-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15384
Комментариев: 45304
Написано: 67003


Острый морковный суп

Среда, 18 Июля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
6463231953_26aef1129b_o (700x544, 457Kb)

Рецепт этого супа я нашла когда-то сто лет назад на Интернете, и очень рада, что дала ему шанс. Я не особенный фанат моркови, да и супы-пюре точно не №1 в рационе, но у этого супа особое место.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 80 раз
Понравилось: 15 пользователям

Нужна ли вам пластическая операция?

Вторник, 17 Июля 2012 г. 23:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
article_1215_1578 (700x420, 56Kb)

Изменить форму носа, подтянуть овал лица, убрать мешки под глазами или полностью изменить внешность... Сейчас возможно все! О новых методиках пластической хирургии рассказал кандидат медицинских наук, врач высшей категории.

Новые методики в пластической хирургии

Буквально за три-четыре года все чаще появляются новые открытия в области пластической хирургии. Пожалуй, самое большое достижение – это малоинвазивные методы, которые не требуют долгой реабилитации.

Подробнее
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тренировка Boot camp Workout

Вторник, 17 Июля 2012 г. 16:21 + в цитатник
Makita87 все записи автора



1) вращение рук параллельно полу - 100 раз вперед и 100 назад
2) jumping jack - широкий прыжок с поднятием рук наверх - 100 раз
3) приседание, руки скрещены за головой - 100 раз
4) отжимание - 30 раз мужчины и 20 женщины (30- если вы отжимаетесь с колен)
5) mountain climber - поза планки колена к груди - 100 раз
6) bodybuilder - отжимание + прыжок наверх - 50 раз
7) бег на месте с высоким поднятием колен - 50 раз
8) поднятие на высокую скамью колено наверх - 30 раз на каждую ногу
9) присед и поднятие ноги в сторону со скамьи - 30 раз
10) отжимание со скамьи - 30 раз
11) бег - почти 5 км (4,8) на скорость

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 14 пользователям

Питание летом

Вторник, 17 Июля 2012 г. 01:09 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 13 пользователям

Что делать, если врач послал на три буквы?

Вторник, 17 Июля 2012 г. 01:08 + в цитатник
Makita87 все записи автора
getFile (700x497, 73Kb)

УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ… Наверное, немногие из вас хоть раз в жизни, но обследовались по этим параметрам. Обычные анализы нам в жизни приходится сдавать несметное количество раз, начиная с детского сада. Проблем они не создают при соблюдении элементарных требований гигиены (стерильные одноразовые инструменты и материалы). А вот что такое инструментальная диагностика – это знают далеко не все. Инструментальная диагностика – это обследование, проводимое с помощью различных аппаратов, с некоторыми мы давно знакомы, например, рентген.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 8 пользователям

Профилактика заболеваний глаз

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:43 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
img2011120710013889 (700x466, 89Kb)

Ученые полагают, что 80% имеющейся информации об окружающем мире мы получаем именно благодаря зрению. Теряя способность видеть или утрачивая остроту зрения, люди сталкиваются с существенными изменениями в собственной жизни. Профилактика болезней глаз помогает избежать подобных неприятных изменений.

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 63 раз
Понравилось: 24 пользователям

Подготовка к компьютерной томографии

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 16:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
KT-3 (700x525, 92Kb)

На правах рекламы


Компьютерная томография - удобный и результативный метод диагностики. К нему прибегают, когда необходимо установить или дифференцировать некоторые заболевания внутренних органов и тканей, скелета, костей, а также травмы и скрытые кровотечения. В процессе используются рентгеновские лучи, которые расшифровываются специальной компьютерной программой. Данный вид исследования достаточно часто применяется во врачебной практике и считается весьма показательным. При правильно проведенной процедуре результатам можно полностью доверять.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Спасение от жары: Чернично-банановый смузи

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:42 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
7457585692_52186e1a6f_z (504x640, 98Kb)

Выбирайте черниу и банан сладкие, спелые, чтобы их сладости было достаточно. Но по желанию можете добавить немного сахара или меда.

* Банан очистить, нарезать и положить в посуду вместе с черникой.
* Теперь добавить лед.
* Влить охлажденное молоко.
* И взбить блендером до однородного состояния. Разлить по стаканам и подавать.
* Вот как выглядит готовое блюдо

Приятного аппетита!

Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 14 пользователям

Стильные итальянские аксессуары

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 11:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
azhar-promo-1 (700x294, 27Kb)

На правах рекламы


На сегодняшний день почти каждой женщине , девушке хочется выглядеть стильно и изысканно. Мы подбираем множество нарядов в которых отлично выглядим, но к довершению всего образа, нужны аксессуары. Сейчас существует много способов приобрести аксессуары, но каждой девушке хочется быть не просто красивой, но и неповторимой и в этом вам поможет интернет магазин Sabelita.

Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

С добрым утром!

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 06:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
d18314 (700x395, 43Kb)

Звонит будильник и раздражение увеличивается с каждым его сигналом. Нужно усилие, чтобы открыть глаза, встать с кровати, начать новый день. А так не хочется, только бы еще поспать чуток!

Нелюбимое утро перерастает в полный стресса и перенапряжения день. И так все время, страдают нервы и здоровье. Но ведь утро можно превратить в прекрасное начало дня. Давайте попробуем!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 18 пользователям

Запах пота: кто виноват и что делать?

