-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15112
Комментариев: 45303
Написано: 66722


Здоровое питание: Острый морковный суп

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 12:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора
dsc3927 (700x451, 211Kb)

Этот суп из моего ежедневного рациона,я обычно не публикую такие рецепты, но он оказался настолько интересным, что я решила отступить от своих правил. Морковь и имбирь прекрасно дополняют друг друга в этом супе со свежим зеленым перцем чили и восточными специями.
На 4-6 порций:

- 1 литр бульона или воды
- 1 средняя картофелина
- 1 средняя луковица
- 500г моркови
- 2 больших зубчика чеснока
- соль, черный перец
- 1 свежий зеленый перец чили
- 5 см корня имбиря
- 1 лимон
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л китайской смеси из пяти специй
- 1 ч.л. кунжутного масла

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 74 раз
Понравилось: 20 пользователям

Определение пола будущего ребенка по анализу крови матери

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 11:36 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
191296-1920x1080 (700x393, 146Kb)

Дети. У кого-то они получаются быстро и случайно, кто-то долго готовится. Но как только тест показал две полоски, нас тут же переполняют противоречивые чувства – радость, страх, смятение, сомнение… И, пожалуй, один из главных вопросов – кто будет? Мальчик или девочка. На сегодняшний день современная медицина предлагает несколько способов определить, кто же у вас родится. Пожалуй, самый первый безопасный и нетравматичный способ - определение пола будущего ребенка по анализу крови будущей мамы.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Советы красоты от Веры Брежневой

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 10:58 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Здоровое питание
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 39 раз
Понравилось: 8 пользователям

Принт дня [Print: Солнце зашло за тучи?]

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 10:00 + в цитатник
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Celebrity vs. Runway

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 00:13 + в цитатник
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Дополнительные сервисы в ресторанном ПО

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 23:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
138397-1920x1080 (700x393, 103Kb)

В системе R-Keeper, которая на сегодня является лидером в плане автоматизационного ПО общепита, есть немало удобств и дополнительных сервисов для работников этой сферы бизнеса. Некоторое упрощение процесса состоит в том, что официант, получивший заказ, мгновенно его отправляет на кухню (автоматически), при этом в заказе могут быть учтены все нюансы заказа и дополнительные пожелания гостя заведения.


Читать далее...
Рубрики:  Разное

Метки:  

Видео-запись: Трейси Андерсон. 9-ка на пресс

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 22:04 + в цитатник
Просмотреть видео
1135 просмотров

Трейси Андерсон- один из модных фитнес тренеров. Ее визитной карточкой все называют Мадонну, в списке звездных клиентов Трейси состоят: Кортней Кокс, Шакира, Дженнифер Энистон, Донна Каран, Пенелопа Круз.

В ее программах можно встретить как привычные упражнения, так и совершенно необычные, но все равно простые в исполнении. Такой подход не дает соскучиться или пропустить упражнение. 

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 73 раз
Понравилось: 11 пользователям

Весенние ароматы соблазна

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 16:04 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
277957-1920x1080 (700x393, 146Kb)

Весна у нас всегда ассоциируется с чем-то новым, обновленным. Поэтому именно весной многие начинают задумываются о смене гардероба, прически, аромата. Красивые туфли на высоком каблуке обладают огромной силой преображения. Они придают женскому силуэту соблазнительную привлекательность, особую сексуальность. Так же и аромат, который должен заставить мужские сердца биться чаще. «Наносить аромат следует в те места, куда вы хотите, чтобы вас целовали», - советовала Коко Шанель. Весной эта рекомендация как никогда актуальна!

Читать далее...
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Зубы и десны в 30, 40 и 50 лет

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 13:48 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
kak_izbavitsya_ot_zubnogo_naleta_v_domashnih_usloviyah (400x400, 194Kb)

Как приятно радовать окружающих своей белоснежной и здоровой улыбкой на протяжении всей жизни. Но, к сожалению, со временем зубы могут менять свой цвет, болеть и даже выпадать! Для того, чтобы окончательно не расстаться с улыбкой, необходимо соблюдать правила по уходу за зубами и профилактике заболеваний.

Норма в 30 лет
Количество зубов — 28–32. Естественный цвет зубов остается сохранным, стираемость — минимальна, если прикус в норме.

Узнать больше
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 7 пользователям

Испания — самая популярная страна прошлого лета

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 13:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
252320-1680x1050 (700x437, 192Kb)

Испания — это неизбежность и определенность под одним именем. Любой культурный человек должен хоть раз побывать на родине отважных тореро и страстных кармен. Отдых в Испании — это романтика. Замереть от восторга возле Собора Святого Семейства, фантастического творения Гауди. Побывать в музее Прадо и в доме Эль-Греко. Увидеть зажигательные танцы фламенко.

