-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15518
Комментариев: 45296
Написано: 67149


Принт дня [Print: Возлюби салат и обезжиренный творог]

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 11:59 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Какую обувь выбрать малышу

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 08:47 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
20574-1920x1080 (700x393, 44Kb)

Подобрать ботиночки малышу – задание непростое, но вполне осуществимое. При правильном его выполнение вы застрахуете ребенка от возможных заболеваний ножек, самым распространенным из которых является плоскостопие. Существует множество различных обозначений размера детской обуви. Одна обувь к нам приходит из Китая, другая – из США, третья – из Европы, четвертая – отечественного производства. И в зависимости от страны производителя будет свое обозначение размера детской обуви.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство

Метки:  


Процитировано 2 раз

Вопреки погоде: 11 весенних пар обуви

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 07:39 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора
206190 (401x512, 77Kb)

Лютый мороз и непогода – не повод хандрить! Лучше заняться шопингом и купить себе к весне яркую пару туфель. Благо в коллекциях сезона весна-лето 2012 можно найти все что душе угодно: от классических балеток и кроссовок насыщенных оттенков до сексуальных шпилек и босоножек на танкетке в духе 70-х.

+10
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Обертывание для коррекции фигуры

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 05:00 + в цитатник
Makita87 все записи автора
shutterstock_13320112 (350x263, 148Kb)

Ассортимент обертываний настолько обширен, что зачастую даже косметологи затрудняются с выбором: шоколадное для поднятия духа, водорослевое для стройности или фруктовое для тонуса? Попробуем разобраться и найти самые эффективные способы борьбы с лишними сантиметрами.

Узнать больше
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Косметика
Еда/Диеты

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 6 пользователям

Видео-запись: Сексуальная и сильная. Часть 1

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 01:02 + в цитатник
Просмотреть видео
485 просмотров

Все хотят получить максимальный результат быстро. НО! Как известно залог такого успеха - регулярность выполнения тренировок и правильное питание.

Предлагаю две тренировки от  одной из лучших инструкторов - Синди, которая поможет вам получить красивый, подтянутый пресс и сильное, стройное и сексуальное тело.

Программы длятся по 13 минут. Гантели понадобятся среднего веса от 2-4кг.

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 59 раз
Понравилось: 9 пользователям

Оформление летней зоны отдыха

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 00:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
438 (700x525, 141Kb)

В наше время жителям города катастрофически не хватает простора, чистого свежего воздуха и спокойной тишины. Поэтому после трудового дня или рабочей недели, все стремятся в летнее время поехать отдыхать на загородную дачу. И не важно, какой у вас загородный дом, большой или мал, место для уютной беседки обязательно должно быть отведено.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 2 пользователям

5 «умных» продуктов

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 23:56 + в цитатник
klochnata все записи автора
Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга.

Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом. Исследования на крысах показали, что диета, основным компонентом которой является клюква, приводит к улучшению памяти, а также к более сбалансированной работе опорно-двигательного аппарата в пожилом возрасте.
ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям

Принт дня [Print: Не ешь на ночь пирожок!]

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 22:18 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 6 пользователям

Восстановление волос: шампуни своими руками

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 18:22 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
chhaircolor (700x623, 321Kb)

Восстановление волос, например, после химической завивки или частого использования фена, должно включать в себя несколько этапов.

Во-первых, восстановление волос предполагает правильное мытье головы при помощи индивидуально подобранных средств.
Во-вторых, восстановить волосы поможет правильное расчесывание. Некоторые девушки прибегают к помощи коротких стрижек, чтобы устранить посеченные кончики. Однако причина сечения волос кроется внутри, а не снаружи.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 12 пользователям

Зачем нужны медицинские справки

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 18:11 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
med.spravki (600x399, 376Kb)

На сегодняшний день возникает очень много ситуаций, когда медицинская справка действительно необходима. К примеру, вы захотели уйти в академический отпуск, или же накопилось много прогулов в университете, возможно вам срочно понадобилась справка в бассейн или работодатель захотел увидеть ваш больничный лист. В той или иной ситуации необходима справка определенного вида, говоря профессиональным языком, определенной медицинской формы. В этой связи, реализация многих жизненных планов требует преодоления административных барьеров.

Подробнее
Рубрики:  Здоровье
Разное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

10 причин пить кефир

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 11:46 + в цитатник
Anna_Mur все записи автора
ODQ3ODM3Y (565x700, 60Kb)

О пользе кефира нам твердят с детсва. Мы решили назвать главные причины, по которым этот кисломолочные продукт действительно стоит употреблять ежедневно.

