Blondiii все записи автора Нормальная кожа лица — это очень большая редкость. И поэтому, очень хочется сохранить такой дар природы в хорошем состоянии как можно долгое время.

В первую очередь такую кожу надо предохранять от воздействия солнечных лучей. Лучше всего в данном случае подойдут домашние маски для нормальной кожи лица. Как же их приготовить?

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Правильно говорят: «Встречают по одежке, провожают по уму». Это правило действует и в наше время, только уже не достаточно иметь презентабельный внешний вид. Чем выше положение или статус лица, тем больше должно быть прилагающих к внешнему виду. К сожалению, машиной, сопровождением или мобильным телефоном уже никого не удивишь. Если сейчас Вы хотите кого-то удивить, то Вам следует обращать внимание на такие мелочи, как запонки, уникальные визитки, календари, приглашения или же клубные карты. Но и тут не все просто! Привычные нам бумажные аксессуары уже не актуальны.

Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора
Лето в наших широтах – горячая пора во всех смыслах этого слова. Первые солнечные лучи, первые короткие рукава, планы на отпуск, примерка купальников. После затяжной зимы никому не хочется выглядеть «бледной молью», и студии загара подсчитывают резко увеличившуюся прибыль.

Между тем ученые всерьез заговорили о новом психическом заболевании. С английского его название вольно переводится как «загарорексия». Такой диагноз исследователи готовы поставить всем, чья страсть к загару приобретает масштабы одержимости, сравнимой с наркоманией.

Подробнее

Фитнес_красота_здоровье

marusya_esk все записи автора

Четко поставленная цель — это, как уверяют, половина успеха. Однако, если визуально эта цель никак не приближается, любой человек может опустить руки и бросить не приносящее результатов занятие. Так и в фитнесе: часто люди начинают заниматься спортом, поставив себе конкретные цели (например, похудеть или накачать определенные мышцы). А если по прошествии времени стрелка весов так и не устремилась влево, а мышцы не начали работать, как хотелось бы, велико искушение все это бросить и вернуться к тортикам и просмотру сериалов у телевизора. Но допускать этого никак нельзя. Просто надо понять, почему вам не удается достичь задуманных результатов.

Обычно причина неудач в фитнесе кроется в ваших собственных ошибках. Может быть, вы что-то не так делаете, чем-то не тем питаетесь или о чем-то не о том думаете.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Все большую популярность среди россиян при остеклении окон и балконов приобретает пластиковая продукция. Сделанная по немецкой технологии из импортных комплектующих она, благодаря разнообразию форм и расцветок, придает интерьеру жилища эстетичный дизайн и стильный внешний вид, а, благодаря высокому качеству применяемого материала, обеспечивает высокую надежность и долговечность.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Тема Трайфла (trifle) располагает к полному полету фантазии, а я это люблю. И идея такого десерта давно витала под крышей моей кухни, да если бы не удачный повод, то витала б неизвестно как долго.
Название десерта trifle - в переводе пустяк, и это действительно так, потому что сделать его можно из того, что есть у вас в холодильнике. Для справки, трайфл это английский десерт, состоящий из слоев: кусочки кекса, фрукты, пудинг, взбитые сливки, желе. Состав его можно до бесконечности варьировать, подбирая ингредиенты по своему вкусу. Его можно подавать в одной большой стеклянной форме, а можно и порционно. В разных источниках встречаются рецепты с использованием желе, вина (вместо ликера), меренг в качестве украшения и прочее.

Рецепт

ilovetodraw все записи автора

Вы решительно идете по залу мимо тренажеров… И тут понимаете, что не знаете с чего начать. Из глубин сознания всплывает мудреное словосочетание «спортивный комплекс упражнений груди», но в голову ничего не приходит? Тогда это видео вам поможет, в нем показанны некоторые упражнения для мышц груди.

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Всем известно, что настроение мы создаем себе сами, и изменить его в лучшую сторону всегда в наших силах. Один из наиболее широко распространенных способов осуществить задуманное - это уделить внимание себе любимой. Тем более, научно доказано, что привлекательный вид способствует профессиональным и личным достижениям, формирует к нам отношение окружающих, а это замечательный стимул уделить себе немного времени и понежиться в руках опытных профессионалов.

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Сыроедением называют особую систему питания, при которой пища не подвергается тепловой кулинарной обработке - ее не отваривают, не обжаривают и не тушат.