Согласно информации, представленной группой Mondial Assistance, самым популярным местом отдыха среди европейских туристов в этом году стала Испания.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 2 раз

Рецепты: Диетическая творожная Пасха

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 01:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора Довольно простой рецепт, и что немаловажно, занимающий немного времени, если не считать тот факт, что творог мы тоже делаем сами, но можно взять и готовый нежирный творог.

6926944416_4c03a2e124_c (464x700, 193Kb)


Легкая пасха

На 2 небольшие порции:
Кефир 1% - 1 л
Желатин - 10 гр
Желток - 1 шт
Сметана - 2 ст.л.
Сахарная пудра - 75 гр
Ванильного сахар - 1/2 ч.л.
Цукаты - 30 гр
Сушеная вишня — 30 гр
Изюм - 30 гр
Шоколад (для украшения)


Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 6 пользователям

Принт дня [Print: Съел сегодня]

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 23:04 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Лукбук Stradivarius апрель 2012

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:57 + в цитатник
Makita87 все записи автора Модель Софья Титова (Sofya Titova) представила апрельский лукбук Stradivarius. Фотографировал девушку в нарядах от Stradivarius фотограф Папо Вайсман (Papo Waisman).

Untitled (680x288, 55Kb)

Смотреть
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 4 пользователям

Планировка сада: 6 ошибок

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:48 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)






1 (496x323, 71Kb)

«Давайте возделывать свой сад!» — сказал Вольтер. «И не допускать при этом досадных ошибок!» — добавляем мы. Список самых типичных просчетов при планировке дачного участка, составленный нашими экспертами, — перед вами. Делайте выводы!

Ошибка №1: Проектирование сада после постройки дома

Увы, владельцы загородной недвижимости часто всерьез задумываются о саде, когда дом уже стоит и коммуникации к нему подведены. Но для ландшафтного дизайнера идеальная ситуация — работа «с чистого листа» параллельно с проектированием дома. Только тогда ландшафт и архитектура станут частями единого целого.

Узнать больше
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 8 пользователям

Технологии для частного дома: Ворота с кнопкой

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 18:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
276793-1680x1050 (700x437, 80Kb)

Близится пора дачного сезона, с наступлением весны всё чаще появляется желание выехать за пределы шумного и пыльного города в окрестности благоухающей, живой природы. Однако, для кого-то теплые деньки ассоциируются только с отдыхом, а для кого-то с возможностью наконец-то преобразить свой участок или частный дом. Гараж - это помещение особого назначения, основная его задача охранять одну из главных семейных материальных ценностей - ваш автомобиль. Казалось бы, как еще можно улучшить привычное хранилище железного коня? Однако, как оказалось, вариант есть и польза от его реализации более чем на лицо.

Подробнее
Рубрики:  Разное

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 3 пользователям

Прически для длинных и средних волос

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 15:13 + в цитатник
ilovetodraw все записи автора Предлагаю вашему вниманию несколько красивых и оригинальных причесок на длинные и средние волосы.





Ещё
Рубрики:  Разное/Видео
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 61 раз
Понравилось: 9 пользователям

Намазка из скумбрии горячего копчения, кинзы и сыра

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 08:31 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 7 пользователям

Принт дня [Print: Твоё утро]

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 07:26 + в цитатник
Рубрики:  Разное/Мотивация
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Программа по набору мышечной массы

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 00:20 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
Y013-8699_web (550x400, 122Kb)

«Астеник», «задохлик», «дрыщ», «шкилет»... Как только тебя не называют за глаза. Ты уже не раз пробовал победить свое тело в тренажерном зале, но заветные кг так и не получил. Обидно, да? Все поправимо. Перед тобой — начало комплексной программы набора мышечной массы, которая всего за год сделает из тебя приличного человека.

Хочешь стать таким же?
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как обмануть организм: фитнес для ленивых

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 22:25 + в цитатник
Blondiii все записи автора
1277377514_88536535 (700x465, 96Kb)

 

Конечно, есть такие люди, которые изматывают себя тренировками, выкладываются на тренажерах, нечеловечески устают и получают от этого огромное удовольствие. Но, к сожалению, таких меньшинство. В массе своей мы себя любим и терпеть не можем над собой издеваться. А, по сути, тяжелые тренировки и строгие диеты – это издевательство над организмом. Возможно, ему так будет лучше, но он, как капризный ребенок, ноет и сопротивляется. Давайте вместе подумаем, как можно обмануть организм и победить лень.

Способы
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 17 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 755 ... 280 279 [278] 277 276 ..
.. 1 Календарь