1. Кефир помогает регулировать работу кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 13 пользователям

Образы весны в How to Spend It Magazine

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 11:36 + в цитатник
POSITIVE_7 все записи автора Мелисса Таммерин (Melissa Tammerijn) показала ключевые образы весеннего сезона в последнем номере How to Spend It Magazine. Фотографировал модель Эндрю И (Andrew Yee). Девушка наряжалась в Burberry Prorsum, Jil Sander, Giorgio Armani, Roberto Cavalli и др.

Untitled (680x435, 70Kb)

+12
Рубрики:  Красота/Внешний вид/Мода

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Выбираем всё лучшее для детей

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 02:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
270551-1920x1080 (700x393, 244Kb)

Ребенок – это чудо природы, постичь и осознать которое порой очень трудно. Более главного события, чем рождение первенца, в жизни молодых родителей и быть не может. Когда женщины уходят в декрет, до родов остаётся примерно два месяца. Это самое лучшее время для подготовки к встрече с малышом! Для будущей мамы нужно создать максимально благоприятную обстановку, способствующую выработке позитивных гормонов, которые помогут формировать гармоничное развитие плода. А что может быть позитивнее и увлекательней, чем шопинг?

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Принт дня [Print: Раз, два, три!]

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 00:45 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 4 пользователям

Мотивация для мужчин. Будь сильным

Воскресенье, 25 Марта 2012 г. 00:23 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Маски для лица от прыщей

Суббота, 24 Марта 2012 г. 22:50 + в цитатник
отдушинка все записи автора
maska1 (510x380, 147Kb)

Причины и следствия

Виновником интенсивного развития сальных желез и образования прыщей в юношеском возрасте может быть гормональная перестройка организма. Появление акне в более старшем возрасте провоцируют желудочно-кишечные проблемы, расстройство желез внутренней секреции, общее малокровие.

Главные задачи в борьбе с угревой болезнью: уменьшение количества сала, устранение воспаленных элементов на коже и уплотнений, оставшихся после заживления гнойничков.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 8 пользователям

Упражнения для мышц лица

Суббота, 24 Марта 2012 г. 22:38 + в цитатник
Makita87 все записи автора 52222665 (229x98, 20Kb)
KRSKLK1 (700x465, 29Kb)

Избавляемся от морщин на лбу

* Возьмите полоску тонкой гладкой бумаги, например кальку, бумажную салфетку, тонкий пергамент, чтобы она легко и плотно прилегала к коже лба. Бумага по своим размерам должна быть уже лба, чтобы не задевать бровей и корней волос. Полоску бумаги смажьте любым питательным кремом, положите на лоб, предварительно расправив морщинки рукой. Бумажную полоску закрепите бинтом или лентой. Полоску держите вначале 15-20 минут, а через 8-10 раз - более продолжительное время. Наложенная повязка не позволяет морщить лоб, и постепенно мышцы привыкают к состоянию покоя.

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 64 раз
Понравилось: 13 пользователям

Чистка лица от прыщей

Суббота, 24 Марта 2012 г. 16:11 + в цитатник
отдушинка все записи автора

 

1310989826_6 (674x700, 55Kb)

Причины появления прыщей

Первая причина – банальные регулярные загрязнения лица, которые возникают из-за усиленной деятельности сальных желез и отсутствия процесса «уборки» лица, то есть его чистки. В большинстве случаев, они появляются в период полового созревания, в подростковом возрасте. Как правило, подростки по этой причине сильно комплексуют, поэтому борьбу с прыщами необходимо начинать вовремя, чтобы комплексы в дальнейшем не переросли в депрессии и психические расстройства.

 

Советы профессионалов
Рубрики:  Еда/Рецепты
Красота/Внешний вид

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям

Тренировка для сжигания калорий

Суббота, 24 Марта 2012 г. 11:46 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Разное/Видео

Метки:  


Процитировано 55 раз
Понравилось: 7 пользователям

Опасно ли пальмовое масло?

Пятница, 23 Марта 2012 г. 20:02 + в цитатник
Алексей_Ковальков все записи автора
palmovoe_maslo (425x425, 241Kb)

Все чаще в составе продуктов на упаковке можно встретить отголоски «африканских джунглей» - пальмовое масло. Иногда оно прячется за расплывчатыми формулировками: «жир растительный» или «растительное масло». А все потому, что производители стараются скрыть факт использования его в пище. Чем же пальмовое масло принципиально отличается от остальных растительных масел?

Узнать больше
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье
Страницы: 776 ... 274 273 [272] 271 270 ..
.. 1 Календарь