Нормальная кожа лица — это очень большая редкость. И поэтому, очень хочется сохранить такой дар природы в хорошем состоянии как можно долгое время.
В первую очередь такую кожу надо предохранять от воздействия солнечных лучей. Лучше всего в данном случае подойдут домашние маски для нормальной кожи лица. Как же их приготовить?
Правильно говорят: «Встречают по одежке, провожают по уму». Это правило действует и в наше время, только уже не достаточно иметь презентабельный внешний вид. Чем выше положение или статус лица, тем больше должно быть прилагающих к внешнему виду. К сожалению, машиной, сопровождением или мобильным телефоном уже никого не удивишь. Если сейчас Вы хотите кого-то удивить, то Вам следует обращать внимание на такие мелочи, как запонки, уникальные визитки, календари, приглашения или же клубные карты. Но и тут не все просто! Привычные нам бумажные аксессуары уже не актуальны.
Лето в наших широтах – горячая пора во всех смыслах этого слова. Первые солнечные лучи, первые короткие рукава, планы на отпуск, примерка купальников. После затяжной зимы никому не хочется выглядеть «бледной молью», и студии загара подсчитывают резко увеличившуюся прибыль.
Между тем ученые всерьез заговорили о новом психическом заболевании. С английского его название вольно переводится как «загарорексия». Такой диагноз исследователи готовы поставить всем, чья страсть к загару приобретает масштабы одержимости, сравнимой с наркоманией.
Четко поставленная цель — это, как уверяют, половина успеха. Однако, если визуально эта цель никак не приближается, любой человек может опустить руки и бросить не приносящее результатов занятие. Так и в фитнесе: часто люди начинают заниматься спортом, поставив себе конкретные цели (например, похудеть или накачать определенные мышцы). А если по прошествии времени стрелка весов так и не устремилась влево, а мышцы не начали работать, как хотелось бы, велико искушение все это бросить и вернуться к тортикам и просмотру сериалов у телевизора. Но допускать этого никак нельзя. Просто надо понять, почему вам не удается достичь задуманных результатов.
Обычно причина неудач в фитнесе кроется в ваших собственных ошибках. Может быть, вы что-то не так делаете, чем-то не тем питаетесь или о чем-то не о том думаете.
Все большую популярность среди россиян при остеклении окон и балконов приобретает пластиковая продукция. Сделанная по немецкой технологии из импортных комплектующих она, благодаря разнообразию форм и расцветок, придает интерьеру жилища эстетичный дизайн и стильный внешний вид, а, благодаря высокому качеству применяемого материала, обеспечивает высокую надежность и долговечность.
Тема Трайфла (trifle) располагает к полному полету фантазии, а я это люблю. И идея такого десерта давно витала под крышей моей кухни, да если бы не удачный повод, то витала б неизвестно как долго.
Название десерта trifle - в переводе пустяк, и это действительно так, потому что сделать его можно из того, что есть у вас в холодильнике. Для справки, трайфл это английский десерт, состоящий из слоев: кусочки кекса, фрукты, пудинг, взбитые сливки, желе. Состав его можно до бесконечности варьировать, подбирая ингредиенты по своему вкусу. Его можно подавать в одной большой стеклянной форме, а можно и порционно. В разных источниках встречаются рецепты с использованием желе, вина (вместо ликера), меренг в качестве украшения и прочее.
Вы решительно идете по залу мимо тренажеров… И тут понимаете, что не знаете с чего начать. Из глубин сознания всплывает мудреное словосочетание «спортивный комплекс упражнений груди», но в голову ничего не приходит? Тогда это видео вам поможет, в нем показанны некоторые упражнения для мышц груди.
Всем известно, что настроение мы создаем себе сами, и изменить его в лучшую сторону всегда в наших силах. Один из наиболее широко распространенных способов осуществить задуманное - это уделить внимание себе любимой. Тем более, научно доказано, что привлекательный вид способствует профессиональным и личным достижениям, формирует к нам отношение окружающих, а это замечательный стимул уделить себе немного времени и понежиться в руках опытных профессионалов.
Сыроедением называют особую систему питания, при которой пища не подвергается тепловой кулинарной обработке - ее не отваривают, не обжаривают и не тушат.