Наиболее часто сыроедением занимаются приверженцы вегетарианства, хотя сыроедов можно встретить и среди любителей мясных блюд и животной пищи. Примером этому можно указать потребление в своем повседневном питании у некоторых народностей крайнего Севера строганины - это мороженая сырая рыба. Многие охотники не прочь отведать свежатинки. А сегодня очень модным стало поедание живых устриц.

Подробнее

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Вообразите себе неожиданный подарок судьбы – вы обзаводитесь новой квартирой. Радость сначала огромная, тем более если вы жили в общежитии, на съемной квартире или (упаси Господи!) с родителями. Но чем дальше – тем страшнее. Выясняется, что квартира в ее нынешнем состоянии к жительству непригодна. Нужно срочно приводить ее в порядок, а с чего начинать?

Читать далее...

marusya_esk все записи автора

А ведь в детстве мы и не думали, что это спорт. Это была просто одна из трех главных летних радостей: каникулы, мороженое, купание. И наступления лета с его удивительными возможностями мы ждали круглый год. Сейчас, когда мы выросли, мы точно знаем, что плавание – это не только весело, но и полезно, а еще очень сильно помогает похудеть.

Читать далее

marusya_esk все записи автора

О том, что спорт полезен для здоровья, знает каждый. Я стараюсь найти время и позаниматься фитнесом. Наш фитнес-инструктор Олеся все время нам повторяет: “Прекращаем есть после 18:00. Закрываем талию на замок. У нас программа-минимум, так как до лета осталось недолго”. Один раз кто-то из спортзала не выдержал и спросил: “Ну, а если сильно захочется что-нибудь съесть, что тогда делать”. Олеся посоветовала: “Тогда пьем стакан яблочного сока, а можно сделать напиток для спортсменов”.
Теперь я делюсь с вами приготовлением коктейля.

Читать далее...

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Лето... У многих людей эта пора, кроме всего прочего, ассоциируется с активным отдыхом, а у кого-то с безмятежным шопингом. Согласитесь, такого количества яркой и модной одежды и различных аксессуаров не найти ни в какое другое время года. Однако, вне зависимости от погодных условий, большинство покупок так и остаются спонтанными. Напишу вам свою историю. Сначала она, возможно, покажется грустной, но конец у нее – счастливый!

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
1 пучок белой спаржи (около 450 г)
300 г зеленого горошка (свежего или замороженного)
2 зубчика чеснока
соль, свежемолотый черный перец по вкусу
овощной бульон (количество регулируйте в зависимости от желаемой консистенции супа)
1 яйцо на каждую порцию
2 ст.л. уксуса, 1 ч.л. соли, 1-1,5 л воды
По желанию для подачи: йогурт или сметана, смешанный с ароматными травами

Приготовление

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Технический прогресс не остановить. Все глубже и глубже проникая в нашу повседневную жизнь, он не обошел стороной и такой важный элемент наших квартир и офисов, как окна. Еще не забыты те времена, когда выбирать было не из чего, и уделом наших мечтаний были деревянные окна, которые мы с завидным упорством подкрашивали и ежегодно осенью в преддверии зимних холодов сначала тщательно утепляли, а потом весной с приходом теплых дней яростно отмывали от клея и кусков бумаги. Сейчас же, в век расцвета новых технологий и инновационных решений, обыденностью становятся пластиковые окна пвх. С их появлением уходят в прошлое те проблемы, которые долгое время усложняли нам быт.

Читать далее...

Makita87 все записи автора



Фитнес_красота_здоровье

POSITIVE_7 все записи автора
Лето. Отпуск. Прогулки на природе, экскурсии по незнакомым городам. Мы отдыхаем, а ноги — устают. К концу дня летящая походка превращается в свинцовую поступь статуи Командора: ноги ноют, гудят, отекают и вынуждают печатать каждый шаг. Синдромом усталых ног страдает почти половина всех жителей Земли, и в основном — прекрасная половина…

Читать дальше

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора

На правах рекламы

Все мы прекрасно знаем, что все в нашей жизни не постоянно: мода, приоритеты, стереотипы, убеждения… Очень радует, что наша молодежь (а мы надеемся, что и будущие поколения) меняет свое отношение к жизни. Проходит время, когда модно быть: «как все», «не выделятся из толпы», «не быть «заучкой»» и т.д. Люди, которые это поняли стараются быть первыми, впитывать в себя знания, познавать что-то новое, стремится к лучшему. Ведь они понимают, что знания сейчас – это все. Как бы нам не хотелось, но от них зависит наше будущее. Большинство начинает задумываться об этом, когда они уже заканчивают свои учебные заведения. Хотя никогда не поздно самосовершенствоваться!

Читать далее...