680x1050 (700x437, 86Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

У детей, как и у взрослых, свое отношение в одежде, к манерам одеваться и моде. Обычно, они, подражая родителям, отдают предпочтение фасонам, копирующим взрослые вещи. Отечественные и зарубежные компании, располагая богатым опытом пошива детских вещей на основе натурального материала, тонким деликатным подходом к дизайну и фасонам моделей, создают и выпускают достаточно оригинальные вещи. Они отличаются от взрослых, разве что, размерами. Изделия производятся с применением современного оборудования, что является надежной гарантией высокого качества.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 742 ... 311 310 [309] 308 307 ..
.. 1 Календарь