Наиболее часто сыроедением занимаются приверженцы вегетарианства, хотя сыроедов можно встретить и среди любителей мясных блюд и животной пищи. Примером этому можно указать потребление в своем повседневном питании у некоторых народностей крайнего Севера строганины - это мороженая сырая рыба. Многие охотники не прочь отведать свежатинки. А сегодня очень модным стало поедание живых устриц.
Вообразите себе неожиданный подарок судьбы – вы обзаводитесь новой квартирой. Радость сначала огромная, тем более если вы жили в общежитии, на съемной квартире или (упаси Господи!) с родителями. Но чем дальше – тем страшнее. Выясняется, что квартира в ее нынешнем состоянии к жительству непригодна. Нужно срочно приводить ее в порядок, а с чего начинать?
А ведь в детстве мы и не думали, что это спорт. Это была просто одна из трех главных летних радостей: каникулы, мороженое, купание. И наступления лета с его удивительными возможностями мы ждали круглый год. Сейчас, когда мы выросли, мы точно знаем, что плавание – это не только весело, но и полезно, а еще очень сильно помогает похудеть.
О том, что спорт полезен для здоровья, знает каждый. Я стараюсь найти время и позаниматься фитнесом. Наш фитнес-инструктор Олеся все время нам повторяет: “Прекращаем есть после 18:00. Закрываем талию на замок. У нас программа-минимум, так как до лета осталось недолго”. Один раз кто-то из спортзала не выдержал и спросил: “Ну, а если сильно захочется что-нибудь съесть, что тогда делать”. Олеся посоветовала: “Тогда пьем стакан яблочного сока, а можно сделать напиток для спортсменов”.
Теперь я делюсь с вами приготовлением коктейля.
Лето... У многих людей эта пора, кроме всего прочего, ассоциируется с активным отдыхом, а у кого-то с безмятежным шопингом. Согласитесь, такого количества яркой и модной одежды и различных аксессуаров не найти ни в какое другое время года. Однако, вне зависимости от погодных условий, большинство покупок так и остаются спонтанными. Напишу вам свою историю. Сначала она, возможно, покажется грустной, но конец у нее – счастливый!
1 пучок белой спаржи (около 450 г)
300 г зеленого горошка (свежего или замороженного)
2 зубчика чеснока
соль, свежемолотый черный перец по вкусу
овощной бульон (количество регулируйте в зависимости от желаемой консистенции супа)
1 яйцо на каждую порцию
2 ст.л. уксуса, 1 ч.л. соли, 1-1,5 л воды
По желанию для подачи: йогурт или сметана, смешанный с ароматными травами
Технический прогресс не остановить. Все глубже и глубже проникая в нашу повседневную жизнь, он не обошел стороной и такой важный элемент наших квартир и офисов, как окна. Еще не забыты те времена, когда выбирать было не из чего, и уделом наших мечтаний были деревянные окна, которые мы с завидным упорством подкрашивали и ежегодно осенью в преддверии зимних холодов сначала тщательно утепляли, а потом весной с приходом теплых дней яростно отмывали от клея и кусков бумаги. Сейчас же, в век расцвета новых технологий и инновационных решений, обыденностью становятся пластиковые окна пвх. С их появлением уходят в прошлое те проблемы, которые долгое время усложняли нам быт.
Лето. Отпуск. Прогулки на природе, экскурсии по незнакомым городам. Мы отдыхаем, а ноги — устают. К концу дня летящая походка превращается в свинцовую поступь статуи Командора: ноги ноют, гудят, отекают и вынуждают печатать каждый шаг. Синдромом усталых ног страдает почти половина всех жителей Земли, и в основном — прекрасная половина…
Все мы прекрасно знаем, что все в нашей жизни не постоянно: мода, приоритеты, стереотипы, убеждения… Очень радует, что наша молодежь (а мы надеемся, что и будущие поколения) меняет свое отношение к жизни. Проходит время, когда модно быть: «как все», «не выделятся из толпы», «не быть «заучкой»» и т.д. Люди, которые это поняли стараются быть первыми, впитывать в себя знания, познавать что-то новое, стремится к лучшему. Ведь они понимают, что знания сейчас – это все. Как бы нам не хотелось, но от них зависит наше будущее. Большинство начинает задумываться об этом, когда они уже заканчивают свои учебные заведения. Хотя никогда не поздно самосовершенствоваться!