-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 14943
Комментариев: 45303
Написано: 66551


Нужна ли вам пластическая операция?

Вторник, 17 Июля 2012 г. 23:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
article_1215_1578 (700x420, 56Kb)

Изменить форму носа, подтянуть овал лица, убрать мешки под глазами или полностью изменить внешность... Сейчас возможно все! О новых методиках пластической хирургии рассказал кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Новые методики в пластической хирургии

Буквально за три-четыре года все чаще появляются новые открытия в области пластической хирургии. Пожалуй, самое большое достижение – это малоинвазивные методы, которые не требуют долгой реабилитации.

Подробнее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тренировка Boot camp Workout

Вторник, 17 Июля 2012 г. 16:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора



1) вращение рук параллельно полу - 100 раз вперед и 100 назад
2) jumping jack - широкий прыжок с поднятием рук наверх - 100 раз
3) приседание, руки скрещены за головой - 100 раз
4) отжимание - 30 раз мужчины и 20 женщины (30- если вы отжимаетесь с колен)
5) mountain climber - поза планки колена к груди - 100 раз
6) bodybuilder - отжимание + прыжок наверх - 50 раз
7) бег на месте с высоким поднятием колен - 50 раз
8) поднятие на высокую скамью колено наверх - 30 раз на каждую ногу
9) присед и поднятие ноги в сторону со скамьи - 30 раз
10) отжимание со скамьи - 30 раз
11) бег - почти 5 км (4,8) на скорость

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 14 пользователям

Питание летом

Вторник, 17 Июля 2012 г. 01:09 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 13 пользователям

Что делать, если врач послал на три буквы?

Вторник, 17 Июля 2012 г. 01:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
getFile (700x497, 73Kb)

УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ… Наверное, немногие из вас хоть раз в жизни, но обследовались по этим параметрам. Обычные анализы нам в жизни приходится сдавать несметное количество раз, начиная с детского сада. Проблем они не создают при соблюдении элементарных требований гигиены (стерильные одноразовые инструменты и материалы). А вот что такое инструментальная диагностика – это знают далеко не все. Инструментальная диагностика – это обследование, проводимое с помощью различных аппаратов, с некоторыми мы давно знакомы, например, рентген.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Профилактика заболеваний глаз

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
img2011120710013889 (700x466, 89Kb)

Ученые полагают, что 80% имеющейся информации об окружающем мире мы получаем именно благодаря зрению. Теряя способность видеть или утрачивая остроту зрения, люди сталкиваются с существенными изменениями в собственной жизни. Профилактика болезней глаз помогает избежать подобных неприятных изменений.

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 24 пользователям

Подготовка к компьютерной томографии

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
KT-3 (700x525, 92Kb)

На правах рекламы


Компьютерная томография - удобный и результативный метод диагностики. К нему прибегают, когда необходимо установить или дифференцировать некоторые заболевания внутренних органов и тканей, скелета, костей, а также травмы и скрытые кровотечения. В процессе используются рентгеновские лучи, которые расшифровываются специальной компьютерной программой. Данный вид исследования достаточно часто применяется во врачебной практике и считается весьма показательным. При правильно проведенной процедуре результатам можно полностью доверять.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Спасение от жары: Чернично-банановый смузи

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
7457585692_52186e1a6f_z (504x640, 98Kb)

Выбирайте черниу и банан сладкие, спелые, чтобы их сладости было достаточно. Но по желанию можете добавить немного сахара или меда.

* Банан очистить, нарезать и положить в посуду вместе с черникой.
* Теперь добавить лед.
* Влить охлажденное молоко.
* И взбить блендером до однородного состояния. Разлить по стаканам и подавать.
* Вот как выглядит готовое блюдо

Приятного аппетита!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 14 пользователям

Стильные итальянские аксессуары

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
azhar-promo-1 (700x294, 27Kb)

На правах рекламы


На сегодняшний день почти каждой женщине , девушке хочется выглядеть стильно и изысканно. Мы подбираем множество нарядов в которых отлично выглядим, но к довершению всего образа, нужны аксессуары. Сейчас существует много способов приобрести аксессуары, но каждой девушке хочется быть не просто красивой, но и неповторимой и в этом вам поможет интернет магазин Sabelita.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

С добрым утром!

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 06:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
d18314 (700x395, 43Kb)

Звонит будильник и раздражение увеличивается с каждым его сигналом. Нужно усилие, чтобы открыть глаза, встать с кровати, начать новый день. А так не хочется, только бы еще поспать чуток!

Нелюбимое утро перерастает в полный стресса и перенапряжения день. И так все время, страдают нервы и здоровье. Но ведь утро можно превратить в прекрасное начало дня. Давайте попробуем!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Запах пота: кто виноват и что делать?

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 01:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
gl (533x658, 36Kb)

Оказывается, 88 % российских женщин страдают от неприятного запаха пота в общественных местах, а 70 % он мешает нормально общаться. Но обсудить проблему решаются немногие, большинство предпочитает страдать молча.

Что делать
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Интервью с Гюнтером Шлиеркампом, одним из самых известных атлетов современности

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 00:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора О себе, о жизни, о спорте и даже о деньгах! Крутой мужик! Выступал на профи-турнирах с 1993 по 2006 и почти всегда в десятке лучших!




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Тест: эмоциональное здоровье

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 21:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Для того чтобы ощущение радости жизни не покидало вас, будьте внимательны к миру своих чувств.