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 01:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
gl (533x658, 36Kb)

Оказывается, 88 % российских женщин страдают от неприятного запаха пота в общественных местах, а 70 % он мешает нормально общаться. Но обсудить проблему решаются немногие, большинство предпочитает страдать молча.

Что делать
Рубрики:  Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям

Интервью с Гюнтером Шлиеркампом, одним из самых известных атлетов современности

Понедельник, 16 Июля 2012 г. 00:02 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора О себе, о жизни, о спорте и даже о деньгах! Крутой мужик! Выступал на профи-турнирах с 1993 по 2006 и почти всегда в десятке лучших!




Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Разное/Видео
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

Тест: эмоциональное здоровье

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 21:23 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Для того чтобы ощущение радости жизни не покидало вас, будьте внимательны к миру своих чувств.

SH052-FASH06 (300x415, 46Kb)

Зимой чередуются не только снег, дождь и редкое солнце — не отличается постоянством и наше настроение. Если мы хотим быть в форме, необходимо следить за собственным эмоциональным здоровьем, которое, как утверждают психологи, является частью общей системы здоровья человека. Что же это такое? В первую очередь, способность радоваться жизни, контролировать свои реакции тогда, когда это требуется, а если реальность преподносит неприятности, еще и умение сказать себе: «Я смогу, я выдержу, я смелая!!!». Уязвимость эмоционального иммунитета может стать причиной головных болей, заболеваний сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Наш тест поможет выяснить, есть ли у вас проблемы с эмоциональным здоровьем. Проверьте себя!

Пройти тест
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Здоровье

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 8 пользователям

Пикантная зона - зона бикини

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:29 + в цитатник
Makita87 все записи автора
epilyaciya_2 (600x600, 151Kb)

Каждая девушка хочет выглядеть прекрасно: ухоженная кожа, прическа, ногти. Это все добавляет уверенности в себе. Это же замечательно, знать, что ты выглядишь сногсшибательно! Очень хотелось бы поддерживать эту красоту все последующее время, но для этого придется очень постараться. А когда наступит лето, и Вы отправитесь на отдых, как поддерживать свое тело в хорошем состоянии? Это же столько стрессов для организма и Вы должны постараться оставаться красивой всегда. Не стоит забывать и о таких вещах, как гладкие ножки, зона бикини и подмышечные впадины. Как избавится от этой проблемы?

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 7 пользователям

Твой полезный дневной рацион

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 13:14 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Знаешь, как выглядит положенная тебе «суточная доза полезных веществ»? Не так уж плохо, если не обращать внимания на эту фразу, пахнущую поликлиникой.

80-1 (200x200, 17Kb)08:00 УКРЕПИ ИММУНИТЕТ

Силовая овсянка

Что 50 г овсяных хлопьев, горсть черники, горсть тыквенных семечек, чайная ложка черной патоки (можно заменить парой ложек меда), 150 мл молока.

Зачем Это почти 70% суточной дозы укрепляющего иммунитет марганца, цинка (повышающего уровень тестостерона) и витамина D.

Витамин D способствующего росту и обновлению клеток.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 137 раз
Понравилось: 29 пользователям

Парижская неделя моды: Chanel осень 2012

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 03:06 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Untitled (680x335, 67Kb)

На неделе высокой моды в Париже состоялся показ осенней кутюрной коллекции Chanel. Карл Лагерфельд назвал коллекцию “New Vintage”.

Смотреть дальше
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 14 пользователям

Атрибут женской красоты

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 02:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ciba_948901_pigments_calisha_hr (700x581, 340Kb)

На правах рекламы


Есть много предметов, необходимых женщинам. Одежда, предметы личной гигиены, маникюрный набор и т.д. Но в этом списке косметика стоит на первом месте – ведь без нее невозможно представить себе женщину как действительно женщину. Ведь, как известно, встречают по одежке. И без правильно оформленного лица лучше не появляться в приличном обществе, не так ли?

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Искусство украшения блюд

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 01:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
decorating_dishes1 (450x338, 334Kb)

Каждый из нас имеет свое представление об украшении блюд, тем не менее, существуют определенные правила, следуя которым можно превратить обычное кушанье в настоящий шедевр кулинарного искусства. Если на вашей кухне имеются необходимые инструменты и желание создать что-нибудь невероятное, то смело приступайте к делу. Что касается инструментов, под рукой всегда должны быть кухонные ножницы, острые ножи, яйцерезка, формочки для печенья, кондитерский шприц с насадками, нож для снятия цедры с цитрусовых, кисточка. Ну а в качестве декора можно использовать самые разнообразные продукты: пряные травы, овощи, фрукты, ягоды.

Практические рекомендации
Рубрики:  Еда/Рецепты
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 69 раз
Понравилось: 16 пользователям

Как оформляется сертификат на одежду

Суббота, 14 Июля 2012 г. 20:44 + в цитатник
Makita87 все записи автора
woman-clows1 (700x525, 36Kb)

На правах рекламы


Сертификация одежды – это оформление ряда документов. В их число входит протокол сертификационных испытаний, декларация о соответствии или сертификация соответствия. Вся одежда для взрослых, в том числе верхняя, подлежит декларированию соответствия. Помимо нее сюда включаются также бельевые изделия. Обязательной сертификации подлежит практически вся спецодежда. В этом случаи необходимым является сертификат соответствия. Сертификат на одежду включает в себя также обязательную сертификацию детской одежды, а также одежды специальной. Сертификация одежды проводится в определенном порядке.

Подробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 769 ... 301 300 [299] 298 297 ..
.. 1 Календарь