SH052-FASH06 (300x415, 46Kb)

Зимой чередуются не только снег, дождь и редкое солнце — не отличается постоянством и наше настроение. Если мы хотим быть в форме, необходимо следить за собственным эмоциональным здоровьем, которое, как утверждают психологи, является частью общей системы здоровья человека. Что же это такое? В первую очередь, способность радоваться жизни, контролировать свои реакции тогда, когда это требуется, а если реальность преподносит неприятности, еще и умение сказать себе: «Я смогу, я выдержу, я смелая!!!». Уязвимость эмоционального иммунитета может стать причиной головных болей, заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Наш тест поможет выяснить, есть ли у вас проблемы с эмоциональным здоровьем. Проверьте себя!

Пройти тест
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 8 пользователям

Пикантная зона - зона бикини

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:29 + в цитатник
Makita87 все записи автора
epilyaciya_2 (600x600, 151Kb)

Каждая девушка хочет выглядеть прекрасно: ухоженная кожа, прическа, ногти. Это все добавляет уверенности в себе. Это же замечательно, знать, что ты выглядишь сногсшибательно! Очень хотелось бы поддерживать эту красоту все последующее время, но для этого придется очень постараться. А когда наступит лето, и Вы отправитесь на отдых, как поддерживать свое тело в хорошем состоянии? Это же столько стрессов для организма и Вы должны постараться оставаться красивой всегда. Не стоит забывать и о таких вещах, как гладкие ножки, зона бикини и подмышечные впадины. Как избавится от этой проблемы?

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Твой полезный дневной рацион

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 13:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Знаешь, как выглядит положенная тебе «суточная доза полезных веществ»? Не так уж плохо, если не обращать внимания на эту фразу, пахнущую поликлиникой.

80-1 (200x200, 17Kb)08:00 УКРЕПИ ИММУНИТЕТ

Силовая овсянка

Что 50 г овсяных хлопьев, горсть черники, горсть тыквенных семечек, чайная ложка черной патоки (можно заменить парой ложек меда), 150 мл молока.

Зачем Это почти 70% суточной дозы укрепляющего иммунитет марганца, цинка (повышающего уровень тестостерона) и витамина D.

Витамин D способствующего росту и обновлению клеток.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 138 раз
Понравилось: 29 пользователям

Парижская неделя моды: Chanel осень 2012

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 03:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Untitled (680x335, 67Kb)

На неделе высокой моды в Париже состоялся показ осенней кутюрной коллекции Chanel. Карл Лагерфельд назвал коллекцию “New Vintage”.

Смотреть дальше
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Атрибут женской красоты

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 02:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ciba_948901_pigments_calisha_hr (700x581, 340Kb)

На правах рекламы


Есть много предметов, необходимых женщинам. Одежда, предметы личной гигиены, маникюрный набор и т.д. Но в этом списке косметика стоит на первом месте – ведь без нее невозможно представить себе женщину как действительно женщину. Ведь, как известно, встречают по одежке. И без правильно оформленного лица лучше не появляться в приличном обществе, не так ли?

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Искусство украшения блюд

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
decorating_dishes1 (450x338, 334Kb)

Каждый из нас имеет свое представление об украшении блюд, тем не менее, существуют определенные правила, следуя которым можно превратить обычное кушанье в настоящий шедевр кулинарного искусства. Если на вашей кухне имеются необходимые инструменты и желание создать что-нибудь невероятное, то смело приступайте к делу. Что касается инструментов, под рукой всегда должны быть кухонные ножницы, острые ножи, яйцерезка, формочки для печенья, кондитерский шприц с насадками, нож для снятия цедры с цитрусовых, кисточка. Ну а в качестве декора можно использовать самые разнообразные продукты: пряные травы, овощи, фрукты, ягоды.

Практические рекомендации
Рубрики:  Еда/Рецепты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как оформляется сертификат на одежду

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
woman-clows1 (700x525, 36Kb)

На правах рекламы


Сертификация одежды – это оформление ряда документов. В их число входит протокол сертификационных испытаний, декларация о соответствии или сертификация соответствия. Вся одежда для взрослых, в том числе верхняя, подлежит декларированию соответствия. Помимо нее сюда включаются также бельевые изделия. Обязательной сертификации подлежит практически вся спецодежда. В этом случаи необходимым является сертификат соответствия. Сертификат на одежду включает в себя также обязательную сертификацию детской одежды, а также одежды специальной. Сертификация одежды проводится в определенном порядке.

Подробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  

Судьба не пнёт — не полетишь…

Суббота, 14 Июля 2012 г. 13:59 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Одних людей неприятности выбивают из седла, а другим они не только не портят жизнь, но и помогают стать сильнее.

Risunok8 (300x429, 64Kb)

Знакомая до боли история из жизни. Две женщины, занимающие примерно одинаковые должности, одновременно теряют работу. Тут же, как назло, экономику настигает кризис, количество рабочих мест сокращается, и оказывается, что устроиться на новое место крайне трудно. У обеих — схожее образование и приличный послужной список. Казалось бы, у них равные шансы вновь найти работу. Ан нет! Через год одна по-прежнему не у дел, рвет на себе волосы в отчаянии и злобе, а другая переквалифицировалась и прекрасно себя чувствует на новой стезе.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Интересно и познавательно/Семья/Отношения

Метки:  


Процитировано 101 раз
Понравилось: 28 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 747 ... 301 300 [299] 298 297 ..
.. 1 Календарь